ランニング

東京都(渋谷区)

【2月度】DAC定期練習会/SUB2:35~SUB3:30コース 受付終了

練習会 50人~99人 初心者OK、中級者向け、上級者向け

ドリームアシストクラブでは、毎週火曜日、水曜日の19:10~目標別にコース分けをして練習会を開催しております。走力のある学生からフルマラソンの経験豊富なスタッフがペーサー。あなたの目標達成のアシストを行います。

  • 開催日
    2021/02/02(火) 02/28(日) 受付開始 19:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/1/26(火)15:32~ 2021/2/27(土)23:59
  • 会場
    代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
  • 開催場所
    〒150-0041 東京都渋谷区神南2-3-2
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ビジター体験参加チケット(現地払い) :
      1,000円

イベント主催者への過去のレビュー

ササキ

5.00

トラックを本気で走れる良い機会!

5000mタイムチャレンジに参加しました。第1組は20分から25分まで1分刻みでペーサーが設定されているのが、どのレベルのランナーにも寄り添っている感じが...

atsushi27

5.00

初級者でも楽しめる、最高の大会でした!

気軽に参加できるトラックレースは、初級者にとってとても貴重です! クラス分けもしっかりされていて、初級者から上級者まで楽しめる大会だと思いました。...

アットホームな大会だった

公認記録にはならないですが、ぺーサーもおり、参加者は速い人から遅い人までいるので、どんなペースの方でも問題なく出場できます。...

美談

4.00

鼓舞に感謝!

森川さんが周回の度に鼓舞してくれたので、暑い中頑張ることができ、僅か4秒ですが、今季自己ベストを更新しました。 ありがとうございました。...

JunNaoSuzu

5.00

良い練習になりました。

間近で平塚さんが懸命に激走している姿を見てモチベーションが高まりました。コロナ禍の中、開催して頂きありがとうございました。但し、3:45のペーサが欲しかっ...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2021/2/2 00:00まで
URL
https://www.dream-assist-club.com/newmenu
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
一般社団法人ドリームアシストクラブ(担当:折内一昭)
event_dac@dream-assist-club.jp 、 03-6820-2246
〒101-0052 東京都千代田区神田小川町2-4-6 OUTDOORPLAZA7F
イベントID
E0050602
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

 

【2月度】DAC定期練習会スケジュール

【練習会スケジュール】
◆2/2(火)SUB2:35〜SUB3:00 19:10集合
◆メニュー:1000m×7本(r200m)
◆代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
≪ペース設定≫
A/3分20秒
B/3分30秒
C/3分40秒
D/3分50秒

◆2/3(水)SUB3:10〜SUB3:30 19:10集合
◆メニュー:6000mPR +1000m×1(r5分)
◆代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
≪ペース設定≫
A/4分00秒/km+free
B/4分15秒/km+free
C/4分30秒/km+free
D/4分45秒/km+free

◆2/9(火)SUB2:35〜SUB3:00 19:10集合
◆メニュー:3000m+2000m+1000m(r400m)
◆代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
≪ペース設定≫
A/10分30秒+6分50秒+3分20秒
B/11分00秒+7分10秒+3分30秒
C/11分30秒+7分30秒+3分40秒
D/12分00秒+7分50秒+3分50秒

◆2/10(水)SUB3:10〜SUB3:30 19:10集合
◆メニュー:400×10本+1000m (r200m)
◆代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
≪ペース設定≫
A/88秒~90秒+free
B/92秒~94秒+free
C/96秒~98秒+free
D/100秒~102+free

◆2/13(土)DAC駒沢公園30km走
https://moshicom.com/50203/

◆2/16(火)SUB2:35〜SUB3:00 19:10集合
◆メニュー:8000mB-up+400m×2本(r5分)
◆代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
≪ペース設定≫
A/3分40秒~3分20秒/km
B/3分50秒~3分30秒/km
C/4分00秒~3分40秒/km
D/4分10秒~3分50秒/km

◆2/17(水)SUB3:10〜SUB3:30 19:10集合
◆メニュー:1000m×6本(r200)+400m×2本(r200m)
◆代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
≪ペース設定≫
A/4分00秒+free
B/4分15秒+free
C/4分30秒+free
D/4分40秒+free

◆2/23(火)SUB2:35〜SUB3:00 19:10集合
◆メニュー:(2000m+1000m)×3セット(r400m)
◆代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
≪ペース設定≫
A/7分00秒+3分20秒
B/7分20秒+3分30秒
C/7分40秒+3分40秒
D/8分00秒+3分50秒

◆2/24(水)SUB3:10〜SUB3:30 19:10集合
◆メニュー:5000mPR+1000m(r5分)
◆代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
≪ペース設定≫
A/4分00秒/km+free
B/4分14秒/km+free
C/4分30秒/km+free
D/4分40秒/km+free

◆2/28(日)駒沢公園ハーフマラソ練習会
https://moshicom.com/49739/

■タイムスケジュール
集合場所  投てきエリア(やり投げ)踏み切り付近
19:00~19:10 受付
19:10~19:15 オープニング(メニュー確認、スタッフ紹介)
19:15~19:30 ウォーミングアップJog、動きづくり
19:35~20:10 本メニュースタート
20:10~20:20 クールダウン

■参加費
ビジター体験/1000円(受付時にお支払いください)
回数券メンバー/チケット1枚使用します。
クォータリー会員/無料

※クォータリー会員、回数券会員は下記のリンクよりお申込みできます。
https://www.dream-assist-club.com/newmenu


■注意事項
①会場の入出場の時はマスク着用をお願いいたします。
②ドリンクは各自でのご用意をお願いいたします。

■お問い合わせ
一般社団法人ドリームアシストクラブ
東京都千代田区神田小川町2-4-6-7F
03-6820-2246

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イベント主催者

当クラブは、ランニングを始めたばかりの初心者から上級者までの幅広いランナーをアシストしております!
元実業団経験者でフルマラソンの経験豊富なスタッフが、貴方の視点になり目的・目標を達成するまで親切・丁寧且つ熱心にご指導しているクラブです。

【ビジョン】
老若男女、ハンデキャップがある人を問わず、全ての人が同じ土俵に立ち、自己のランニングライフを更に楽しく、且つ目的・目標にあわせたトータルコーチングシステムを推進していくクラブを目指します。

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