ランニング

東京都(千代田区)

脱自己流! シカゴマラソン入賞ランナー直伝の練習会! 6月27日(日) 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ ~29人
イベント主催者

ランニング練習はただ走ればいい訳ではありません。怪我をしにくい走り方も、早くなるトレーニングにも理論があります。それをお伝えします。
定員になり次第締め切らせていただきますのでお早めにお申し込みください。

  • 開催日
    2021/6/27(日) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/5/21(金)13:16~ 2021/6/27(日)09:59
  • 会場
    Re.Ra.Ku PROランニング竹橋皇居前店
  • 開催場所
    〒100-0003 東京都千代田区一ツ橋1-1-1パレスサイドビル1階 Re.Ra.Ku PROランニング竹橋皇居前店
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    一般(初回のみ) :
      1,600円
    一般(2回目以降) :
      3,100円
    会員(初回のみ) :
      1,000円
    会員(2回目以降) :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

お喋りしながらゆっくりロング走

今回は20kmロング走で、一周ずつ水飲み休憩を挟んだり、皇居イベントの影響で信号が多いルートだったので、ペースを刻むというよりも長時間走り続ける練習になり...

りょう0810

5.00

強風を感じないファンラン

当日は強風でしたが、終始気さくな方々と楽しい時間を過ごせました! ラン後のビールで親睦を深めつつ、ラン情報も交換出来て、とても満足でした。...

RingoK

5.00

いつも楽しい朝パンラン!!

久しぶりに参加できて嬉しかったです!朝から楽しくランして、美味しいホットサンドでお腹いっぱいになって、大満足の朝活で、1日の良いスタートきれました^_^

あほりん

5.00

楽しく走れました

ペースもちょうどよく、最初から最後まで楽しく走ることが出来ました。ぜひまた参加したいと思います。施設もきれいで、料金にレンタルタオルが含まれてるのも魅力です。

いのっち

2.33

主催者側のキャンセル

主催者側の体調不良で中止でしたが、参加後のレビューを求めるメールが来ました。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2021/6/27 00:00まで
URL
https://www.facebook.com/Re.Ra.Ku.PRO.running
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
規模
~29人
レベル
-
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
Re.Ra.Ku PROランニング竹橋皇居前店
re.ra.ku.pro@gmail.com、03-3214-2777
イベントID
E0055202
プライバシーポリシー
詳細はこちら

Re.Ra.Ku PRO 定期練習会!

日 時 : 6/27 (日)10:00~12:00 ※雨天決行
会 場:Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店
    https://reraku-pro.jp/
住 所:〒100-0003東京都千代田区一ツ橋1丁目1−1パレサイトビル1F
参加費:一般料金
     初回のみ 1,600円(施設利用料込)
     2回目以降 3,100円(施設利用料込)
    Re.Ra.Ku PROランニング会員料金
     初回のみ 1,000円
     2回目以降 2,500円
    ※お得な回数券も御座います。ご希望の方は受付で思うしつけください。
お支払:当日受付現金払い
定 員:10名 
レベル:初心者~上級者(レベル問わず)
コーチ:平山 光典
中央大学を卒業後、実業団陸上部に所属し、国内、国外の大会を経験。ワールドメジャーマラソンであるシカゴマラソンで2時間12分25秒で入賞。

練習会当日スケジュール
09:30 受付
10:00 練習説明
10:40 ウォーミングアップ
11:00 メイン練習 皇居1周走(約5km・レベルにより距離、ペース設定)
    ストレッチ、カウンセリング
12:00 終了
※開始時間までにお着替えを済ませてフロア内でお待ちください。

ランニングは手軽に誰でもチャレンジできる分、落とし穴があります。
特別な技術がなくても走る事ができるので基礎を疎かにしがちで、自己流で走り始める方が沢山います。その結果、ケアも怠り、自分のカラダを痛め、苦しめる結果となりかねません。
ランニングの楽しさとレベルアップを考えると、トレーニングの効果を見て、再構築し次のトレーニングに繋げていく事が必要になります。しかし、どういう方法でトレーニングをすれば良いのか分かりませんよね?
そこで定期練習会で一緒に【楽しく効率の良い】トレーニングを行っていきましょう!

タイムスケジュール

2021/6/27(日)

09:30 - 10:00
受付・各自交流・ストレッチ
10:00 - 10:40
練習説明
10:40 - 11:00
ウォーミングアップ
11:00 - 12:00
メイン練習 皇居1周走(約5km・レベルにより距離、ペース設定) ストレッチ、カウンセリング

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イベント主催者

【皇居ランするならリラクプロへ!】
皇居ランコースにほど近いランニングステーション「Re.Ra.Ku PRO」は、駅からのアクセスが良く、手軽な料金でロッカー&シャワーがご利用いただけます。

■Re.Ra.Ku PRO竹橋皇居前店
皇居ランコースから最も近いランステで、店舗から1分でランコースに出られます。また、店内にリラクゼーションスペースを併設!ラン後の疲労をその場でケアできます♪

■Re.Ra.Ku PRO永田町店
半蔵門線、有楽町線、南北線と各方面からアクセス良好な「永田町駅」すぐのランステです!店内にカフェを併設し、焼きたて&高タンパクなホットサンドや、ヘルシーな醗酵ドリンクを提供しております。

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