陸上競技

京都府(京都市右京区)

【西京極の外周】沖コーチの贅沢なタイムトライアル会(12日と13日) 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

タイムトライアル会を2日続けて夕方〜開催します。都合の合う日、種目とタイムを選択して参加してみませんか?レースに出る前に先ずはタイムトライアル会で自分を磨きましょう。ペースメイカーは沖コーチです。

  • 開催日
    2020/12/12(土) 12/13(日) 受付開始 16:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/11/27(金)16:45~ 2020/12/12(土)00:00
  • 会場
    西京極運動公園内のスポーツ会館前に集合
  • 開催場所
    〒615-0864 京都府京都市右京区西京極新明町
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    子供の方(1種目)※申し込み時に希望日時と種目を記載 :
      2,500円
    【メンバー】1種目※ 申し込み時に希望日時と種目を記載 :
      3,000円
    メンバー【2種目】※ 申し込み時に希望日時と種目を記載 :
      4,000円
    子供の方【2種目】※ 申し込み時に希望日時と種目を記載 :
      4,000円
    【一般の方】1種目※ 申し込み時に希望日時と種目を記載 :
      3,500円
    【一般の方】2種目※ 申し込み時に希望日時と種目を記載 :
      5,000円

イベント主催者への過去のレビュー

悟エモン

4.67

アットホームで楽しい練習会でした

和気藹々と和やかな雰囲気の練習会ですが、やる事はやる!スピードアップに向けて個々にアドバイスをしてくれて、この先向上する為に身のある練習会でした。

15ff025

4.33

よいロング走が出来ました

動画もすぐにフィードバック頂き、一緒の参加された方とも、打ち解けて、楽しかったです。あと、同じくらいのペーサーがいるともっとよかったと思います。

つねたけ

4.33

違いが。分かった記録会

トラックは、ロードとは違う感覚、感触でしたまた、走るところにより使われてる筋肉の。違いが。分かった。また、レベルの違った方の、走りを見て刺激になりました。...

yukidaluma

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
陸上競技
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
オキランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com 、 090-6203-2243
イベントID
E0048485
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【場所と時間が最初の時と変更になっています】

はじめまして。関西を拠点に活動していますランニングコーチの沖と申します。

定期的に開催してます、タイムトライアル会を12月も開催します。(11月は大会を開催しました)

ハーフマラソンやフルマラソンの仕上げに。
もしくは大会がない方はぜひ大会のつもりで(距離は短めですが)走って頂いてもokです。

沖コーチがあなたの希望するペースに合わせて走ります。

ウォーミングアップやクールダウンに関しては各自でお願いすることになります。

最後に走り終わってからのアドバイスを口頭で。
必要ならばフォームをよくするためのドリル(筋トレやストレッチ系の動作など)をお伝えします。



【種目】
1000m
1500m
3000m
5000m
あたりを考えています。

【参加対象】
子供(小学生・中学生・高校)
大人

【ペースメイカー】
沖コーチ

【ペース】
1000m 3分〜
1500m 4'30〜
3000m 10分切り〜
5000m16'30前後〜

【ルール】
基本的には1対1で行います。
目標タイムが近しい場合は複数人にて。 


【スケジュール】
12.12 土曜
16:30〜17:00 受付※最初に走る人以外は受付の時間は無視して競技場に入ってきてもらってokです。
競技場代は予め私の方で支払いしておきます。

16:45〜Sさん
17:45〜5000m(Mさん)
18:15〜5000m(Sさん)
20時ごろ 終了予定


12.13日曜
14:00〜
17:15〜 順にタイムトライアル
20時ごろ 終了予定

《ペースメイク》
沖和彦

【その他】
中止の際は事前にご連絡します。

荷物は各自で管理をよろしくお願いします。
(スポーツ会館前にコインロッカーあります)
ウォーミングアップも基本的には各自でよろしくお願いします。
 

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イベント主催者

Q.オキランニングクラブとは?A.縁が繋がる場・素晴らしい大人や子供の集まり

ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きます。
しかし実際には参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんなおっちゃんやおばちゃんを中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
小学生や中学生の子供たちも大人のランニング練習に混じって参加しています(大文字駅伝など目指したい子)
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。

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