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緊急事態宣言やまん延防止措置の発令の有無にかかわらず、サトウ練習会では、感染防止対策を徹底したうえで練習を実施しています。
https://moshicom.com/topic/detail/30/
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サトウ練習会主催のフル、30㌔、ハーフ、10㌔の記録会です。

世界遺産・二条城の周回コース。
二条城は、鴨川と並び、京都のランニングのメッカです。

【参加者特典】
①記録会終了後、ランウォッチ(ガーミンなど)の走行データ(全ラップ、平均ピッチ、平均ストライド)を画像ファイルでメール添付してお送りください。
フォームや走りかた、ペース配分などのアドバイスコメントをお送りします。
②フォーム動画撮影。レース後に参加者のみが閲覧できる形でお送りいたします（写っていない場合もありますので、ご了承ください）。
③集合時にスポーツドリンク、完走後にジュース、パン・おにぎりなどをご提供します。
④完走者には、記録証をPDFでお送りします。

＜集合場所＞
二条城前広場の南寄りのベンチ。

最寄駅は、地下鉄・二条城前(徒歩1分)です。
コインロッカーとトイレは、地下鉄二条城前駅をご利用ください。

初めてお越しになるかたは、下記の地図で集合場所をご確認ください。
もしくは、このイベントの位置情報か、下記の数値(緯度、経度)をコピペして、グーグルマップか、ウェブのURLに貼り付ければ分かります。
(35.0174695, 135.7612324)

＜日時＞
2021年5月23日（日）

【フル・30㌔】
8:00　集合
8:00～8:30　ガイダンス(コース説明など)、各自でスタート準備
8:30頃　スタート

【ハーフ・10㌔】
9:00　集合
9:00～9:30　ガイダンス(コース説明など)、各自でスタート準備
9:30頃　スタート

＜参加費＞
フル・30㌔　　　4,000円
ハーフ・10㌔　　3,000円
いずれも手数料別。
サトウ練習会メンバーは無料です。

・申し込み後の部門変更可能です。事前または当日、お申し出ください。

【コース】
１周1.895㌔の二条城周回コースを走ります。フラットで歩道も広く、走りやすいコースです。

フル　　　22周して、第１コーナーで折り返し
３０キロ　15周して、第２コーナー手前60ｍで折り返し
ハーフ　　11周して、第１コーナーで折り返し
１０キロ　5周して、第１コーナーで折り返し

どの部門も、スタート地点前の柵がゴールです。

お申し込み後、コースマップをお送りします。
当日、スタート前にも丁寧にコースを説明します。

・給水ボトル（またはペットボトル）をご用意いただくようにお願いします。スタート地点に置いていただき、周回ごとの好きなタイミングで給水を取っていただけます。
・ご自身で用意されたエネルギージェルや給食を置いておき、周回ごとに取っていただくこともできます。
・フルと30㌔に出場のかたへは、スタート1時間経過後からエイド(パン、チョコなど)を用意します。
・周回数のカウントと計時は、参加者ご自身でお願いします。
・ゴールされたら、主催者にタイム・距離・ペースを報告していただき、先にお帰りいただけます。
・制限時間をフルと30㌔は5時間、ハーフと10㌔は2時間半とします。途中の関門はありません。

・集合場所に荷物を置いて走っていただけます（貴重品は避けてください）。
・タイム計時のため、ランウォッチ(またはスマホのストップウォッチアプリ、計時ができる腕時計など)をお持ちください。
・更衣室はありません。着替えて走れる格好でお越しください。
・トイレは、地下鉄二条城前駅のトイレが一番近く、集合場所から徒歩5分です。コース上にも綺麗な公衆トイレがあります。
・二条城前広場への自転車・バイクの駐輪は、禁止されています。地下鉄二条城前駅の有料駐輪場をご利用ください。
・サトウ練習会のメンバーも参加しますが、ゲストのお一人参加も多いです。
・前々日までに連絡いただければ、キャンセル可能です。今後の練習に振替でご参加いただけます。
・少雨決行ですが、本格的に降りそうなら中止にする場合があります。微妙なときは、集合時刻の2時間前までに判断します。中止の場合は、今後の練習にどれでも振替でご参加いただけます。
・振替期限は1年間です。
・無断キャンセルと前日・当日キャンセルは、振替不可になります。ご注意ください。

・お申込みから原則4日以内に主催者からメールをお送りします（イーモシコムからの自動メールではありません）。4日経っても届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認いただいたうえで、主催者までお問合せください。

・集合時にはコロナウィルス感染防止に配慮し、間を広げて立っていただくようするなど配慮いたします。
・屋外のランニングであり、密で話しながら走ることはほとんどないため、走っている間のマスクやバフの着用は義務ではありません。各参加者の判断に委ねます。ただし、コンビニ休憩時や目的地では状況に応じてマスクを着用してください。

＜サトウ練習会について＞
＊サトウ練習会は、毎週火・木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。
メンバーは、30人です。練習には毎回、10〜18人くらい集まります。
メンバーの走力は、フルマラソン2時間47分～フル未経験。男女比7:3くらいです。20代、30代、40代、50代、60代の順で多いです。
自分のペースで、少しでもタイムを縮めたいという意欲のあるメンバーを募集中です。 
https://moshicom.com/24500/

代表者兼コーチ　佐藤
drollwhim@gmail.com

パーソナルベスト
フル　    2時間59分31秒(2019大阪)
ウルトラ 9時間47分25秒(2019四万十川100km)
ハーフ　  1時間26分25秒(2021名古屋シティハーフ) 
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