東京都(千代田区)
ランステ:ミドル&シニアも走ろう!「ゆるラン&筋トレ」第1期(17年3-5月) 通期生 受付終了
- イベント主催者
いくつになっても、楽しく走って・筋力アップして、おいしいランチをご一緒する仲間がいるのはハッピー!超初心者大歓迎。5kmをサクサク走るのが目標です!みんなでがんばりましょう!
-
- 開催日
-
2017/3/7(火) ~ 2017/5/30(火) 受付開始 10:30 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2017/1/19(木)00:00~ 2017/2/28(火)23:59
-
- 会場
- HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 参加費
-
- シニアも走ろう!「ゆるラン&筋トレ」第1期(17年3-5月) 通期生 :
-
-
12,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://hibiya-ride.jp/
- 年齢制限
- 40歳以上80歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
株式会社ランナーズステーション(担当:イベント担当 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462 - イベントID
- E0004930
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
いくつになっても、ゆっくりでも、楽しくみんなで走りたい!という方、ぜひご一緒しませんか?
超初心者でも安心な練習メニューになっております。
ランだけでなく、筋肉を維持するためのトレーニングを取り入れ、いつまでも若々しいカラダ作りを目指します。
練習終了後はみんなで楽しくランチをご一緒に。
ヒビヤライドから近い「タニタ食堂」でヘルシーなランチをいただきましょう。(ランチの参加は任意です)
3か月を1期間として、通期でメンバーを募ります。単発での参加もOK(別申込)としますが、週に一度の定期練習にすることで習慣化でき、継続しやすいです。
ランニングの距離は5kmが目安ですが、ご自身の走力に応じて調整可能です。
コーチは初心者にもやさしく丁寧な対応に定評のある北村が担当いたします。
【実施概要】
●スケジュール
2017年3月7日~2017年5月30日(火) 5月2日を除く計12回
10:30~11:00 受付・着替え・準備
11:00~ ラン・トレーニングスタート
12:30 ラン終了(予定)
シャワー・着替えを済ませて
13:30~ 希望者のみランチ
※ 終了時間はメニューによって前後いたします。
●参加料(事前お支払)
12回分前納 12,000円
※ ビジターの方は、毎回 HIBIYARIDEの利用料500円を
更衣室利用の有無を問わず、 別途お支払いいただきます。
※ ランチは任意参加とさせていただきます。費用は都度自己負担です。
●定員 通期 15名(入金順) 最少催行人数10名
男女40歳以上80歳まで
※ 40歳以下の方でもお受けいたしますが、クラスの趣旨をご理解の上
ご参加ください。
●受付場所
HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
http://hibiya-ride/jp
メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分
●練習メニュー(予定)
毎回、皇居外苑(皇居より東京駅寄り。周回1km)をメインコースとして、
ランとカラダ作りのドリルを行います。
皆さんの走力の状況をみて、皇居1周(5km)などへ移行する予定です。
●その他
・通期途中参加はお受けいたしません。単発にてご参加願います。
・雨天中止は基本的になし。店内でドリルやレクチャーを行います。
安全が確保できないような悪天候で中止となった場合は
店頭にて1回あたりの現金を返金します。
・自己都合による欠席については、返金に応じかねます。
・主催者がマラソン保険に加入します。
・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで紹介する
場合があります。
・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会のお知らせを
配信させていただきます。
●コーチ紹介
★ 北村 修造
10年前、体重が90kgを超え(身長167cm)、健康の危機を感じて
ランニングを始めました。膝痛等の故障を乗り越え減量に成功、
ランニングに嵌って昨年はサブスリーを達成。
コーチとしてはパーソナルレッスン(1対1レッスン)で700時間以上の
レッスン実績があります。
自分のトレーニング経験、パーソナルレッスンで得たノウハウを
グループレッスンでお伝えしていきます。
自己ベスト
フルマラソン:2時間57分30秒(2016年勝田マラソン)
ハーフマラソン:1時間23分37秒(2016年ハイテクハーフマラソン)
イベント主催者
日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/
この主催者の他のイベント
一覧を見るこの主催者の他のメンバー募集
一覧を見る注目のイベント
PR嵐山一周トレイル 2024(30km)
京都府京都市右京区
金沢ランニング withさやぴ SUI
石川県金沢市
あなたにおすすめのイベント
ピーエスエス皇居健康ランニング令和6年6月8日大会
東京都千代田区
【実力別にペーサー付!】TGH土曜日練習会~みんなでガチ練~
広島県広島市西区
D03【DW】羽生80(はにゅう)80kmコース
栃木県佐野市