支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://runplus55.com/
スポーツ: トレイル
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー、その他
規模: ～29人
レベル: 中級者向け、上級者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 参加賞有り
主催者連絡先: ランプラス（担当：土路生　忠）
gripdrop@runplus55.com、050-3707-7787
〒730-0051 広島県広島市中区大手町1-4-5 アロハビル2F
イベントID: E0050770
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

【日時】2021年2月23日(火・祝)　9:00~15:00（予定）
少雨決行荒天中止（中止の場合、前日の20時までにご連絡致します）

【対象】6時間山中で動き続ける事ができ、集団と離れた場合でも一人で下山する事ができる方

【目的】ゆっくり長く動き続ける事

【定員】15名

【ペース】有酸素運動レベル

【参加費】1,000円（特典：ニューハレVテープ進呈。当日使用可）

【集合場所】水分峡駐車場（現在はコロナ対策のため駐車場は閉鎖されています。当日は開放予定ですが、閉鎖の場合は個別にご連絡致します。）

【お問合せ】店頭または電話かEメールでお願いします。
TEL：050-3707-7787
メール：gripdrop@runplus55.com

9:00に出発となります。
着替え・トイレなど準備を済ませてお集まりください。
時間に遅れた場合でも待つことはできません。

身体の使い方や走り方のコツなど
ワンポイントアドバイスを交えながら
長者山まで往復します。全行程約22km、累積標高差1,900m程です。

ペースはランプラス土路生の心拍数を基準にします。
具体的には心拍数134/分を超えないレベルで動き続けます。

遅いと感じる方もいれば速いと感じる方もいると思います。
先行していただいてもOKです。
遅れてもOKです。

ペースは一定に保つので離れた場合は一人になる可能性があります。
最悪な場合山中で救助を待つまでに耐えうる十分な装備をお持ちください。

途中トイレ休憩5分を２回だけ取りますが、あとは動き続けます。
長者山への登りと帰りの藤が丸への登りは痺れます。

交通手段が無い方は広島駅新幹線口でピックアップ可能です。（３名まで）

【必携装備】
・携帯電話
・水分：1,000ml以上。
・防寒具
・レインウエア上下
・行動食
・小銭（トイレ休憩場所に自販機があります。）
・エマージェンシーキット
・その他必要に応じて装備をお願い致します。

【注意事項】
・新型コロナ対策は各自で徹底をお願い致します。
・参加は自己責任でお願い致します。保険などは用意しておりませんので万一の怪我などに備え各自で準備して下さい。主催者は一切の責任を負いかねます。
・当日までに体調を整えておいてください。体調が悪い時の参加はご遠慮ください。
・悪天候などでやむを得ず開催できなくなった場合は1,000円分のランプラス商品券として還元させていただきます。
・イノシシ・クマに遭遇する事があります。

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<blockquote class="moshicom-widget">2月23日(火)　トレイルランニング22km - 登山道をゆっくり長く動き続けるトレーニングです。<a href="https://moshicom.com/50770/" target="_blank">https://moshicom.com/50770/</a></blockquote>
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