★あなたも先生！ 教えて学ぶ「マラソン上達教室」 ※定員5名 受付終了

■開催日時： 6/19(土)  8:45 – 10:45
■集合時間場所：　松山中央公園　（下記地図の赤印地点）
※坊ちゃんスタジアム横のテニスコート南側（重信川側）にある電話BOX付近8:40集合

■定員： 5名
※参加者お一人でも、お時間いっぱいいたします。

■参加費： 初回体験 1,500円（2回目以降は、2500円/回）
※5回券 10,000円、10回券 15,000円もご用意しています。
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

★ 毎月2回の定期開催 
　第1日曜午前：　東温市 桜づつみ公園（重信川河川敷）集合
　第3土曜午前：　松山市 松山中央公園集合
※都合による日程変更はございます。
 

■スタート記念参加賞：　初回参加の方限定
コロナ自粛疲れ対策用としての息抜き＆暇つぶしグッズ（粗品）

■スタート記念特典：
特典1：ランナーズμ松山練習会（週末）へ1回無料ご招待。
特典2：ランナーズμへお仲間入りの際には会費優遇割引

■概要


学びを加速させる一番よい方法は？
私自身の経験則からも、やはり、これに勝るものはなし。


「 誰かに教えること 」


他人に教えるとなると、　他人に教えるからには、
って考えると…　　　　〇〇〇〇〇　ですもんねぇ。（笑）


みんなで教え合いっこ、学び合いっこ、ロールプレイング。
その効率的効果的さを活用し、あなたのマラソン上達、加速いたしましょ。



え～っ、私が先生に？

いやいや、そんな難しく考えなくたって、大丈夫大丈夫。
先生になったつもり、先生のフリするだけで、効果は絶大です！！
 

「 教わるだけ　の学びなんて　もう卒業 」

かつてないコンセプトの 「マラソン上達教室」　はじめました。


ランニングライフはじまったばかりの赤ちゃんランナーさんも大歓迎。
最初が肝心。先輩ランナーさんにも、コソッと素早く近づける。です！（笑）




＜ 自身の上達への過程で得られる三大メリット ＞

★ 学ぶ力が磨かれ、学びを加速させる
★ 教える力が磨かれる
★ 誰かの為になる、お役に立てる


＜ 他には見られぬ本教室の大きな特徴 ＞

★ 誰もが、生徒であり、先生でもある
★ みんなで協働し、持続可能なより良い教室へアップデートしつづける
★ 自信もって教えること（アドバイス）のできる何かを持つ市民ランナーを輩出する



■教室の流れ（全120分）
　
1. 挨拶・自己紹介・説明など　10分
2. 教えて学ぶウォーミングアップ　10分
3. 教えて学ぶ自分最適マラソン上達スタイル、
　 および、自分最適ランニングフォームづくり　40分
4. 教えて学ぶ実践走　40分
5. 教えて学ぶクールダウン　10分
6. 協働意見交換タイム　10分

※様子を見ながら、途中休憩はおとりします。
　とにかくマイペースでご機嫌に愉しむが、市民ランナーの大前提です。


■持参品：
水分補給用飲料、タオル、マスクなど
 
■注意事項：
荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
運動のできる身軽な格好・手荷物でお越しください。
貴重品は必ず身につけるなど、すべて自己管理でお願いいたします。
 
■その他
原則として雨天決行。 悪天候や体調不良などによる急遽参加中止は、
すべてご自身の判断におまかせといたします。