ランニング

千葉県(柏市)

いのCマラニックin手賀沼 ~走りながら相談ができる練習会~(マラソン+クリニック) 受付中

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
特典有り

・動き作り講座(動的ストレッチ、ドリル) ・50キロLSD<手賀沼2周(38キロ)+12キロ> ※ペースは1キロ6分30秒~6分 ・練習の相談や陸上関連の質問コーナー(走りながら) ゆっくり、楽しく学びながらトレーニングができます。 初めてのロングランにもおすすめです。

  • 開催日
    2021/01/24(日) 受付開始 08:40 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/12/22(火)10:06~ 2021/1/24(日)23:59
  • 申込者/定員
    9/20人
  • 会場
    柏ふるさと公園
  • 開催場所
    〒277-0004 千葉県柏市柏下字東4
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    参加チケット(距離にかかわらず一律) :
      3,500円

イベント主催者への過去のレビュー

しょう太

5.00

効率的フォームを身に付けるポイントを学ぶ

ランニング本をいくら読んでもフォームが良くならないため、この練習会を見つけた時は「これだ!」と思いました。...

カワスギ

5.00

身体の使い方の基本習得に最適

今まで、自己流やYouTubeを見たりして、トレーニングをしてきたが。実際に目の前で実演して個々で違うポイントアドバイスを貰える、有意義な練習会でした。

アキ

5.00

自己ベスト更新できました!

神ってるペースメーカーをしてもらい、自己ベスト更新! 小学生から学生、大人まで、みんなが楽しめる最高のイベントです!...

imamu3057

5.00

ペースメーカーがいて走りやすい!

来週大会があるので、このタイミングでこうやってレース形式で1本走れて本当に良かったです。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
井下裕貴
yuki.inoshita526@gmail.com 、 080-9539-0211
イベントID
E0049222
プライバシーポリシー
詳細はこちら

いのCマラニック
走りながら相談ができる練習会(マラソン+クリニック)

■内容
・動き作り講座(動的ストレッチ、ドリル)
・手賀沼2周(38キロ)+12キロの50キロLSD<走行時間:5時間15分前後>
※ペースは1キロ6分~6分30秒くらい
・練習の相談や陸上関連の質問コーナー(走りながら)

■スケジュール
集合場所:柏ふるさと公園  芝生広場
8:40~9:00   受付
※受付に間に合わない方は10時までに集合場所にお越しいただければ本練習の50キロLSDからご参加いただけます(事前連絡必須)
・9:00~10:00 説明・動きづくり講習会(動的ストレッチ・ドリル)
・10:00~15:30 50キロLSD(5時間15分前後の走行時間)

■特徴
①周回なので途中抜け・途中までが可能
→半周の人なら10キロ
→1周の人なら19キロ
→2周の人なら38キロ
※各自のご都合や体調に合わせて当日走る距離をご調整ください

②話しながら走れるペースなのでランニングの相談、雑談をしながら走れます
申込み時のヒアリングフォームを参考に、お悩み解決の手助けをさせていただきます

③手賀沼の景色を楽しみながら走れます

④走破するとフルマラソンより長い距離を走ることになります
フルマラソンにエントリーしたけれど距離に不安がある、という方は貴重な機会としてぜひご活用ください。
※42キロの通過は4時間25分前後予想

■アクセス
【電車でお越しの方】
・柏駅から
約1.9キロ(徒歩約20分)
柏駅東口からバスあり
a.阪東バス3番のりばウェルネス柏行き終点下車、徒歩3分
b.同のりば慈恵医大柏病院行き「柏ふるさと公園入口」下車、徒歩5分

・北柏駅から
約1.2キロ(徒歩約15分)

【車でお越しの方】
公園内は駐車場の数に限りがありますのでご注意ください。
柏ふるさと公園

■備考
・公園の広場に荷物を置けます
※荷物番はいますが貴重品紛失時の責任は負いかねます
・コロナ感染対策のため給水・補食などは各自でご用意ください
・集合場所の公園内にトイレあり

★おすすめ
・ランニング用のシューズは2足持ってくると良いです
→シューズを途中で履き替えることで脚にかかるストレスが変わるのでケガの予防に繋がります
・走りながら給水・補食ができるようランニングポーチがあると良いです
・厚目・薄目の着替えがあると良いです
→走っている中でも気温の変化がありますので、衣類で温度調整ができるようにしておくと良いです

■お支払い方法
・現金
・PayPay

※小雨決行
※荒天の場合などについては中止となりますが、その際は前日の21時までには中止の旨ご連絡いたします。

タイムスケジュール

2021/01/24(日)

08:40 - 17:00
9:00~10:00 説明・動きづくり講習会(ドリル) 10:00~15:30 50キロLSD

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イベント主催者

社会人3年目の市民ランナー。 
東京国際大学OB。
大学生記録達成率で1番になった人です。
実績のある選手ではありませんが、「大学生で一番記録が伸びた」という自身の成長体験を色んなランナーに還元していくことを目標にアットホームでいて、かつ質の高い練習会をコンセプトに活動してます。

走ることを通じて、人生を豊かにするお手伝いをしています。

▽記録
5000m【高校】15'59"【大学】14'30"【社会人】14'07"
1500m3'55"
10000m29'08"
フル2°22'19"
・2019富士登山競走5合目2位
・2019横浜マラソン2位
・2019湘南国際マラソン2位

個別指導、ペーサーのご依頼も受け付けています
以下の連絡先にお気軽にご相談ください
yuki.inoshita526@gmail.com
080-9539-0211

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