埼玉県（川越市）
1/17（日）いのC練習会（動きづくり講習会＋1キロTT＋クロカン走） 受付終了
- イベント主催者
-
ドリルなどの動きづくりのあとに1キロのTTをします。複数の設定ペースがあり、全て井下がペースメイクします。
最年少は小学生～の参加、初めて参加の方も毎回いらっしゃいますのでどなたでもお気軽にご参加いただけます！
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- 開催日
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2021/1/17(日) 受付開始 08:40 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/1/12(火)12:09～ 2021/1/17(日)23:59
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- 申込者/定員
- 5/16人
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- 会場
- 川越水上公園（芝生広場）
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【一般】 :
-
-
1,500円
- 【学生】※高校生以上 :
-
-
500円
- 【学生】※中学生以下 :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2021/1/17 00:00まで
- スポーツ
- 陸上競技
- イベント種別
- 大会、イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
-
井下裕貴（担当：井下裕貴）
yuki.inoshita526@gmail.com、080-9539-0211 - イベントID
- E0050057
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
★情勢（緊急事態宣言の発令など）によってイベントが急遽中止になる可能性がございます。大変申し訳ありませんがご理解の程よろしくお願いいたします。
▽場所
・川越水上公園（芝生広場）
http://www.parks.or.jp/koen_main/m-kawagoe-suijo.html
※ドッグランと芝生広場の間のベンチが集合場所となります
※荷物番はいますが、貴重品の紛失時など責任は負いかねます
▽時間
・受付8:45〜8:55
※練習会の終了は11時半ころを予定
※当日参加可能！
※荒天の場合などについては中止となりますが、その際は前日の21時までには中止の旨ご連絡いたします。
〇メニュー（予定）
1）動的ストレッチ、ドリルなどの動きづくり
２）1キロのTT
500m折り返しのロードを使って1キロのトライアルをします
全部で5本ありますので、ご希望のところで走ってください（複数本参加可能）
①2分45秒〜3分切り目標
②3分20秒前後
③3分40秒前後
④4分前後
⑤4分30秒前後
3）クロスカントリーコースでのペース走（5分～4分台くらいで2～6キロ）
※参加者のレベルに応じて何グループか作る予定です
参加者の年齢層は小学生〜60代くらいと幅広い年齢・レベルの方にご参加いただける内容となっています。
大会があまりない今だからこそ、一度基礎の動き作りから土台を作りませんか？
ここだけの学びもたくさんあるはずです！(^^)
タイムスケジュール
2021/1/17(日)
- 08:45 - 12:00
- ■予定 ＜受付＞ 8時45〜8時55
イベント主催者
社会人6年目の市民ランナー。
東京国際大学OB。
大学生記録達成率で1番になった人です。
実績のある選手ではありませんが、「大学生で一番記録が伸びた」という自身の成長体験を色んなランナーに還元していくことを目標にアットホームでいて、かつ質の高い練習会をコンセプトに活動しています。
走ることを通じて、人生をより豊かにするお手伝いをしています
▽記録
5000m【高校】15'59"【大学】14'30"【社会人】14'06"
1500m3'53"
10000m29'08"
フル2°19'45"
・2023新宿シティハーフ優勝
・2019横浜マラソン2位
・2019湘南国際マラソン2位
個別指導、ペーサーのご依頼も受け付けています
以下の連絡先にお気軽にご連絡ください
yuki.inoshita526@gmail.com
080-9539-0211
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