Saturday Morning Run(大岳山トレイルラン) 受付終了

【参加条件】
・山のルールを守って団体行動ができること
・行動中の事故や怪我は自己責任であることを了承済みであること
・怪我防止の為、トレランシューズを着用、チェーンスパイクを着用して参加できること
・当日決めれた時間と場所に体調万全で集合できること

【参加費】
無料(0円)
※本イベント活動は、グループ保険を掛けていません。各自でスポーツ保険などに申し込んで下さい。
※各自の利用内容によって、コインロッカー代(100円～200円)、入浴料(470円)など実費が必要になります。
 

【集合時間と場所】
走る際に不要な入浴時の荷物はまとめてコインロッカーに預けることが可能です。
荷物を預ける人は6時45分にJR立川駅東改札口(改札は出ない！)にお集まり下さい。
荷物を預けない人は8時15分にJR奥多摩駅改札口(改札を出て！)にお集まり下さい。

【行動予定】
6:45 JR立川駅東改札(駅内)集合【for 荷物を預ける人】
※コインロッカーに荷物を預けて6:52発の電車に乗ります。
8:15 JR奥多摩駅改札(駅外)集合【for 荷物を預けない人】
8:30 JR奥多摩駅スタート
10:35 鋸山
12:00～12:10 大岳山(給水・昼食)
13:30～13:35 御岳山(給水・トイレ休憩)
14:10～14:15 日の出山(給水・トイレ休憩)
14:40 高峰
15:00 三室山
16:00 JR日向和田駅到着(※電車本数が一時間に一本と少ない為、待ち時間が長い場合はJR青梅駅までジョギングする可能性があります)
※当日の天候や参加者の走力によってコース変更や終了時間が遅くなる可能性があります。

【ルート上の山と標高】

【エスケープポイント】
御岳山から御岳駅に、日の出山過ぎのコース途中から軍畑駅、三室山から二俣尾駅におりることができるルートがあります。

【持ち物】
水(1リットル以上)、行動食&昼食、レインウェア、手袋、帽子、入浴時の荷物(着替え&タオル&シャンプー)
※入浴時の荷物はコインロッカーに預けます。

【トイレ】
奥多摩駅、御岳山山頂、日の出山山頂前、三室山からの登山道出口、吉野梅郷、日向和田駅の5箇所です。

【給水】
御岳山山頂に売店/自販機あり。

【給食】
自宅最寄駅のコンビニなどで事前購入して下さい。

【休憩】
大岳山山頂で約10分の昼食、御岳山山頂、日の出山山頂、吉野梅郷で約5分の給水・トイレ休憩を予定しています。

【入浴施設】
立川湯屋敷　梅の湯(入浴料:470円※要タオル・シャンプー他)
https://www.ume-no-yu.net/