【低山・13〜15km・初級編☆☆☆★】２マウンテントレイル(逢坂山→音羽山）&「誠実なパン」の旅 受付終了

はじめまして。ランに指導を各地で行なっています沖と申します。今回は、逢坂山と音羽山をダブルで行ってみよう！そしてパン屋へ寄ろう！という企画でございます。

Q何メートルくらいの山なんですか？
逢坂山が標高325mくらい。音羽山が593mほどの山となっています。比叡山や愛宕山は800〜.900m級の山なのでそれよりも断然低い山です。
登りやすいとされているポンポン山は679m程です。

Q,どんなルートでどんな特徴のあるコースなのですか？
滋賀県の大津京駅からのスタートなりまして、そこから先ずは逢坂山へ。山の始まりは少し急な坂ですが、走れる所と歩く所とメリハリあるコースです。
逢坂山の後は、音羽山へ向かうのですが、階段の上りが特徴的です。あとは小高い丘的な登りが何回かあります。短距離的な感じで一瞬の勢いで走る様なイメージでいてもらえれば。
最後はロードコースを下ります。下り坂はブレーキをかけながら走るので、筋肉痛が大好きな方はぜひお楽しみにしておいてください。

Q.ロードは走りますか？

走ります。大津京駅から2kmほど。そして音羽山を降りてから5kmほど。
トレイルは8km前後ある予定です。

 

Q.見所はなんですか？

・逢坂山からの大津の景色
・音羽山からの山科と大津の景色
・いくつもの変わり種の滝
・とんでもないロードの下り坂(牛尾)
・誠実なパン

Q.スタートとゴール地点は違いますか？
はい、違います。
スタートがJR大津京駅(湖西線)
ゴールがJR山科駅です。

なので予め山科駅の改札出た所か京都駅の駅内のコインロッカーに荷物を預けてきていただくか、山科駅ゴール後に電車で一駅、大津京駅まで行くか。(大津京駅のコインロッカーに荷物を入れるパターン)

もしくは山科駅から大津京駅まで峠を通って走っていくか(6kmくらいの道のり)。走っていかれる場合は道案内しますので申し込みの際に一報下さい。

※荷物を持って走るでもOK
 

Q.シューズは？

ロードシューズでもトレイルシューズでも何方でも大丈夫です。下りはロードが多いです。


【スケジュール】
10:00〜10:30 JR大津京駅の改札出た所に集合
10:35〜 挨拶&ストレッチ
10:45〜 スタート
14:30まで　JR山科駅ゴール
(計算上、時速4kmのペース、1km15分ほどのペースとなります)※14:30ゴールなら　※休憩やパン屋への寄り道の時間もあわせてます。

【中止について】
当日のイベントが中止の際は事前に参加者に連絡を入れさせて頂きます。

《キャンセルポリシーにつきまして》
3日前からのキャンセルの場合は準備などの手前、参加料金の支払い(50%)をお願いすることとなりますので、ご注意くださいます様お願い致します。

【その他】
夜からは大阪城公園にてマラソンスピード練習会が行われます。元気のある方は二部練習もお待ちしています。