【比叡山インターナショナルトレイルラン試走会@鉄平塾】
★ショートコース23kmバージョン
この試走会は、レースを第1回第2回とも7時間代で完走、試走会を10回以上開催した鉄平が案内する試走会☆
鉄平塾恒例の他には無いトレランに特化した走り方や考え方、補給理論、コース戦略も♪
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- 開催日
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2021/4/3(土) 受付開始 08:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/3/15(月)16:20~ 2021/4/3(土)00:00
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- 申込者/定員
- 3/10人
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- 会場
- 比叡山
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 講習会参加 :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://teppeijuku.com/trail-44-3531
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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鉄平塾(担当:高木鉄平)
teppei.hokiboshi@gmail.com、090-3031-5927
〒666-0026 兵庫県川西市 - イベントID
- E0052469
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【比叡山インターナショナルトレイルラン試走会@鉄平塾】
※現在Facebook鉄平塾ページで5名参加
★ショートコース23kmバージョン
※今のところ10先着締切(以降キャンセル待ち)
この試走会は、レースを第1回第2回とも7時間代で完走、試走会を10回以上開催した鉄平が案内する試走会☆
鉄平塾恒例の他には無いトレランに特化した走り方や考え方、補給理論、コース戦略も♪
4月11、17日は前半20キロループは緩めで(完走ペースより遅く)
4月29日、5月1日は後半30キロループは速い目で(完走時間ペース)
※また、イベント立てて全員招待します
◎雨天決行
雨での装備の試しに、雨天時の対策、走り方などの講習も
※荒雨天の場合の中止は当日朝6時までに連絡(ここのコメント欄)
◎集合
京阪出町柳、叡山電鉄方面の北側の改札口出て左のコインロッカー(地上階のケーブル横ではない)、8時集合
※時間たっぷりのんびりいきます
最悪、遅刻しても自力で八瀬比叡山口9時0分発ケーブルに自力で
◎持ち物
ザック、雨用着、行動食、水分、ライト、ファーストキッドエイド
(真夏なので水分ミネラル多め)
◎コース
比叡ケーブルで上まで行きます(540円)
ケーブル比叡駅からスキー場跡~青滝寺~せりあい地蔵~横高~仰木峠~仰木~横川~大宮川~延暦寺~ケーブル比叡
(完走時間内のペース配分)
◎帰路
ケーブルか走りで下り、出町柳で解散
希望者で東湯、その後打ち上げ
◎スケジュール
比叡山ショート
8時京阪出町柳
8:22叡山電鉄発
8:36八瀬比叡山口
自己紹介
9:00ケーブル発
9:10ケーブル比叡
体操、体幹トレ
9:30発
登りテク、下りテク
10:30せりあい地蔵
横高4足登り
頂上で補給理論
水井ペースアップ走
11:20仰木峠
フォースタンス理論
ショートカット路
トレランでのロード登り下り
12:00仰木
13:00横川
休憩
13:15発
衣掛岩13:45
14:00発
登りペースアップ走
14:50延暦寺
休憩
15:00発
15:20ケーブル比叡
(15時5 25 45、16時5、25 45、ケーブル発)
ケーブル→八瀬叡山口→出町柳
or
梅谷下り→三宅八幡→出町柳
16時前後着
出町柳解散、コンビニ乾杯後、各自希望者は銭湯東湯へ
イベント主催者
高校理系卒。立命館大学 理工学部 応用化学科、立命館大学院 物質理工学卒。 小学1年生、幼稚園年長の子持ち。
それを活かしてメーカーで化学材料の研究開発を15年。
2020年4月に個人事業主として「H2R鉄平塾」を開業。
トレイルランニング、マラソン講習会、健康アドバイザー、インターネットビジネス、子ども塾ヘイリー等を運営。
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