京都府(京都市中京区)
人に知られたくない秘密の練習コース。小川の流れる堀川遊歩道【サトウ練習会】 受付終了
- イベント主催者
達成感を楽しむサトウ練習会。堀川遊歩道での通常練習です。スピード練習(インターバル走)をしたあと、60分程度の時間走をします。メンバーと一緒なので、楽しく刺激を受けながら走っていただけます。自分のペースで頑張りましょう。持久力もしっかり鍛えられます。堀川遊歩道は、全長1.5㌔。車も自転車も通らないので静かです。小川のせせらぎが気持ちよく、マイナスイオンを浴びながら気持ちよく走っていただけます。
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- 開催日
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2021/6/3(木) 受付開始 19:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/4/27(火)02:54~ 2021/6/3(木)23:59
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- 会場
- 堀川遊歩道 南端の小広場
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 人に知られたくない秘密の練習コース。小川の流れる堀川遊歩道【サトウ練習会】 :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://www.facebook.com/SatoRunningTeam
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0054265
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
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緊急事態宣言やまん延防止措置の発令の有無にかかわらず、サトウ練習会では、感染防止対策を徹底したうえで練習を実施しています。
https://moshicom.com/topic/detail/30/
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京都市中心部の堀川遊歩道での練習会です。
19:30に堀川遊歩道南端に集合です。二条城のすぐ近くです。
<練習メニュー>
〇ドリル練習(フォーム確認、イメトレ)、リレーなど
〇インターバル走(計4本)
マイペースでゆっくり走っても大丈夫です。
インターバル 約3分。
<1本目(スロープ下→階段)470m>
<2本目(階段→北終点)920m>
<3本目(北終点→階段)920m>
<4本目(階段→スロープ上)500m>
〇時間走(50~70分程度)
3往復(9㌔)、3往復半(10㌔)、、、というように、往復または往復半のいずれかになるように、時間まで走ります。
1往復は3㌔、半はプラス1㌔です。
終了後、距離とタイムを報告していただければ、チーム内ランキングの公式記録として残しておきます。
脚の痛み、体調不良などの場合は、勇気を持って途中で終了しましょう。
・お一人で申し込まれるかたも多いです。
・初めてのかたでも、すぐに馴染んでいただけるよう、初めにガイダンスや自己紹介をします。
・各自の走力に合わせた負荷で走れます。
<参加費>
1,500円(初回のみ)手数料別途
平日練習の2回目のご参加からは、1,000円となります。
<集合場所>
堀川遊歩道南端の小広場
最寄り駅は、地下鉄二条城前駅2番出口(徒歩30秒)です。
初めてのかたは、このイベントの位置情報か、下記の数値(緯度、経度)をコピペして、グーグルマップか、ウェブのURLに貼り付ければ分かります。
(35.0122909, 135.7519734)
<日時>
2021年6月3日(木)19:30~(21:20)
終了時間は目安です。
集合場所近くのトイレは、3か所あります。
・地下鉄二条城前駅
・パチンコ店「堀川オメガ」
・スーパー「デイリーカナートイズミヤ」
自販機は、地下鉄二条城前駅2番出口と堀川遊歩道の間に一つあります。
・更衣室はありません。着替えて、走れる恰好でお越しください。
・荷物預かりはありません。着替えなどは置いて走っていただけますが、監視しているひとはいないので、貴重品は避けてください。万一の盗難の責任等は負いかねます。
・脱水症を防ぐため、給水は必ずお持ちください。
・事前に連絡いただければ、キャンセル可能です。今後の練習に振替でご参加いただけます。
・少雨決行ですが、本格的に降りそうなら中止にする場合があります。微妙なときは、集合時刻の2時間前までに判断します。中止の場合は、今後の練習にどれでも振替でご参加いただけます。
・振替期限は1年間です。
・無断キャンセルは、振替不可になります。ご注意ください。
・お申込みから原則4日以内に主催者からメールをお送りします(イーモシコムからの自動メールではありません)。4日経っても届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認いただいたうえで、主催者までお問合せください。
・集合時にはコロナウィルス感染防止に配慮し、間を広げて立っていただくようするなど配慮いたします。
・屋外のランニングであり、密で話しながら走ることはほとんどないため、走っている間のマスクやバフの着用は義務ではありません。各参加者の判断に委ねます。ただし、コンビニ休憩時や目的地では状況に応じてマスクを着用してください。
<サトウ練習会について>
*サトウ練習会は、毎週火・木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。
メンバーは、現在30人です。練習には、毎回10〜18人ぐらい集まります。
メンバーの走力は、フルマラソン2時間47分~フル未経験。男女比6:4くらいです。20代、30代、40代、50代、60代の順で多いです。
自分のペースで、少しでもタイムを縮めたいという意欲のあるメンバーを募集中です。
https://moshicom.com/24500/
コーチによるフォームのビデオ撮影、マンツーマンレッスンもやっています。
https://moshicom.com/37430/
https://moshicom.com/37508/
代表者兼コーチ 佐藤
パーソナルベスト
フル 2時間59分31秒(2019大阪)
ウルトラ 9時間47分25秒(2019四万十川100km)
ハーフ 1時間26分25秒(2021名古屋シティハーフ)
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サトウ練習会の公開ページ↓
フォローしていただけると、 最新の練習案内などが分かります。
https://www.facebook.com/
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イベント主催者
限界を超えるサトウ練習会。
『ひとりでも多くのランナーにマラソンの達成感を味わってほしい』との思いから、代表兼コーチの佐藤が2018年に創設したマラソンチームです。
練習は月に12日前後。平日は火木の夜に二条城や京都御苑、土日祝は遠足ランが中心です。各自のペースで、一人ではできない練習をします。
「自己ベストを更新したい」「フルマラソン完走したい」といったモチベーションがあれば、 レベルは問いません。
真摯に走力アップを目指しており、入会後ほとんどのメンバーが目標を達成されています。
メンバーはみな温厚で優しいです。主催者は熱意をもってアドバイスします。
ゲストでの参加も歓迎ですので、ぜひ一度、体験にお越しください。
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