ランニング

東京都(八王子市)

ランステ公認練習会:えもと練「富士登山競走対策『峠走』」高尾山 サブ3.45対象 受付終了

練習会 ~29人 上級者向け
5.00

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として開催する、ランステの公認の練習会です。
富士登山競走入賞10回のコーチがレッスンを担当します。富士登山競走をはじめ、トレイルの足づくりとしてチャレンジしてみましょう。

  • 開催日
    2021/4/18(日) 受付開始 13:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/3/1(月)00:00~ 2021/4/17(土)23:59
  • 申込者/定員
    6/15人
  • 会場
    京王線「高尾山口」駅 改札前ベンチ集合
  • 開催場所
    〒193-0844 東京都八王子市高尾町
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【4月18日】えもと練:峠走 :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

古ちゃん

5.00

ひとりで練習しているかたに

いつも、ひとりで走っていてなかなかスピードが あがらず、自重で足のほうばかりを鍛えていました...

いいだたか

4.33

ペース走30km いい練習になりました

初めて参加しました。5分30秒で参加 ヒビヤライド:◯ ペーサーさん:◯ ちょっと早い部分もあったが声掛けもありモチベーション保てた 給水:△...

becourawa

5.00

フルマラソンのイメージ作りに

今回で3回目の参加になります。 教えていただいた事がようやく身体に染み付いてきた感があり、楽にスピードが出せるようになってきました。...

malik

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自分の走力確認に良い

いろいろと気遣っていただき、とてもよいランニング練習ができました。

ユージン66

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2021/4/18 09:00まで
URL
http://runsta.jp/index.html
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
東京都千代田区
イベントID
E0051733
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

※ ラン集合時には、マスク(またはバフ等)の着用を義務づけとさせて
  いただいております。
  予めご準備の上集合してください。

---------------
激しいアップダウンのレースに耐えるための基礎作りとして受講してみませんか。
技術アップの補強運動や急勾配対策の練習です。ロードと林道が中心です。
フルマラソンを345以内で走れる方ならどなたでも参加可能です。
レクチャー・ウォーミングアップ・補強運動・ドリル運動・本練習という流れでレッスンを進めていきます。

【実施概要】

  日時:2021年 4月18日(日) 13時30分スタート
      13:20~  受付・準備
      13:30   メイン練習
      16:00   本練習終了後クールダウン・解散
 

  受付場所:高尾山口駅改札前ベンチ
   集合場所が不明な場合は江本コーチの携帯に直接連絡して
   ください。080-5080-1442

  参加料:2,500円(当日支払い)
        
  定員:15名
  ※ 定員数も感染の拡大状況に応じて、予定より減らす場合もございます。
    感染防止の観点からの措置となりますのでご理解くださいますよう
   お願いします。

  その他ご注意:
    ・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
     当日8時にコーチが判断し、中止の場合は、メールなどで
     連絡します。またFBやツイッターなどで告知します。
    ・ご自身で給水などの準備はお願いします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、
     後日HPやFBなどに掲載する場合があります。
    ・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報
     などを配信させていただきます。

  担当コーチ:江本 英卓(すぐる)

     健康管理士

    参加者それぞれの特徴を活かしたペース設定を致します。 
    東京マラソン準エリートや国際資格を目的とした練習会から、
    完走が目的というレベルの練習会まで。
    またスピードレース、ウルトラ、トレイル、動き作りなど
    その分野に適した細かい指導を致します。 
    ユーモアあふれよき仲間と出会うことも練習を乗り越える
    きっかけです。
    28年走らせて頂いたことに感謝し、今度は指導者として
    皆様へ恩返しさせていただきます。
 
    走歴28年。11年間東京消防庁陸上部に所属。
    富士登山競走2位を最高とする入賞10回 (富士登山競走2時間48分)
    キナバル山国際クライマソン派遣
    つくばマラソン4度の入賞

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
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イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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