大阪府（岸和田市）
グリッドフォームローラー 姿勢改善とスタイルアップのためのコンディショニング 受付終了
- イベント主催者
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PEP Osaka
未評価
コンディショニングツール、TRIGGERPOINT™グリッドフォームローラーの効果的な使用方法を学びませんか？ 肩こりや腰痛などの原因となりやすい姿勢の改善や、女性のスタイルアップにも効果があります！ 今回は、グリッドフォームローラーによる筋膜リリースと組み合わせて行うと、より効果的なエクササイズもご紹介します。
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- 開催日
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2017/2/11(土) 受付開始 09:40 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/1/29(日)10:30～ 2017/2/9(木)14:00
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- 申込者/定員
- 0/10人
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- 会場
- パーソナルトレーニングジムPEP Osaka
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 一般 :
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5,400円
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/2/9 21:00まで
- スポーツ
- フィットネス
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 女性向け、ダイエット
- 主催者連絡先
-
株式会社PEP Osaka（担当：狩野桂子）
pep-osaka@n-cli.com、072-423-8460
〒596-0045 大阪府岸和田市別所町3-10-10 - イベントID
- E0005183
① TRIGGERPOINT™グリッドフォームローラーを用いたセルフコンディショニング
美しい姿勢保持には筋肉の柔軟性を維持することは重要です。姿勢保持に重要な筋肉を中心に、そのセルフコンディショニング方法を実践します。
② 姿勢改善・スタイルアップのためのエクササイズ
姿勢保持にはもちろん筋力も必要です。特別な器具を必要とせず、体力に自信が無い人でも手軽に行うことができるエクササイズを実践します。
【講師】
PEP Osaka チーフトレーナー
狩野 桂子 (全米アスレティックトレーナー協会公認アスレティックトレーナー)
【参加費】
5,400円 （当日、受付にてお支払いください）
【定員】
10名 （定員になり次第、締め切ります）
【会場】
パーソナルトレーニングジムPEP Osaka
大阪府岸和田市別所町3丁目10-10 (駐車場あり)
【その他】
商品購入特典あり。当日、商品購入ご希望の方は、申込時に事前にお伝え下さい。
すでにグリッドフォームローラーをお持ちの方はご持参ください。
当日は実技を行いますので、運動できる服装、室内用シューズ、ドリンク等をご持参ください。
（更衣室・自販機あり）
タイムスケジュール
2017/2/11(土)
- 10:00 - 11:00
- TRIGGERPOINT™グリッドフォームローラーを用いたセルフコンディショニング
- 11:00 - 12:00
- 姿勢改善・スタイルアップのためのエクササイズ
イベント主催者
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