［ONLINE］中村優と家トレ！21. Jun. 受付終了

［開催日時］

6月5日（土） 20:00
6月12日（土） 20:00
6月26日（土） 20:00

ジメジメした季節がやってきましたね。外を走る機会も減りがちですが、家トレで血流をよくして鬱々としがちなこの時期を快適に乗り切りましょう！！
普段運動する人も、運動不足の人もお気軽にご参加ください！

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［イベント内容］

・オンラインイベントとなります。ご自宅その他で、ヨガマットが敷ける程度のスペースをご準備ください。（ZOOMを使用）
・体幹トレーニング、ストレッチ、セルフマッサージ、Q&Aコーナー
・トレーニング時間は50分を予定しています。（※スケジュールは変更する場合があります）
 

［ZOOMに関して］

・ZOOM招待URL、IDは、開催前にメールにてお送りします。
（開催直前にお申込みされた方は、招待のご案内が開始時間直前になる場合がありますのでご了承ください）
・事前に端末にZOOMアプリをインストールしてください。
・画面の大きなノートPCやタブレットがおすすめです。
・ご自身の映像を共有しない「ビデオなし」での参加も可能です。
・開始時間の10分前より順次入室をご案内いたします。
 

［ご注意］

・1つの端末で複数名のご参加はできません。
・従量制の通信サービスをご利用の方は通信料にご注意下さい。通信料は各自のご負担となります。
 

［ご準備いただくもの］

・インターネットに接続した端末（PC or スマホ or タブレット）
・スポーツウェア、水、タオル、ヨガマット（あれば望ましい）

 

【中村優】

東京マラソンチャリティ　東京マラソン財団チャリティアンバサダー。ミスマガジン2005でデビュー。「王様のブランチ」(TBS)。saku saku」(tvk)などに出演。

2008年、コニカミノルタランニングプロジェクトのナビゲーターに就任し、ホノルルマラソンで初フルマラソンデビュー。4時間49分54秒で完走。ランニングが趣味に。現在の記録4時間10分27秒。

NHK BS-1「ラン×スマ」でスマイルランナーとして数々の大会に出場。2014年には、サロマ湖100kmウルトラマラソンにて念願の100kmマラソンに初挑戦し、完走。フルマラソン出場回数28回、60km×2回、82km、100km×2回。全て完走。

スポーツ系メディアへ出演や、大会のゲストランナーなどランニングタレントとして活動中。また、JRTA認定ランニングトレーナーの資格を取得。笑顔で楽しく走る！無理をしない！がモットー。

【ブログ】 http://lineblog.me/nakamura_yu/
【twitter】　https://twitter.com/nkmr_yu_2020
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【LINEオフィシャルアカウント】＠nakamura_yu

 

【イベントに関しての注意事項】

・当イベントはオンラインで行う非接触イベントとなります。
・各自スポーツ保険等にご加入のうえご参加ください。