ランニング

京都府(京都市右京区)

【西京極】ガンバラズニ速く走る1対1の個別指導(沖コーチ) 受付終了

~29人

いかに効率よく長い距離を、自分の理想のペースで走るのか。あなたにとってのエコな走りとはなんなのか? ドリル練習から、タイムトライアル系のきつめのペースメイクやフォームチェックからの評価まで致します。※普段は個別指導をやっていません。

  • 開催日
    2020/12/20(日) 受付開始 10:00 ~
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  • 申込受付期間
    2020/12/3(木)19:26~ 2020/12/20(日)00:00
  • 開催場所
    〒615-0864 京都府京都市右京区西京極新明町
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    45分指導(大人) :
      4,500円
    60分指導(大人) :
      6,000円
    90分指導(大人) :
      8,000円
    特別指導(子供)60分 :
      4,000円

イベント主催者への過去のレビュー

悟エモン

4.67

アットホームで楽しい練習会でした

和気藹々と和やかな雰囲気の練習会ですが、やる事はやる!スピードアップに向けて個々にアドバイスをしてくれて、この先向上する為に身のある練習会でした。

15ff025

4.33

よいロング走が出来ました

動画もすぐにフィードバック頂き、一緒の参加された方とも、打ち解けて、楽しかったです。あと、同じくらいのペーサーがいるともっとよかったと思います。

つねたけ

4.33

違いが。分かった記録会

トラックは、ロードとは違う感覚、感触でしたまた、走るところにより使われてる筋肉の。違いが。分かった。また、レベルの違った方の、走りを見て刺激になりました。...

yukidaluma

5.00

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能天気ランナー

5.00

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走 )
イベント種別
-
規模
~29人
レベル
-
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
オキランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com 、 090-6203-2243
イベントID
E0048729
プライバシーポリシー
詳細はこちら

はじめまして。京都や大阪を拠点に活動しています沖と申します。

今回は西京極にて個別指導を実施いたします。
普段個別指導は行ってませんので、この機会にしっかり受けたい方はご参加お待ちしております。
※枠に限りがありますのでご容赦下さい。


スケジュール
14:00〜18:00までの間で受付いたします。
14:00〜15:30 90分間指導・決定済み
15:40〜



内容(選択して頂けます)
・フォームチェックからの動画を見てのアドバイス
・フォームチェック後の取り組みドリル練習
・ストレッチや筋トレ( ヨガマット必須 )
・ランニング練習( ペースメイクします )
・エコな走り方とは?(講義・資料付き)

指導時間と料金
45分 4500円
60分 6000円
90分 8000円

+この個別指導以降に沖コーチの練習会に1度でも参加する意思のある方は上記金額から-1500円(2月末までの間で)

コーチ
沖和彦


その他
中止の際は事前にご連絡致します。


 

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イベント主催者

Q.オキランニングクラブとは?A.縁が繋がる場・素晴らしい大人や子供の集まり

ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きます。
しかし実際には参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんなおっちゃんやおばちゃんを中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
小学生や中学生の子供たちも大人のランニング練習に混じって参加しています(大文字駅伝など目指したい子)
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。

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