ランニング

東京都(中野区)

ランステ公認:えもと練「ゴールデントレーニング」サブ245~330対象 2-4月 通期生 受付中

練習会 ~29人 中級者向け、上級者向け

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として開催する、ランステの公認の練習会です。 サブ245~330、中級者・上級者を対象とするメニューです。

  • 開催日
    2021/02/13(土) 04/25(日) 受付開始 09:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/1/1(金)00:00~ 2021/2/11(木)23:59
  • 申込者/定員
    2/10人
  • 会場
    中野区立平和の森公園 総合運動場 キリンレモンスポーツセンター前 ※集合場所
  • 開催場所
    〒165-0026 東京都中野区新井3-37-6
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【通期生】えもと練 ゴールデントレーニング :
      7,000円

イベント主催者への過去のレビュー

Numacho

5.00

本数を重ねるごとにスピードアップ

今回のメニューは2000m×3本(R400jog)、皇居外苑の約1200m周回コースを使用した練習会。1本目は余裕あるスピードで入る予定でした...

ちーばりこ

5.00

とてもいい練習ができました。

通期でやっておられるお講座に単発参加させていただきました。コーチからアドバイスもいただけてこのお値段で1人ではできないメニューにチャレンジできたので大満足...

Numacho

5.00

スピード持久力向上に最適な練習

この練習は2回目の参加ですが寒さも厳しかったせいか、最初の8000mは身体が重く感じ、腕を懸命に振っても脚が動かず集団から離れないようについていくことだけ...

Numacho

5.00

年始最初のスピード練習。

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今回は初めての場所(中野平和の森公園)でメニューは3000m×5本、「カロリー消費...

はるうらら

5.00

年末に相応しい練習内容

初参加でしたが最初にシューズについての説明があったり、所々でフォームチェックをして頂いたり、とても親切に見て頂き有意義な練習会でした。一人では絶対にできな...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://hibiya-ride.jp/
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3591-1462
東京都千代田区
イベントID
E0049708
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

※ ヒビヤライド来店時には、マスク(またはバフ等)の着用を義務づけとさせていただいております。
予めご準備の上ご来店ください。
お持ちでない方はお店で1枚販売用をご用意していますのでこちらをお買い求めいただくことも可能です。
また、平熱であることの確認等、健康状態についても問診を行っていますのでご協力のほどよろしくお願いいたします。


---------------

追い込むには厳しい条件になるかもしれないので、無理をせず設定ペースを落とし、肩慣らしで行きましょう。 

対象者はフルマラソンでサブ3.5を達成している方、中級者・上級者向けです。

単発でも参加できますが、通期のほうがモチベーションを保ちやすく、お得です。通期希望の方はこちらからお申し込みください。

【実施概要】

  ●日時:2021年2月13日(土)・23日(火)
          3月13日(土)・28日(日)
          4月10日(土)・25日(日) 計6回
      10時スタート(2月23日のみ10時15分スタート)

      9:50~  受付・準備
      10:00     メイン練習スタート
      11:40   終了・解散(予定)
 
  ●受付場所:※2月23日を除き、練習場所が変更となりました。
     練馬から中野となります。
     「中野区立平和の森公園 キリンレモンスポーツセンター前」
     西武新宿線沼袋駅 南口徒歩3分
     ※ 当日場所が不明な場合は直接江本コーチに連絡してください。
       080-5080-1442
     ※ 2月23日のみヒビヤライドです。

  ●参加料:通期生 7,000円(6回分・初回全額支払い)

  ●定員:通期生 10名
    ※ 単発10名との合同練習となります。
    ※ 定員数も感染の拡大状況に応じて、予定より減らす場合も
      ございます。感染防止の観点からの措置となりますので
      ご理解くださいますようお願いします。

  ●練習メニュー:詳細は単発募集のイベント情報に記載します。
    2月の2回:800m×10本(リカバリー400m)
    3月・4月の4回:
      5,000m+3,000m+2,000m+1,000m+800m+400m

  ●その他ご注意:
    ・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
     前日16時までにFBやツイッターなどで告知します。
    ・中止の場合は1回あたり1,000円を現金にて返金します。
    ・ご自身で給水などの準備はお願いします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、
     後日HPやFBなどに掲載する場合があります。
    ・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報
     などを配信させていただきます。

  担当コーチ:江本 英卓(すぐる)

    健康管理士

    参加者それぞれの特徴を活かしたペース設定を致します。 
    東京マラソン準エリートや国際資格を目的とした練習会から、
    完走が目的というレベルの練習会まで。
    またスピードレース、ウルトラ、トレイル、動き作りなど
    その分野に適した細かい指導を致します。 
    ユーモアあふれよき仲間と出会うことも練習を乗り越える
    きっかけです。
    28年走らせて頂いたことに感謝し、今度は指導者として
    皆様へ恩返しさせていただきます。
 
    走歴28年。11年間東京消防庁陸上部に所属。
    富士登山競走2位を最高とする入賞10回 (富士登山競走2時間48分)
    キナバル山国際クライマソン派遣
    つくばマラソン4度の入賞

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練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ http://hibiya-ride.jp/

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