ランニング

兵庫県(神戸市中央区)

5月度 HAT神戸マラソン練習会【サブ400~330クラス】 受付中

練習会、講習会・セミナー 30人~49人 中級者向け
イベント主催者

kusu

4.79
1,680

4時間00分~3時間30分切りを目標とされている方対象の練習会です。

  • 開催日
    2021/05/06(木) 05/27(木) 受付開始 19:15 ~
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  • 申込受付期間
    2021/5/5(水)08:13~ 2021/5/27(木)23:59
  • 会場
    HAT なぎさの湯
  • 開催場所
    〒651-0073 兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    12kmビルドアップ(6'10~4'20) :
      1,000円
    12kmビルドアップ(6'20~4'30)@ウッドチップ :
      1,000円
    坂ファルトレク(30秒fast60秒slow)×20 :
      1,000円
    12kmビルドアップ(5'30~4'40) :
      1,000円

イベント主催者への過去のレビュー

tk

5.00

爽快ダウンヒル

前回参加時は脚がもちませんでしたが、今回は後半の下りまで脚がなんとかもちました。参加者の皆さんもマナーよく楽しめました。また参加します。

goroh

5.00

頑張らないといけないときに最適

長い距離を走るとき、力を試すときに最適です。...

シュガーマン

5.00

充実のセット練習

土曜日のインターバル練習、日曜日のビルドアップ走の両方に参加しました。土曜日は風が強く、日曜日は風に雨も混じる生憎の天候でしたが、コーチは正確にペースを刻...

hiroad12

3.67

初めての5kmビルドアップ走

5kmビルドアップ走を5分40秒/kmから5分10秒まで参加しました。HATコースは平坦でクセがなく、天候も良く最初気持ち良かったですが、ベースが上がり次...

わくわく21

4.33

今回は目標30Kmでした。

今回も、天候に恵まれていて、よかったでした。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2021/5/6 00:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
楠本 正輝
kusumasars@gmail.com 、 090-1584-0654
イベントID
E0054585
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
【概要】
19:15~受付・準備
19:30~練習会スタート
21:00~解散
【練習メニュー】
5/6 12kmビルドアップ(6'10~4'20) 1km毎に10秒ずつペースアップ
5/13 12kmビルドアップ(6'20~4'30)@ウッドチップ 1km毎に10秒ずつペースアップ
5/20 坂ファルトレク(30秒fast60秒slow)×20 実施場所まで2kmほど移動
5/27 12kmビルドアップ(5'30~4'40) 2km毎に10秒ずつペースアップ

 【集合場所】
HAT神戸 「なぎさの湯」正面入り口前
【参加費】
1,000円
【募集人数】
10名(最小催行人数2名)
【注意事項】
※最少催行人数に満たない場合は中止とさせていただきます。開催を中止する場合は18:00頃にモシコム登録アドレス宛に中止の連絡をいたしますのでご確認よろしくおねがいします。基本的に雨天決行ですが、天候不良によって開催を中止にする場合も上記と同じ時間帯に連絡をいたします。
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※貴重品等の管理は各自なぎさの湯コインロッカーなどをご利用ください。
※給水が必要な方は各自でご持参ください。
【プロフィール】
楠本 正輝
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2019年神戸マラソン(2'24"19)。みなさんとともに自己ベスト更新を目指してトレーニングに励んでいます。

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イベント主催者

【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2019年神戸マラソン(2'24"19)
神戸・大阪を拠点として活動しています。昨年は週末の練習会を中心に延べ1500人以上の方々にご参加いただきました。練習会の詳細はこちらから→moshicom.com/user/8330/

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