ランニング

大阪府(大阪市北区)

走らないラントレ ランニングに役立つ体幹トレーニング&ストレッチ 受付終了

講習会・セミナー ~29人 初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

Viento Running Club

4.72
154
  • 本人確認済み

ランニングを楽しむためには柔軟性や筋力がないと記録はおろか故障の原因となってしまいます。トップアスリートもやっているノウハウを分かりやすく体の奥まで感じていただく講座です。

  • 開催日
    2017/2/22(水) 受付開始 19:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/2/7(火)22:00~ 2017/2/22(水)18:30
  • 申込者/定員
    0/7人
  • 会場
    大阪第2ビル5階 メディア研修室
  • 開催場所
    〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-2-2
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    体幹トレーニング&ストレッチ :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

くろゆっち

4.33

暑い中、楽しく動けました

ひとりではわからない身体の動かし方、終わった後のストレッチ等を色々教えていただきました。初心者でも、無理なペースで気おくれすることなく、走らせてもらいあっ...

ヒロ

5.00

身体の負担を減らせるトレーニングです。

地面の反発を使った走りのトレーニングは、脚の負担が減り、マラソン後半も力を温存させてタイム向上に繋がります。

ヒロ

5.00

ランニングフォーム改善に最適

効率良いランニングフォームはタイム向上とケガ予防に繋がると思います。このイベントで、自分のランニングフォームの課題が見つかりました。

ランハハ

4.67

久々の練習会

一人練習でくじけそうでしたが、皆んなで走ると頑張れます。 特に一キロインターバルは一人ではなかなか出来ないので良い刺激になりました。ありがとうございました。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2017/2/22 19:00まで
URL
http://office51.biz
スポーツ
ランニング
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
Viento Running Club(担当:永井英聡)
nag@office51.biz
イベントID
E0005391
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

ランニングに必要な柔軟性・安定性・連動性を補っていく講座です。
これらはロスのないランニングフォームの獲得・ケガの予防改善・記録の向上につながります。

本やネットの写真だけ見ても意識するポイントが間違っていると効果はありません。
正しく細かく指導していきます。

仕事帰りにぜひご参加ください。
 

日時:2月22日水曜日 19:30〜21:00

場所:大阪第2ビル5階 メディア研修室

19:30〜20:00 ストレッチ
20:10〜21:00 体幹トレーニング

料金:3000円

持ち物:運動しやすい服装 タオル 水分 その他

 

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イベント主催者

ケガせず楽しく走ってタイムが伸びるVientoメソッド
走り方や練習方法だけでなく、楽しく走るための走っている時の意識やランニングライフの考え方もお伝えしています。
ランナー同士でケガや後半の失速などの悩みを話したり、
おすすめのレースや食べ物屋さんなどの情報共有などで毎回賑わっています。
トップアスリートの指導経験と科学的根拠を融合し、雑誌やネットなどの情報に惑わされず、あなたにとって必要な知識をシンプルに個別アドバイスし、ランニングライフを100倍楽しむ方法を提案します!

↓こちらもよろしくお願いいたします
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https://moshicom.com/user/282851/

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