広島県(呉市)
絶景農道18km 瀬戸内『とびしま海道』下蒲刈の坂路ランランラン♪ 受付終了
- イベント主催者
広島県『とびしま海道』の入り口の下蒲刈島での農道ランイベント。島中に張り巡らされた農道からの眺めは絶景の連続。坂路でしっかり体をいじめて、時にはのんびり海を眺めながらの一緒に走る約18km。走った後は「たまちゃんの島料理」でしっかり栄養補給。(島の特産柑橘と魚の干物などのお土産つき)
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- 開催日
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2017/3/11(土) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/2/7(火)15:00~ 2017/3/10(金)12:00
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- 申込者/定員
- 6/15人
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- 会場
- 丸谷港(重森商店前)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 絶景農道18km坂路ラン 2017.03.11 :
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3,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/3/7 12:00まで
- 年齢制限
- 20歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り、女性向け、出会い
- 主催者連絡先
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とび旅smile倶楽部(とびしま海道地域おこし協力隊)(担当:高島 俊思)
syunpalau@yahoo.co.jp、090-5600-6824
〒737-0303 広島県呉市下蒲刈町下島2361-7 - イベントID
- E0005323
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
瀬戸内とびしま海道の入り口“下蒲刈”で開催される約18kmの絶景農道走。
※全行程舗装路使用
〇下蒲刈島は、島中に柑橘栽培用の農道が縦横無尽に張り巡らされており、そこからの青い海と柑橘畑はまさに絶景。
〇コース序盤はウォーミングアップとして三之瀬地区の狭い路地と石畳を観光ラン。
〇走行距離300m、高低差約60m(平均斜度20.4%)を坂路ラン。
※レベルに合わせて【サブ3】【サブ4】【フル5時間台】【ファンラン】にグループ分けして往復回数を設定。
〇優しいアップダウンの絶景農道を一緒にラン。
〇後半は大平山中腹まで坂路を駆け上がりラン。
〇海沿いは澄んだ空気と穏やかな波音に包まれる癒やしのコース。
〇走り終えた後、「たまちゃんの島料理」を『重森商店』さんお座敷にて召し上がって頂きます(刺身、天ぷら、鯛めし、味噌汁など)。
※お魚が苦手な方はイベント申込時にお知らせください。
〇レモンウォーター給水車がコース上を適時に伴走。
〇お土産には島の特産「みかん」「レモン」「魚の干物」、協力隊オリジナル「とびしまステッカー」などをご用意。
〇ラン風景を写真撮影して、後日メールにて画像を提供。
〇レクレーション保険加入あり(損保ジャパン日本興亜)
死亡・後遺障害保険金額 893万円
入院保険金日額 6,000円
通院保険金日額 2,500円
〇遠方からご参加を検討の方
とびしま海道はこんなところにあります。
http://syunpalau.hatenablog.com/entry/2017/02/15/103312
〇3月11日(土)当日、宿泊をご希望される方は『コテージ梶ヶ浜』等をご紹介させて頂きますので、お問い合わせください。
公式HP http://kajigahama.jp/
(注意)呉市川尻町より下蒲刈島に来る際に通行する安芸灘大橋は、有料となっております。各自お支払い頂き会場までお越しください。
※橋券の交付対象イベントとなりますので、現金で渡ってきた方は帰りの橋券を会場にてお渡しします。
※ランニング後更衣室、シャワールームはありませんので、お着替えはお車か『重森商店』さんの化粧室をご利用ください。
※天候等により行程、内容が一部変更になる可能性があります。
※雨天決行ですが、強風などの荒天の場合は中止とさせて頂きます。主催者より前日、もしくは当日にご連絡させて頂きます。
タイムスケジュール
2017/3/11(土)
- 09:30
- 受付開始
- 10:00
- イベント概要、注意事項説明
- 10:15
- 〇スタート <ウォーミングアップ、観光ラン> 丸谷港→三之瀬石畳→集落→弘願寺 ※弘願寺にてストレッチ
- 11:00
- <坂路トレーニング> 走行距離300m、高低差約60m(平均斜度20.4%)を坂路ラン。 ※レベルに合わせてグループ分けして 【サブ3】【サブ4】【フル5時間台】【ファンラン】 往復回数を設定
- 11:30
- <絶景農道ラン> 約6kmのなだらかなアップダウンのある農道を、ゆっくりとしたペースで走行頂きます。 (海岸線に出たら途中離脱可)
- 12:15
- <坂路トレーニング> 走行距離1.7km、高低差約130m(平均斜度7.4%)を各自のペースで坂路ラン。
- 13:00
- <海岸線をランランラン♪> 平坦な4kmを まだまだいける方はスプリントでダッシュ。 疲れた方はゆっくり景色を見つつファンラン
- 13:30
- <食事> 汗がひいた後、「たまちゃんが作る島料理」を召し上がって頂きます。
- 14:30
- 〇終了、解散
イベント主催者
とびしま海道地域おこし協力隊OB(2018年3月卒業)として、
島を元気にする活動をしております。
・観光促進(ラン、サイクリング、施設案内)
・イベント開催
・移住定住支援
・特産品開発
・農業漁業支援
・学校魅力化 などなど。
そんな中、
趣味でマラソン、トライアスロン、オーシャンスイムなどに挑戦しつつ、
体を動かす事の楽しさを伝えて、地域の健康つくりをサポートしております。
フルマラソンベストタイム 3.57.59
とびしま勝手にウルトラランランラン100㎞ 18時間20分完走
※JRTA ランニングインストラクター 2016年8月取得
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