東京都(千代田区)
タバタ式トレーニングと100mダッシュで心肺能力を向上させよう 受付終了
- イベント主催者
タバタとは20秒間の“強度の高い運動”と、10秒間の“休息”を1セットとして、それを8セット繰り返すトレーニング。今回は1種目の後に100mダッシュを入れて、
さらに筋肉に刺激を入れます。
このタバタ式は心肺能力が飛躍的に向上するとされています。そして有酸素運動エネルギー(長距離走など)と無酸素運動エネルギー(短・中距離走など)の両方に効果があります。
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- 開催日
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2021/5/26(水) 受付開始 18:45 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/4/20(火)21:53~ 2021/5/26(水)00:00
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- 会場
- ハイテクタウン
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- ハイテクタウン・ランニングレッスン :
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3,300円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://www.hitech-run.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ハイテクタウン
hitech.run@achv.jp、03-5281-3315
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-58 - イベントID
- E0053486
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
日時:5
集合時間:18:45
集合場所
開始時間:19時
定員:5
場所:ハ
内容:タ
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このタバ
イベント主催者
数十名のものから1万人規模のものまで、ファンランからガチランまで。大小様々なランニングイベントを開催!
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