ランニング

神奈川県(横浜市港北区)

eAマラソン練習会(3月6日開催分) 受付終了

練習会 30人~49人 初心者OK、レベル問わず

20年の歴史を持つ、e-Athletesの定期マラソン練習会です。 「eA式マラソントレーニング」に則り、マラソンの完走、タイム更新を目標としたトレーニング(ロング走・LSD等)やスキルアップに取り組みます。

  • 開催日
    2021/03/06(土) 受付開始 08:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/2/25(木)19:16~ 2021/3/6(土)06:00
  • 会場
    新横浜公園
  • 開催場所
    〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机3300
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【A】LSD :
      1,500円
    【B】ロング走 :
      1,500円

イベント主催者への過去のレビュー

よっしーくん

5.00

LSD+坂道

LSD約22kmの後、坂道ダッシュはキツかったです。お尻の上が筋肉痛です。

ののこ

5.00

ペース感覚を磨くに最適でした

単独では気づき得ない感覚を引き出し、集中力を養える質の高い練習となりました。参加者の方たちも熱心で温かく、助けていただきました。なにより丁寧な練習の積み重...

チャロ

4.67

じっくり脚作りに効果的

一人では出来ないメニューを給水を取りながら、皆さんと一緒に走る事が出来ました。

わーっち

5.00

コスパ最高の練習会!

参加費1,200円で、3時間びっしり有意義な練習会です。...

さっこぶー

5.00

練習にGOOD

ストライド幅の広い方がいて、参考になりました。ランジをやろうと思いました

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2021/3/6 00:00まで
URL
http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/index.html
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走 )
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
NPO法人あっとランナー e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区
イベントID
E0051709
プライバシーポリシー
詳細はこちら


【開催日】   2021年3月6日(土)

【集合場所】 新横浜公園 草地広場 
       スケボーひろば前付近(ランニングコース沿い)

      (雨天や高温の場合)
       日産スタジアム1階回廊北側(第1レストハウス方面)
      (詳しい場所はこちら


【受付時間】     08:15~
【アーリープログラム】08:30~
【集合】       08:55~
【練習会開始】    09:00~

☆プログラムA・Bから選択してお申し込みください。

☆アーリープログラム(ウォーミングアップ的なドリルの反復練習)は全プログラム共通で自由参加です。

 <プログラムA>
 
A「LSD」(定員12名)
 基礎持久力の向上を目指し、7分半/km程度のゆっくりペースで走る集団走でです。ペースメーカーが先導します。
 45分=1ステージで、5分ほどの給水ブレイクを取り、4ステージ実施(計3時間)します。
 ステージ毎に出入り自由ですので、途中で切り上げることも、1ステージ休んでまた次のステージに入ることも可能です。

プログラムA 時間割

第1ステージ 09:00~09:45  
第2ステージ 09:50~10:35  
第3ステージ 10:40~11:25  
第4ステージ 11:30~12:15 フォーム撮影&簡易分析


 <プログラム(B)>

ロング走」
 2~5人程度の少人数制のペースグループによるロング走です。

 参加者同士で交代でペースメイクします。およそ5km毎に一旦止まって給水ブレイクを取りながらセット制で、30km走または3時間走として実施します。

 設定ペースグループ 
 <30km走>;4分30秒/km/4分45秒/km/5分00秒/km/5分20秒/km/5分40秒/km/6分00秒/km
 <3時間走>;6分20秒/km/6分40秒/km

・コースは、当日のコンディションに応じて変更する場合があります。
・グループ分けは当日行います。設定ペースを変更することもあります。

「ランニングフォーム撮影&簡易分析」
(鈴木 彰コーチ担当 定員3名)
 第4ステージに行います。プログラムAまたはBにお申し込みの上、オプション(追加料金1,000円)としてお申し込みください。


【参加料】
 お申し込み時には参加チケット=1,500円と表示されますが、会場でのお支払い時に、下記の通り、コース別に料金が変わります。
会員種別 プログラムA
(LSD)
プログラムB
(ロング走)
Sコース 1,000円 300円
Lコース 1,000円 500円
Eコース 1,200円 800円
練習会会員 1,500円 1,500円
体験参加(初参加) 1,500円 1,500円

【ご注意】
 ・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、当日、こちらで告知致します。
 ・開催中止の場合、午前6時の段階で判断します。

 ・毎回の参加者数は20~40名程度です。
 ・参加申し込み者が20名未満の場合、開催を中止する場合もあります。
 ・定員に達していない場合に限り、当日申し込みも受け付けます。

 

新型コロナウィルス感染防止に関するご注意

・走行中のマスク、バフ等の着用を必須としますので、各自でご用意ください。
・グループ走は1列縦隊とし、人数を減らした上で、一定の間隔を空けます。(LSDも同様です)
・会員証のご提出は不要です。
・走行中の会話は最小限にお願いします。
・ハイタッチ、握手等は控えてください。
・少しでも体調不良の症状がある場合は、ご参加をご遠慮ください。
・走行中、飲食物等はバック等の中に入れておいてください。
・受付にアルコール消毒液を設置しますのでご利用ください。
・受付前、終了後の手洗い・うがいの施行等、各自での予防対策をお願い致します。
・参加チケットは終了後、回収しますが、それ以外のゴミ等はお持ち帰りください。

©熊本県2010くまモン

イベント主催者

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【eAマラソン練習会(11月27日開催分)

神奈川県横浜市港北区

e-Athletesの定期マラソン練習会です。

ランニング

【eAマラソン練習会(11月20日開催分)

神奈川県横浜市港北区

e-Athletesの定期マラソン練習会です。

ランニング

【eAマラソン練習会(11月13日開催分)

神奈川県横浜市港北区

e-Athletesの定期マラソン練習会です。

ランニング

【eAマラソン練習会(11月6日開催分)

神奈川県横浜市港北区

e-Athletesの定期マラソン練習会です。

ランニング

eA 個別指導・相談会【東京開催;10月度分】

東京都世田谷区

ランニングフォームやトレーニング計画、故障等についてe-Athletesの 専任コーチにマンツーマンで相談することができる「個別指導・相談会」です。

ランニング

【eAマラソン練習会(10月30日開催分)

神奈川県横浜市港北区

e-Athletesの定期マラソン練習会です。

ランニング

第38回eAさいたま浦和マラソン教室

埼玉県さいたま市桜区

e-Athletesがさいたま付近で行うランニング教室です。マラソン完走〜記録更新を目指して、土台作りからゴールまで、小さなステップアップを大事にしながら...

ランニング

【eAマラソン練習会(10月23日開催分)

神奈川県横浜市港北区

e-Athletesの定期マラソン練習会です。

ランニング

【eAマラソン練習会(10月16日開催分)

神奈川県横浜市港北区

e-Athletesの定期マラソン練習会です。

ランニング

第37回eAさいたま浦和マラソン教室

埼玉県さいたま市桜区

e-Athletesがさいたま付近で行うランニング教室です。マラソン完走〜記録更新を目指して、土台作りからゴールまで、小さなステップアップを大事にしながら...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

eAマラソン練習会 Eコース2021年10~12月度登録メンバー募集

神奈川県(横浜市港北区)

新横浜で開催しているe-Athletesのマラソン練習会~そのEコースメンバーを募集します。

ランニング

e-Athletes<Gコース>会員登録

e-Athletesの「Gコース」新規・継続登録用です。

ランニング

e-Athletes〈さいたまメンバーズ〉募集!

埼玉県(さいたま市緑区)

eAさいたま浦和マラソン教室の開催情報や、e-Athletes主催のイベント等をお知らせします。

ランニング

e-Athletes「メールサポート」<8月度開始>スタートアップ会員募集!

20年の歴史を持つe-Athletesの「メールサポート」(専任コーチによるトレーニングのマンツーマン指導)8月度開始のスタートアップ会員を募集します。

ランニング

e-Athletes「メールサポート」<7月度開始>スタートアップ会員募集!

20年の歴史を持つe-Athletesの「メールサポート」(専任コーチによるトレーニングのマンツーマン指導)7月度開始のスタートアップ会員を募集します。

ランニング

eAマラソン練習会 Eコース2021年7~9月度登録メンバー募集

神奈川県(横浜市港北区)

新横浜で開催しているe-Athletesのマラソン練習会~そのEコースメンバーを募集します。

ランニング

e-Athletes「メールサポート」<5月度開始>スタートアップ会員募集!

20年の歴史を持つe-Athletesの「メールサポート」(専任コーチによるトレーニングのマンツーマン指導)5月度開始のスタートアップ会員を募集します。

ランニング

eAマラソン練習会 Eコース2021年4~6月度登録メンバー募集

神奈川県(横浜市港北区)

新横浜で開催しているe-Athletesのマラソン練習会~そのEコースメンバーを募集します。

ランニング

e-Athletes「メールサポート」<4月度開始>スタートアップ会員募集!

20年の歴史を持つe-Athletesの「メールサポート」(専任コーチによるトレーニングのマンツーマン指導)3月度開始のスタートアップ会員を募集します。

ランニング

e-Athletes「メールサポート」<3月度開始>スタートアップ会員募集!

20年の歴史を持つe-Athletesの「メールサポート」(専任コーチによるトレーニングのマンツーマン指導)3月度開始のスタートアップ会員を募集します。

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント