大阪府(大阪市中央区)
理想のランニングフォームを習得|RDC OSAKA(大阪) 練習会参加者募集! 受付終了
- イベント主催者
大阪・大阪城公園を拠点とするランニングチーム「RDC OSAKA」 動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ!RDC OSAKAでは、走動作の専門家を招聘し、理想のランニングフォーム習得のためのトレーニング「ボディコントロール」とラントレーニングを実施!
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- 有効期間
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2021/6/1(火) ~ 2021/11/30(火)Googleカレンダーに登録
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- 募集期間
- 2021/5/19(水)09:53~ 2021/11/30(火)23:59
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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6/2(水) 6㎞B-up+ボディコントロール: -
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2,000円
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6/9(水) (1’+2’)*10set+ボディコントロール: -
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2,000円
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6/16(水) 2㎞*3+ボディコントロール: -
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2,000円
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6/30(水) (400m*3)*2set+1,000m+ボディコントロール: -
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2,000円
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7/7(水) 200m*10+ボディコントロール: -
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2,000円
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7/14(水) 1㎞*5+ボディコントロール: -
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2,000円
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7/21(水) 6㎞B-up+ボディコントロール: -
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2,000円
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7/28(水) (1’+1’)10set+ボディコントロール: -
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2,000円
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8/4(水) 3分間走*4+1分間走*3+ボディコントロール: -
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2,000円
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8/11(水) (2’+3’)*6set 速-遅 +ボディコントロール: -
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2,000円
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8/18(水) 2㎞*2+1㎞+ボディコントロール: -
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2,000円
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8/24(水) 6㎞B-up+ボディコントロール: -
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2,000円
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9/8(水) (1’+2’)*10set 速-遅 +ボディコントロール: -
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2,000円
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9/15(水) 6㎞PR+ボディコントロール: -
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2,000円
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9/22(水) 3㎞+2㎞+1㎞+ボディコントロール: -
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2,000円
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※日程注意 9/28(火) 400m*5+ボディコントロール: -
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2,000円
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10/6(水) 6㎞B-up+ボディコントロール: -
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2,000円
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10/13(水) (1’+1’)*7+ボディコントロール: -
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2,000円
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10/19(火) 4㎞PR+200m*5+ボディコントロール: -
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2,000円
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10/27(水) 6㎞変化走+ボディコントロール: -
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2,000円
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11/3(水) 20㎞走+ボディコントロール ※9:30-: -
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2,000円
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11/10(水) 1㎞*5+ボディコントロール: -
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2,000円
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11/16(火) 2分間走*5+ボディコントロール: -
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2,000円
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11/24(水) 6㎞PR+ボディコントロール: -
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2,000円
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募集詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://www.facebook.com/groups/rdc.osaka/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
- プラン種別
- 定例イベントの募集(回数券など)
- 規模
- 100人~499人
- レベル
- レベル問わず
- 計測
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- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
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RDC RUN CLUB
club@rdc-run.com、03-6431-0580 - プランID
- E0055139
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
動きづくり✖︎ラントレーニングで目標実現へ
早稲田大学で大学駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)を達成し、現在プロランナーとして活動する八木勇樹主宰のランニングチーム。
RDC OSAKAでは、走動作の専門家を招聘し、理想のランニングフォーム習得のためのトレーニング「ボディコントロール」をメインで行っています。
ランニングを継続すると走れる距離が伸びたり、速く走れたりと成長を実感できモチベーションとなります。しかし、トレーニング理論を理解せずに行っていると、その上のレベルに到達するのは難しくなっていきます。必要なノウハウやトレーニング方法・理論を理解して実践することで、競技力は大きく向上します。
RDC RUN CLUBには現役ランナーである私を始め、実績あるスタッフが自身の経験だけでなく、正しいトレーニング理論も含めて指導を行います。個々の目標に合わせて最適なトレーニングを提案しますので、「最近伸び悩んでいる」「トレーニングのやり方が分からない」「今よりもっとタイムを縮めたい」「走り始めたばかりだけどチームに入れるか不安」といった様々な思いを持っている方、競技レベルに関係なくどなたでもご参加いただけます。
RDC OSAKA
【練習場所】
大阪城公園
【集合場所】
ランニングベース大阪城(ジョーテラス内)
【練習日時】
毎週水曜日19:20〜
※スタートの5分前にはお集まりください
【練習内容】
ボディコントロール+ラントレーニング
ボディコントロールでは、理想のランニングフォーム習得のための本格的な動きづくりを行っております。
【参加対象者】
初心者〜上級者まで全てのランナー
【クラス(目標)】
フル3時間/フル3時間半/フル4時間/フル完走、走り始め
【料金】
ビジター 2,000円/回(税込)
【メニュー】
ボディコントロール→インターバル・レペティション・ペース走
【スタッフ】
◯八木勇樹
早稲田大学→旭化成→OFFICE YAGI
◯森谷公亮
大阪教育大学大学院
【代表】
◯八木勇樹
早稲田大学→旭化成→OFFICE YAGI
イベント主催者
動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ!!
早稲田大学で大学駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)を達成した八木勇樹が主宰するランニングチーム。
東京・大阪・横浜で活動。
RDC TOKYO/RDC OSAKA/RDC YOKOHAMA/RDC ACADEMY
練習会日程などの詳細に関しては、東京・大阪・横浜・ジュニアのイベントページをご覧ください。
◾️RDC TOKYO
◾️RDC OSAKA
◾️RDC YOKOHAMA
◾️RDC ACADEMY
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