ランニング

東京都(品川区)

ランステ:「GWスペシャル 3日で120km街ラン」 第2日目30km 受付終了

イベント 30人~49人 中級者向け、上級者向け
4.00

毎年恒例のゴールデンウィーク企画。今年は50・30・40でトータル120kmに挑戦しましょう!単日のエントリーもOKです。

  • 開催日
    2017/5/4(木) 受付開始 08:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/3/1(水)00:00~ 2017/4/20(木)23:59
  • 会場
    品川駅港南口 「こうなん星の公園」※受付場所
  • 開催場所
    東京都品川区港南二丁目
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    【30km】ランステ GWスペシャル 3日で120km街ラン 第2日目(5/4) :
      3,200円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

古ちゃん

5.00

ひとりで練習しているかたに

いつも、ひとりで走っていてなかなかスピードが あがらず、自重で足のほうばかりを鍛えていました...

いいだたか

4.33

ペース走30km いい練習になりました

初めて参加しました。5分30秒で参加 ヒビヤライド:◯ ペーサーさん:◯ ちょっと早い部分もあったが声掛けもありモチベーション保てた 給水:△...

becourawa

5.00

フルマラソンのイメージ作りに

今回で3回目の参加になります。 教えていただいた事がようやく身体に染み付いてきた感があり、楽にスピードが出せるようになってきました。...

malik

5.00

自分の走力確認に良い

いろいろと気遣っていただき、とてもよいランニング練習ができました。

ユージン66

5.00

サブ4〜3.5を目指すレッスンに最適

「岩原塾:皇居3周(5’20ペース)+TABATA」 ランニング歴7年程の自己流ランナーです。初となるレッスンランに参加させて頂きました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上70歳まで
スポーツ
ランニング(種目:ウルトラ、その他 )
イベント種別
イベント
規模
30人~49人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ランナーズステーション(担当:イベント担当 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-5577-2927
東京都千代田区
イベントID
E0005584
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

毎年恒例、ゴールデンウィークにランニングで東京をぐるりと回ってみませんか?

ガイドランナーがついて、小グループで走る街ランです。LSDとなるように、キロ6分半~7分弱ほどのペースで休憩を取りながら走ります。

2日目のコースは30km。品川駅から羽田空港を臨む大井ふ頭を巡り、
後半は霞が関や国会議事堂などを巡って日比谷へ戻ってくる1wayコースを
設定しました。スタート地点でお荷物は車でお預かりし、ゴールの
HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)へ搬送しますので、身軽に走っていただけます。

走力の目安としては、キロ7分で20km以上走れる方を対象としております。
それより走力的に厳しい方で、当日グループ走についていけない状況が
生じた場合は、途中で電車利用などで自主的にお戻りいただく場合も
ございますので、予めご了承ください。

ガイドランナーはランステのサポーターが務めます。
参加者の走歴・走力をお伺いして、2~3グループを作り一緒に走ります。
ペース走のトレーニングではありませんので、
適宜状況を見ながら調整をしていきます。
ゴール後は、HIBIYA RIDEにてシャワー・着替えをして随時解散となります。

3日連続に挑戦するもよし、各日単発で参加もよし。お休みに長い距離に挑戦
できる絶好の機会です。参加者の皆さん全員でがんばって走りましょう。

【実施概要】 ※3日(50km)・4日(30km)・5日(40km)の設定です

  日時:2017年 5月 4日(木祝)
       8時00分~  受付
       9時00分~  ストレッチ等を済ませてスタート
       14時00分頃 ゴール(予定)5時間ほどを想定。
              着替えして解散
         ※ グループによって終了時間は若干前後いたします。
            

  定員: 30kmの部 40名(入金順となります)

  参加料: 30kmの部 3,200円
         ※ HIBIYA RIDEの利用料(ロッカー・シャワー)を含みます。
       ※ 申込時、事前お支払いとなります。

      3日間すべて完走された方に、完走証とメダルを差し上げます。

  コース(予定):
    品川駅港南口~大井競馬場~東京港野鳥公園~天王洲アイル
    ~海岸通り~東京タワー~国会議事堂~霞が関~ヒビヤライド 30km
    
  ■ 受付場所(地図ご参照)
    品川駅港南口から徒歩2分程度「こうなん星の公園」
      (アトレ品川の先。地下が自転車駐輪場になっている公園です)

  ■ ゴール地点
    「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」
     日比谷公園の地下「日比谷駐車場」の中にあります。
     http://hibiya-ride.jp/

  ★注意事項・その他★

   ・給水・給食はコース途中のコンビニなどを利用して10kmごとを
    目安に取ります。

   ・ラン中にいつでも給水できるよう、給水ボトル・携帯電話・現金などは
    必ず携行してください。(ウェストポーチなどを身につけてください)

   ・ガイドランナーは4~5名程度つきます。10数名程度の小グループを
    走力がなるべく一定になるように作り走ります。
    (ただし、ペースはどのグループも基本的にキロ6分半~7分程度とします)

   ・主催者がマラソン保険に加入いたします。

   ・公道の歩道を走ります。歩行者や自転車など他の利用者との安全を
    確保するために、十分注意して走行してください。
    また安全の為、信号は守って走りますのでご協力をお願いします。

   ・荷物は車で搬送しますが、走行中は車でのサポートなどはありません。
    途中、体調などで離脱する方は、公共交通機関などを利用して、
    HIIBYA RIDEへお戻りいただきます。
    
   ・雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の場合は
    中止とし、必要経費を差し引いて参加料を返金いたします。

   ・練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する場合が
    あります。

   ・ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステのイベントや
    練習会についてのお知らせを配信させていただきます。
  
 ※ この練習会は「ランネット」でも同時募集いたします。掲載されている内容は
    同じものとなりますので、どちらか一方からお申込み下さい。

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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※...

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