ｅＡ式マラソントレーニングの練習会です。年間を通し、定期練習会を開催しています。4～6月は、スピードシーズンとして、マラソンに必要なスピード持久力の向上に取り組みます。

　スピードシーズンの目的・取り組み等の概要は、こちらをご参照ください。

【開催日】
　2016年４月1６日（土曜）
　詳しい日程、トレーニング内容等はこちらでご確認ください。
　４月２３日以降の練習会へのお申し込みは、こちらからどうぞ。

【集合場所】
新横浜公園　日産フィールド小机北側付近

【受付開始時刻】
　09:30～

【練習会開始時刻】
　10:00（集合）

【内容】（選択制）

★日程、グループ分け、ペース設定等はこちらでご確認ください。

◎15～25Kmのビルドアップ走や変化走

　設定ペースに従い、ペースメーカーが先導します。

　１周2.5Kｍの周回コースで実施しますので、途中で離脱しても、途中から入ってもかまいません。　

◎ショートインターバル

　講習を兼ねたトレーニングです。
　インターバルトレーニングの正しい設定の方法や走り方を学習しつつ、実際のトレーニングに取り組んでいきます。
　

【参加料】
　※１　練習会登録会員　　　　　　　　　　　1,000円
　※２　ビジター（会員登録なし）　　　　　　1,300円
　※３　ビジター；モシコム限定体験参加（初参加のみ有効）　　900円

　※１　事前に無料の練習会会員登録をすることで、会員割引が適用されます。
　　会員登録はこちらから（無料）

　※２・３　会員登録をしていない場合は、「ビジター」としてのお取り扱いとなります。

　※３　モシコムから体験参加のお申し込みをされた方、初回1回限り有効です。
　　　　　お申し込み後、メールにてご案内いたします。
　　　　（2回目以降のご参加は、※１または※２をご利用ください）

【詳細】
　集合場所、その他注意事項の詳細に関しましては、こちらをご参照ください。

【その他】
　・事前の参加予約等は必要ありません。当日、直接集合場所へいらしてください。

　・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。
　その場合は、当日、こちらで告知致します。

　・毎回の参加者は、40～80名前後程度です。

　ｅＡマラソン練習会の概要は、こちらをご参照ください。

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