ランニング
神奈川県(横浜市港北区)
eAマラソン練習会(3月27日開催分) 受付終了
練習会
30人~49人
初心者OK、レベル問わず
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
20年の歴史を持つ、e-Athletesの定期マラソン練習会です。
「eA式マラソントレーニング」に則り、マラソンの完走、タイム更新を目標としたトレーニング(ロング走・LSD等)やスキルアップに取り組みます。
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- 開催日
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2021/3/27(土) 受付開始 08:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/3/7(日)20:53~ 2021/3/27(土)00:00
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- 会場
- 新横浜公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【A】お花見マラニック+LSD :
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1,500円
- 【B】ミドル走orロング走 :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2021/3/27 00:00まで
- URL
- https://www.runner.ne.jp/marathon
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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NPO法人あっとランナー e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区 - イベントID
- E0052082
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【受付時間】 08:15~
【アーリープログラム】08:30~
【集合】 08:55~
【練習会開始】 09:00~
☆プログラムA・Bから選択してお申し込みください。
☆アーリープログラム(ウォーミングアップ的なドリルの反復練習)は全プログラム共通で自由参加です。
<プログラムA>
A「お花見マラニック+LSD」(定員15名)
前半は、新横浜公園をスタートし、桜が咲くコースを選びながら師岡熊野神社を折り返すマラニックを実施します。後半は、通常のLSDです。
いずれもペースメーカーが先導する集団走です。前半のマラニックはドリンク等を携帯して走ることをお勧めします。
前半・後半、それぞれ90分程度の見当で開催します。
★師岡熊野神社
足の神様とされる八咫烏(三つ足烏)を社紋とし、新横浜公園を含む横浜北部を見守る総鎮守です。
<プログラムA>
A「お花見マラニック+LSD」(定員15名)
前半は、新横浜公園をスタートし、桜が咲くコースを選びながら師岡熊野神社を折り返すマラニックを実施します。後半は、通常のLSDです。
いずれもペースメーカーが先導する集団走です。前半のマラニックはドリンク等を携帯して走ることをお勧めします。
前半・後半、それぞれ90分程度の見当で開催します。
★師岡熊野神社
足の神様とされる八咫烏(三つ足烏)を社紋とし、新横浜公園を含む横浜北部を見守る総鎮守です。
<プログラム(B)>
「ミドル走orロング走」
2~5人程度の少人数制のペースグループによるミドル走・ロング走です。
「ミドル走orロング走」
2~5人程度の少人数制のペースグループによるミドル走・ロング走です。
参加者同士で交代でペースメイクします。およそ5~7km毎に一旦止まって給水ブレイクを取るセット制で、ミドル走は15㎞程度、ロング走は30km走または3時間走として実施します。
設定ペースグループ
<30km走>;4分30秒/km/4分45秒/km/5分00秒/km/5分20秒/km/5分40秒/km/6分00秒/km
<3時間走>;6分20~40秒/km
・コースは、当日のコンディションに応じて変更する場合があります。
・グループ分けは当日行います。設定ペースを変更することもあります。
「ランニングフォーム撮影&簡易分析」
(鈴木 彰コーチ担当 定員3名)
11:30より行います。プログラムAまたはBにお申し込みの上、オプション(追加料金1,000円)としてお申し込みください。
【参加料】
お申し込み時には参加チケット=1,500円と表示されますが、会場でのお支払い時に、下記の通り、コース別に料金が変わります。
設定ペースグループ
<30km走>;4分30秒/km/4分45秒/km/5分00秒/km/5分20秒/km/5分40秒/km/6分00秒/km
<3時間走>;6分20~40秒/km
・コースは、当日のコンディションに応じて変更する場合があります。
・グループ分けは当日行います。設定ペースを変更することもあります。
「ランニングフォーム撮影&簡易分析」
(鈴木 彰コーチ担当 定員3名)
11:30より行います。プログラムAまたはBにお申し込みの上、オプション(追加料金1,000円)としてお申し込みください。
【参加料】
お申し込み時には参加チケット=1,500円と表示されますが、会場でのお支払い時に、下記の通り、コース別に料金が変わります。
会員種別
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プログラムA
(LSD) |
プログラムB
(ロング走) |
Sコース
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1,000円
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300円
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Lコース
|
1,000円
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500円
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Eコース
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1,200円
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800円
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練習会会員
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1,500円
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1,500円
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体験参加(初参加)
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1,500円
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1,500円
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【ご注意】
・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、当日、こちらで告知致します。
・開催中止の場合、午前6時の段階で判断します。
・毎回の参加者数は20~40名程度です。
・参加申し込み者が20名未満の場合、開催を中止する場合もあります。
・定員に達していない場合に限り、当日申し込みも受け付けます。
【新型コロナウィルス感染防止に関するご注意】
・走行中のマスク、バフ等の着用を必須としますので、各自でご用意ください。
・グループ走は1列縦隊とし、人数を減らした上で、一定の間隔を空けます。(LSDも同様です)
・会員証のご提出は不要です。
・走行中の会話は最小限にお願いします。
・ハイタッチ、握手等は控えてください。
・少しでも体調不良の症状がある場合は、ご参加をご遠慮ください。
・走行中、飲食物等はバック等の中に入れておいてください。
・受付にアルコール消毒液を設置しますのでご利用ください。
・受付前、終了後の手洗い・うがいの施行等、各自での予防対策をお願い致します。
・参加チケットは終了後、回収しますが、それ以外のゴミ等はお持ち帰りください。
・グループ走は1列縦隊とし、人数を減らした上で、一定の間隔を空けます。(LSDも同様です)
・会員証のご提出は不要です。
・走行中の会話は最小限にお願いします。
・ハイタッチ、握手等は控えてください。
・少しでも体調不良の症状がある場合は、ご参加をご遠慮ください。
・走行中、飲食物等はバック等の中に入れておいてください。
・受付にアルコール消毒液を設置しますのでご利用ください。
・受付前、終了後の手洗い・うがいの施行等、各自での予防対策をお願い致します。
・参加チケットは終了後、回収しますが、それ以外のゴミ等はお持ち帰りください。
©熊本県2010くまモン
イベント主催者
e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。
2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。