トレイルラン基本テクニック講習会+トレイル30分ラン【2時間・4名】午後・女性限定 受付中

トレイル

トレイルラン基本テクニック講習会+トレイル30分ラン【2時間・4名】午後・女性限定

トレイルランニングを始めてみたい、これから大会に参加してみたい、エントリーする予定だ、ロードでないコースを走ってみたいランナーにお勧めの講習会です。講習場所はトレイル経験がなくても走れるコースです。急なアップダウンもありませんので安心してご参加できます。まずは未舗装路になれながら基本的な走り方を身につけてみましょう。

開催日
開催日
2017/5/21(日)
申込者/定員
申込者/定員
1/4人
チケット
チケット
支払方法 会場払い
  • トレイルラン基本テクニック講習会+トレイル30分ラン: 3,500

その他
その他
イベント種別講習会・セミナー イベント規模~29人 レベル レベル問わず、中級者向け
計測- その他の特徴医療・リハビリ、女性向け

イベント詳細 イベント詳細

【重要:中止の場合について】
悪天候の場合は大変残念ですが中止とさせていただきます。【台風、大雨など】
中止の場合のみ、当日の6:00までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。また個別にランネットご登録のメールアドレスに中止のメールをいたしますので当日にご確認をお願いします。*こちらのページを表示させるにはエントリーTOPからエントリー可のみの項目を外して検索ください。
【開催人数について】
*3名以上の参加が確定したら開催決定とします。2名以下の場合は開催しない旨を前日までにランネットご登録のメールアドレスに連絡いたしますのでご了承ください。


私は東京で11年間によるパーソナルトレーニングとランニング指導経験から走る動きや練習方法を指導し、柔軟性や筋力を評価し改善できることが強みでう、スタジオでの継続的なマンツーマントレーニングやケアはお任せください。
石川県や北陸地方では初めてのランニングクリニック・講習会+からだを変えるトレーニング専門スタジオです。

【担当紹介】
元町康一(モトマチコウイチ)
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
・ひざ痛と足の予防改善専門、スポーツシューフィッターマスター認定
・金沢市スポーツ事業団2016マラソン教室講師、アマンリゾートランニングスクール講師
・自身もフルマラソン、トレイルランニングレースに参加
・自己ベスト【フル3時間28分52 2016朝倉トレイル8位、2016科野の国トレイル年代別11位】
・身長173センチ 体重61キロ 体脂肪率10% 魚座のA型

*これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・楽に走れるようになった
・走り方がようやくわかった
・目から鱗だった
・からだが軽くなった
・サブ4、サブ3.5を達成できた、ベストタイムが出た
・走り方が変わるとひざなどを痛めなくなった
・アップダウンの苦手意識がなくなった
という声を頂いております。


【受付・集合】 13:30~13:40

長坂側の階段の頂上すぐとなりの写真の建物前
山側環状の大乗寺丘陵公園の大きな看板(長坂~窪方面)をあがった建物です。
当日わからなければお電話ください(090―4681-1735)
一番上または中間部に駐車ください。


こちらの建物の入り口前で受付を行います。自販機とお手洗いがあります。

午前の部【女性限定】
13:45~15:45 講習会【休憩10分取ります】


【対象】
・走力レベル 平地10キロを60分程度で走れる方
・これからトレイルランニングに参加してみたい、エントリーしている
・故障しないようにトレイルを楽しみたい
・トレイルの予定はないがフルマラソンのタイムアップを目指している
・フルマラソンでは坂道で失速するので克服したい
・ウルトラマラソンで坂道を克服したい
*坂道になれることで脚力と心肺機能が向上します


*リピーター割引【以前講習会に1度以上参加したことがあれば500円引きです】

【内容】
・基本的な動作の確認
(身体ポジションの作り方、ステップワークの練習、バランスのとり方)
・未舗装路を歩く~ジョグする
・階段の上り下りの方法
・障害物の対応
・上り下り、カーブの走り方
・ひざや足首周辺を痛めないように基本を大切にしましょう

*トレイル用のシューズをお持ちであればそちらをお勧めします、通常ランシューズでも参加可能ですがかかとのしっかりしたものが望ましいです。



ランナーみな仲間です。一緒に集まった縁でランニング仲間を増やしてみませんか?職場の仲間、友人同士、ご夫婦はもちろんおひとりでも安心してご参加いただけます。
*やむを得ない事情によりクリニックが開催できなくなることがあります。その際はどうかご了承ください。
ランニングやマラソンは立派なスポーツの一つです。スポーツはおけいこ事と同じで教わって上手くなれます。


【キャンセルについて】
*キャンセルの場合はhakubaski0219@gmail.com からだラボ泉が丘までご連絡ください。
*当日無断欠席の場合はキャンセル料を全額頂きます。

  • 支払い方法
    会場払い
  • 申込受付期間
    2017/4/21 11:14 〜 2017/5/21 00:00
  • キャンセル受付期間
    2017/5/19 23:59 まで
  • 会場
    大乗寺丘陵公園内ロード外コース
  • 住所
    〒921-8114 石川県金沢市長坂町ヲ313
  • 受付開始時間
    13:30 ~
  • 年齢制限
    18歳以上
  • 競技種別
    トレイル
  • イベント種別
    講習会・セミナー
  • イベント規模
    ~29人
  • レベル
    レベル問わず、中級者向け
  • 当日申込
  • 計測
    -
  • その他の特徴
    医療・リハビリ、女性向け
  • 主催者
    ランナー・スポーツの専門スタジオ からだラボ泉が丘
  • 主催者連絡先
    ランナー・スポーツ専門スタジオ からだラボ泉が丘 (担当:元町康一)
    hakubaski0219@gmail.com
    〒921-8035 石川県金沢市泉が丘2-3-14 たろう接骨院2F
  • イベントID
    E0005614

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イベント主催者申込規約

イベント主催者申込規約

1. 天災や天候不良によって開催を中止する場合があります。その際には開催2時間前までにご連絡いたします。
2.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意しイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
3.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
4.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
5.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
6.イベントの写真・記事等が雑誌・インターネット・パンフレット等に掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します

キャンセル規定

1.当イベントはキャンセル受付期間内に限り、お申し込みのキャンセルを受け付けます。指定期日を過ぎてからのキャンセルのお申し出はお受けできません。
2.キャンセル受付期間以降のキャンセルのお申し出、または無断キャンセルされた場合は、規定のキャンセル料を請求させていただきます。
3.無断キャンセルを複数のイベントで繰り返された方は、以後のイベントのお申し込みをお断りする場合がございます。

イベント主催者 イベント主催者

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ランナー・スポーツの専門スタジオ からだラボ泉が丘

石川県を中心にランニング&パーソナルトレーニング指導をしています。私もランナーです。ご縁を大切に『その人にとって世界一わかるランニング&トレーニング指導を行う』ことが目標です。東京で11年間のパーソナルトレーニング指導経験によりランニングフォームを改善するコツやその方法をわかりやすく指導しできることが強みです、崩れたフォームで癖を知らずに量ばかり走れば足や膝などを故障してしまいます。
講習会は参加者の走りをチェックしてフォーム改善を行う内容です、股関節、膝や足のなどの痛みに悩んでいる方にはお勧めです【4名~8名の少人数制講習会です】
ランニング指導哲学は【故障しない良い走り方を身につけ楽しみながら走ること、量より質です】
なかなか目標に到達できない、ストレッチを試してみたい、ランニング障害などで悩んでいる方、まずはメールでご相談ください。

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