ランニング

愛媛県(松山市)

★あなたも先生! 教えて学ぶ「マラソン上達教室」 ※定員5名 受付中

練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者OK、レベル問わず
参加賞有り 特典有り

学びを加速させる一番の方法は、誰かに教えること。教えて学ぶで、自身を成長させる。そんな新たなコンセプトの「マラソン上達教室」です。まずは、自分最適の上達スタイルとは? 自分最適のフォームとは? 己を知り、そこを抑えた上でマラソン上達へアプローチ。学びの加速はもとより、教える力も磨かれ、人のお役にも立てる。それが本教室の三大メリット。 誰もが先生、誰もが生徒。教え合いっこ、学び合いっこいたしましょ。

  • 開催日
    2021/06/19(土) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/6/9(水)14:47~ 2021/6/18(金)22:00
  • 開催場所
    愛媛県松山市松山中央公園集合
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    教えて学ぶマラソン上達教室(初回体験) :
      1,500円
    教えて学ぶマラソン上達教室(2回目以降の参加) :
      2,500円

イベント主催者への過去のレビュー

ウザネコ

5.00

1つ上の段階へ考える

初参加させて頂きました。頭で考える、いい意味で刺激、知識が増えました。体の動き、足の起動、連動等今後につなげる勉強になりました。

富健

5.00

一人では行けないコース・距離を楽しく。

二つ+αの峠を楽しく、走りきることができました。最後には、温かい温泉、美味しいお昼も食べることができて幸せでした。また、ぜひ参加しますよ。

エチオピア

4.67

秋を満喫

少人数のマラニック。スタートからの3.2kmは、結構きつい登りが続き、かなり鍛えられる。後は数キロ走って集合、休憩、ビューポイントで撮影を繰り返してゴール...

よしえっち

5.00

仲間と走る楽しみ

互いにすれ違いながら 言葉がけ ハイタッチ 周回コースのため 後ろから追い抜かれるときも 背中を押してくれるような掛け声...

masakun

5.00

トレランのトレーニングに最適かも。

坂で楽しみながら追い込める。 汗をかいても木陰で気持ちいいです。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2021/6/18 22:00まで
URL
https://facebook.com/myumatsuyama
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り、特典有り
主催者連絡先
ランナーズμ(愛媛松山・東温・お四国・東京世田谷)(担当:村上 卓(ムラカミ タク))
gambashoi@ybb.ne.jp 、 090-3479-0945
愛媛県松山市
イベントID
E0055998
プライバシーポリシー
詳細はこちら

■開催日時: 6/19(土)  8:45 – 10:45
■集合時間場所: 松山中央公園 (下記地図の赤印地点)
※坊ちゃんスタジアム横のテニスコート南側(重信川側)にある電話BOX付近8:40集合

■定員: 5名
※参加者お一人でも、お時間いっぱいいたします。

■参加費: 初回体験 1,500円(2回目以降は、2500円/回)
5回券 10,000円、10回券 15,000円もご用意しています
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

★ 毎月2回の定期開催 
 第1日曜午前: 東温市 桜づつみ公園(重信川河川敷)集合
 第3土曜午前: 松山市 松山中央公園集合
※都合による日程変更はございます。
 

■スタート記念参加賞: 初回参加の方限定
コロナ自粛疲れ対策用としての息抜き&暇つぶしグッズ(粗品)

■スタート記念特典:
特典1:ランナーズμ松山練習会(週末)へ1回無料ご招待。
特典2:ランナーズμへお仲間入りの際には会費優遇割引



■概要


学びを加速させる一番よい方法は?
私自身の経験則からも、やはり、これに勝るものはなし。


「 誰かに教えること 


他人に教えるとなると、 他人に教えるからには、
って考えると…    〇〇〇〇〇 ですもんねぇ。(笑)


みんなで教え合いっこ、学び合いっこ、ロールプレイング。
その効率的効果的さを活用し、あなたのマラソン上達、加速いたしましょ。




え~っ、私が先生に?

いやいや、そんな難しく考えなくたって、大丈夫大丈夫。
先生になったつもり、先生のフリするだけで、効果は絶大です!!
 


「 教わるだけ の学びなんて もう卒業 」



かつてないコンセプトの 「マラソン上達教室」 はじめました。


ランニングライフはじまったばかりの赤ちゃんランナーさんも大歓迎。
最初が肝心。先輩ランナーさんにも、コソッと素早く近づける。です!(笑)




自身の上達への過程で得られる三大メリット >

学ぶ力が磨かれ、学びを加速させる
 教える力が磨かれる
 誰かの為になる、お役に立てる


他には見られぬ本教室の大きな特徴 >

 誰もが、生徒であり、先生でもある
 みんなで協働し、持続可能なより良い教室へアップデートしつづける
 自信もって教えること(アドバイス)のできる何かを持つ市民ランナーを輩出する



教室の流れ(全120分)
 
1. 挨拶・自己紹介・説明など 10分
2. 教えて学ぶウォーミングアップ 10分
3. 教えて学ぶ自分最適マラソン上達スタイル、
  および、自分最適ランニングフォームづくり 40分
4. 教えて学ぶ実践走 40分
5. 教えて学ぶクールダウン 10分
6. 協働意見交換タイム 10分

※様子を見ながら、途中休憩はおとりします。
 とにかくマイペースでご機嫌に愉しむが、市民ランナーの大前提です。


■持参品:
水分補給用飲料、タオル、マスクなど
 
■注意事項:
荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
運動のできる身軽な格好・手荷物でお越しください。
貴重品は必ず身につけるなど、すべて自己管理でお願いいたします。
 
■その他
原則として雨天決行。 悪天候や体調不良などによる急遽参加中止は、
すべてご自身の判断におまかせといたします。

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イベント主催者

ランナーズ μ(みゅう)とは、脱力系市民ランナーの応援を得意とする、2010年東京世田谷にて誕生したランニングコミュニティ。主宰の私(DEKISO!ランニングアドバイザー兼坂ソムリエ)は、新たなマインドと戦略で臨むマラソン上達スタイル「DEKISO! 2:8ランニング」を提唱&推奨。やるぞ! できる!のハッスルスタイルでなく、なら私もできそっという自己効力感UPスタイルです。発想を転換したそのスタイルを、私もずっと愉しみ続けて13年。おかげさまで走歴7年9ヶ月、8度目のフルマラソン(2016.3.13、53才)にて神降臨、サブ3にもミラクル到達できました。 がんばるフリをがんばって「がんばフれー!」が、マラソンのモットー&極意。ちなみに、座右の銘は「ものは考えよう。だから、ものを考えよう。なら、どうする?」です。

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