ランニング

東京都(世田谷区)

★世田谷桜名所巡り! 第45回 「ミステリー LSD30km 世田谷三大聖地巡走」 受付終了

イベント ~29人 初心者OK
5.00

毎年恒例、この時期ならでは! 世田谷が誇るお花見スポットを巡り巡る桜三昧コースをご用意。世田谷のランナーの三大聖地である「駒沢オリンピック公園」「多摩川」「砧公園」も巡りながらの30km散策LSD。

  • 開催日
    2017/4/1(土) 受付開始 09:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/1/19(木)17:24~ 2017/4/1(土)00:00
  • 申込者/定員
    15/20人
  • 開催場所
    東京都世田谷区総合運動場
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    世田谷お花見RUN :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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5.00

マラソンシーズンに向けて良い練習

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2017/3/31 19:00まで
URL
http://www.meyousun.com
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント
規模
~29人
レベル
初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランナーズ μ (世田谷・表参道・愛媛松山)(担当:村上 卓 (ムラカミ タク))
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
東京都世田谷区
イベントID
E0004967

■開催日: 4/1(土) 9:15 - 15:00
■発着地:  世田谷区総合運動場(大蔵運動公園)

■集合場所・時間:  総合運動場体育館正面入口前にある噴水あたりに、9:15集合

■参加費: 2,500円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

 

■内容:

毎年恒例この時期ならでは、世田谷が誇るお花見スポットを巡り巡る桜三昧コースをご用意。

世田谷のランナーの三大聖地である「駒沢オリンピック公園」「多摩川」「砧公園」も巡りながらの30km散策LSD

フルマラソン歩かず完走を目指すなど、スタミナ・持久力養成ためにも、今や必須といわれる30km走。

一人ではなかなかできないこの長距離・長時間を、仲間と一緒に世田谷三大聖地を満喫しながら、ちょいと散策も入れたのんびり和やか集団走。
散策地は当日まで極秘。 なので、ミステリーツアー?

途中休憩もしっかり入れますし、もちろんリタイアも可能ですので、初級者の方でもご心配なく。

ランナーズμ主宰である「誤解払拭!ランニングフォーム自分最適化アドバイザー」のナビで、上手な走り方の基本レクチャー後、キロ7分程度のペースでゆったり楽しく走ります。

お花見RUNとしてはもちろん、自主トレの一環やレース対策として、ラン友さんづくりとしても、ぜひぜひご利用ください。
 

■参加資格:

フルマラソンを控えるなど長距離走への不安を抱えてる方、もしくは、世田谷散策RUNを愉しみたい方。

原則、ジョギング(7/km程度)で、少なくとも10km以上は走り続けられる方。

ただし、ご自身の判断で途中リタイアなどは自由ですので、このペースで走ることができれば問題はありませんよ。
 

■持参品:

飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど
 

■注意点:

荷物預かりや着替え場所は、特に事務局ではご用意しておりません。

必要な方は、総合運動公園内にあるロッカー・シャワー付の施設を当日ご案内いたしますので、そちらをご利用ください。
 

■その他

原則、雨天決行。
悪天候や体調不良などによる急遽参加中止は、すべてご自身の判断におまかせいたします。
時間厳守でお越しいただきますようお願いいたします。

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イベント主催者

ランナーズ μ(みゅう)とは、脱力系市民ランナーのマラソン上達の応援を得意とする、2010年東京世田谷にて誕生したランニングコミュニティ。主宰の私(Let's play Running コーチ)は、「Do ランニング」でなく「Play ランニング」を推奨。「重走辛走しんど走 から 軽走楽走ごきげん走へ!」、そこだけに集中し、がんばるフリして愉しみ続けて15年。おかげさまで走歴7年9ヶ月、8度目のフルマラソン(2016.3.13、53才)にて神降臨、サブ3にもミラクル到達できました。 がんばるフリをがんばって「がんばフれー!」が、マラソンのモットー&極意。ちなみに、座右の銘は「ものは考えよう。だから、ものを考えよう。なら、どうする?」

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