京都府(京都市東山区)
意外と近くにある京都の坂道。九条峠練習会 インターバル走1.6キロ×8本【サトウ練習会】 受付終了
- イベント主催者
達成感を楽しむサトウ練習会。京都市中心部に近い九条峠での平日夜の練習です。マラソンのタイム向上に大切なインターバル走をやります。一人ではなかなかできない練習ですが、みんなで励ましあって乗り越えます。遅くても構いません。自分のペースで頑張れば大丈夫です。九条峠は坂が急すぎず、フルマラソン本番でのスピードアップの練習に効果的。1本ごとに休憩を取ります。終わったあとの達成感は格別です。
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- 開催日
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2021/5/25(火) 受付開始 19:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/4/20(火)15:54~ 2021/5/25(火)19:59
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- 会場
- 地下鉄蹴上駅2番出口 徒歩30秒
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 意外と近くにある京都の坂道。九条峠練習会 インターバル走【サトウ練習会】 :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://www.facebook.com/SatoRunningTeam
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0054065
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
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緊急事態宣言やまん延防止措置の発令の有無にかかわらず、サトウ練習会では、感染防止対策を徹底したうえで練習を実施しています。
https://moshicom.com/topic/detail/30/
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サトウ練習会の平日夜練習です。
今回は、京都市東山区にある九条峠(九条山)の坂道でスピード練習します。
19:30に地下鉄蹴上駅2番出口を出て30mくらい下りた植え込みのところにお越しください。
ウェスティン都ホテルのすぐ近くです。
<練習メニュー(予定)>
片道805m(往復1,610㍍)
坂道インターバル走×8本前後 計13㌔
時間の都合で、本数が若干変わる場合があります。
インターバルは約3分です。
8本すべてのタイムを各自のランウォッチで計測していただき、コーチが記録として残します。ランウォッチをお持ちでなければ、スマホのアプリなどで計測してもらっても大丈夫です。
走力に応じて距離や本数を短くします。各自、自分のペースで頑張りましょう。
脚の痛み、体調不良などの場合は、無理せず勇気を持って途中でやめるか、スキップしていただいて構いません。
<参加費>
1,500円(初回のみ)手数料別途
2回目のご参加からは、1,000円となります。
サトウ練習会メンバーは無料です。
<集合場所>
地下鉄蹴上駅2番出口 徒歩30秒
(京都市東山区谷川町)
下記の地図でご確認ください。
もしくは、このイベントの位置情報か、下記の数値(緯度、経度)をコピペして、グーグルマップか、ウェブのURLに貼り付ければ分かります。
(35.0087779, 135.7896101)
最寄り駅は、地下鉄東西線・蹴上駅2番出口(徒歩30秒)、京阪三条駅(徒歩20分、走って8分くらい)です。
トイレは蹴上駅のトイレが一番近いです。
<日時>
2021年5月25日(火)19:30~(21:20)
終了時間は目安です。
・サトウ練習会のメンバーも参加しますが、ゲストのお一人参加も多いです。
・給水は必ずお持ちください。
・スタート地点に荷物を置いて走ります。走っている間は監視する人がいなくなるので、貴重品はご遠慮ください。貴重品は、地下鉄蹴上駅のコインロッカーにお預けください。
・事前に連絡いただければ、キャンセル可能です。今後の練習に振替でご参加いただけます。
・少雨決行ですが、本格的に降りそうなら中止にする場合があります。微妙なときは、集合時刻の1時間前までに判断します。中止の場合は、今後の練習にどれでも振替でご参加いただけます。
・振替期限は1年間です。
・無断キャンセルは、振替不可になります。ご注意ください。
・お申込みから原則3日以内に主催者からメールをお送りします(イーモシコムからの自動メールではありません)。3日経っても届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認いただいたうえで、主催者までお問合せください。
・集合時にはコロナウィルス感染防止に配慮し、間を広げて立っていただくようするなど配慮いたします。
・屋外のランニングであり、密で話しながら走ることはほとんどないため、走っている間のマスクやバフの着用は義務ではありません。各参加者の判断に委ねます。ただし、コンビニ休憩時や目的地では状況に応じてマスクを着用してください。
<サトウ練習会について>
*サトウ練習会は、毎週火・木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。
メンバーは、29人です。練習には毎回、10〜18人くらい集まります。
メンバーの走力は、フルマラソン2時間47分~フル未経験。男女比6:4くらいです。20代、30代、40代、50代、60代の順で多いです。
自分のペースで、少しでもタイムを縮めたいという意欲のあるメンバーを募集中です。
https://moshicom.com/24500/
代表者兼コーチ 佐藤
drollwhim@gmail.com
パーソナルベスト
フル 2時間59分31秒(2019大阪)
ウルトラ 9時間47分25秒(2019四万十川100km)
ハーフ 1時間26分25秒(2021名古屋シティハーフ)
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サトウ練習会の公開ページを作りました↓
フォローしていただけると、 最新の練習案内などが分かります。
https://www.facebook.com/
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《練習後の入浴施設のご案内》
・グンゼ烏丸六角店(1.2㌔)10~22時(毎週金曜休館)
・壬生温泉はなの湯(2.2㌔)10~25時 平日720円 土日祝850円
・白山湯六条店(2.4㌔)15~24時(土日祝 7~24時)450円
・弥生湯(2.7㌔)13~24時(火曜 休み)450円
・京都タワー大浴場(3.3㌔) 13~21時 平日770円、土日祝910円
*グンゼは、9階受付で「サトウ練習会のランステ利用」
*弥生湯を除き、シャンプー・リンス・
*はなの湯以外は、
イベント主催者
限界を超えるサトウ練習会。
『ひとりでも多くのランナーにマラソンの達成感を味わってほしい』との思いから、代表兼コーチの佐藤が2018年に創設したマラソンチームです。
練習は月に12日前後。平日は火木の夜に二条城や京都御苑、土日祝は遠足ランが中心です。各自のペースで、一人ではできない練習をします。
「自己ベストを更新したい」「フルマラソン完走したい」といったモチベーションがあれば、 レベルは問いません。
真摯に走力アップを目指しており、入会後ほとんどのメンバーが目標を達成されています。
メンバーはみな温厚で優しいです。主催者は熱意をもってアドバイスします。
ゲストでの参加も歓迎ですので、ぜひ一度、体験にお越しください。
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