ランニング

東京都(渋谷区)

【毎週水曜日開催】RunField:平日夜代々木公園練習会(2020年12月開催分) 受付終了

練習会 100人~499人 中級者向け、上級者向け、レベル問わず

平日の仕事帰りの夜、仲間と一緒にスピード練習をしませんか?仲間と走ることで、より頑張った走りをする事ができます。アップから動きつくりまで行って、スピードを出せる体を作っていきましょう。

  • 開催日
    2020/12/09(水) 12/23(水) 受付開始 19:25 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/12/6(日)08:14~ 2020/12/22(火)23:59
  • 開催場所
    東京都渋谷区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    チケット(6回分) :
      3,000円
    12月9日 :
      600円
    12月16日 :
      600円
    12月23日 :
      600円
    当日(現地精算) :
      無料

イベント主催者への過去のレビュー

ウッキーキング

5.00

走りやすかったです

自分の走力よりも速い組でしたけど、イーブンペースで引っ張ってもらえたこで最後まで大きく崩れないで走り切ることができました。 機会があればまた参加したいです。

みのりんご

5.00

マラソンの足作りに

足と心臓にしっかりきました。 よい練習をさせていただきありがとうございます! 速く走るためのヒントもたくさんいただきました!!

野球小僧

1.67

うーん…

うーん。なんだろ?一緒に走る仲間がいるということ以外はほぼメリットを感じなかった。注意事項に記載はされてはいるが、トラックは貸し切りでもないし、一般客は多...

ランナー1974

4.67

陸上競技場のナイターでタイムアタック

少人数でアットホームな感じでしたが、ペーサーも付いて、タイムも読み上げてくれたりで、よい練習?記録会?ができました。

hamuji

5.00

私1人の為に!

暑さの為か、前回出場した時より3倍疲れました。 坂道ダッシュは、5本目で脚が上がらなくなりました。 いろいろコーチには、お世話になりました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
100人~499人
レベル
中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランニングクラブRunField(担当:田中)
runfield.event@gmail.com 、 090-2472-8848
イベントID
E0048662
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
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RunField 平日(水曜)夜練習会

平日水曜日の仕事帰りに、仲間と一緒にいいトレーニングを行いましょう?

<この練習会の特徴>
一人だとなかなか出来ないスピードトレーニングにプログラムを絞り、短時間集中で練習会を行っていきます。
<この練習会に参加すると・・・>
・スピードを出すことに身体が慣れていく。最初はきついけど・・・
・フルマラソンの目標ペースが楽になります。
・ちょっとペースを上げても呼吸が乱れません。
・筋肉をたくさん使えるようになるので、より脂肪が燃えやすくなります。


【参加費】
クーポン購入 3000円(6回分・1回500円)
※初回参加時にクーポン購入をお願いします。
※単発参加 1回 600円
※期限なしのクーポン券の購入がお得です。
※当日精算も可能です(現金不可。交通系ICカードのみ)。

【トレーニング場所】
代々木公園陸上競技場(織田フィールド)

【集合時間・場所】
19時25分 織田フィールド(陸上競技場)入口
19時30分、ウォーミングアップ開始
※クラブTシャツをスタッフがスタート地点付近におります。
※集合後、当日のメニュー説明を行います。

【練習会の流れ】
19時25分~集合
19時30分~ウォーミングアップ
※アップは各自でお願いします。
19時45分~スピードトレーニング開始
※集合時、コーチが本日のメニューの詳細をお伝えします。
※競技場が混雑しますので、代々木公園のロードでメイントレーニングを行い、最後、トラックに戻り、プラスアルファを行います。
20時30分~クールダウン
20時45分 終了予定

【着替え場所】
競技場内に更衣室・コインロッカーがあります。

【12月の練習会メニュー】

12月2日 お休み
12月9日 1000m×5本(7分サークル)
12月16日 400m×12本(3分サークル)
12月23日 2000m×4本(12分サークル)

※参加者間で走力さがありますので、<疾走+休息>合わせての時間サークルで実施します。

【トレーニングの目的】
新型コロナウィルスで多くのレースが中止になりました。
短時間でちょっと頑張るランニングプログラムを行って、体力維持・向上を目指していきます。
※より具体的なアドバイスは当日、コーチにいろいろ相談してみてください。

【担当コーチ】
当クラブ所属コーチがコーチング、アドバイスを行います。
http://www.runfield.jp/club.html

<新型コロナウィルス感染拡大防止のための対策>
・集合時、会話時等はできるだけマスク着用をお願いします。ランニング時は大丈夫です。
・三密を避ける、手洗い・消毒等、各自配慮をお願いします。

<参加時確認>
開催2週間前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせていただけますよう、お願いします。
〇平熱を超える発熱(おおむね37度5分以上)
〇咳、のどの痛みなど風邪の症状
〇嗅覚、味覚の異常
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる
〇過去4日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある

その他わからないことなどありましたら、事務局へメールまたはお電話いただければと思います。

<定期的に参加するなら>

メンバー登録(年会費必要)で参加費がお得になります。
http://www.runfield.jp/course.html

より参加費がお得なレギュラーメンバーコースもあります。
https://moshicom.com/15351/

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イベント主催者

◯私たちのミッション
「ランニングを始めとしたスポーツを通じ、多くの方が自己と向き合い、挑戦でき、最高の友人と出会えるよう、より充実した人生を送るサポート活動を実施すること」

「生涯スポーツ」を合言葉に、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを実施していきます。

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