ウォーキング

東京都(墨田区)

ランステ公認練習会:月いち街ウォーク部「赤穂義士の討ち入り凱旋ルート」約19キロ 受付中

練習会 ~29人 初心者OK、レベル問わず
女性向け シルバー向け ダイエット

ランナー・ウォーキングの方も利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。 毎月テーマを決めたコースを楽しくスポーツウォーキング。距離数は約19キロですが、12キロ地点で終了することもできます。

  • 開催日
    2020/12/06(日) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/11/7(土)00:00~ 2020/11/30(月)23:59
  • 会場
    JR両国駅 西口を出たBECK'S COFFEE前 ※集合場所
  • 開催場所
    〒130-0015 東京都墨田区横網1丁目
  • 支払方法
    クレジットカード払い、コンビニ払い
  • 参加費
    【12月6日】ランステ街ウォーク部 :
      2,200円

イベント主催者への過去のレビュー

Numacho

5.00

距離を走れてスピードも高める練習です。

今回のメニューは8000m+5000m+3000m+1000m+400mで距離が短くなるにつれて徐々にスピードアップすることにより距離を走ることとスピード...

たじぽん

5.00

50キロきっちりと走れました!!

お天気に恵まれ、とても気持ちよく、広めの歩道の多いコースが走れました。...

みこゆ

5.00

ロング走の練習に最適

適度にアップダウンのあるコースで良いロング走練習になりました!

Numacho

5.00

高負荷のショートインターバル。

今回のメニューは800m×8本、ペースは3’00〜3’05(R400mJog)を目標にして私たちのグループは5名で走り...

Numacho

5.00

メリハリある走りを意識した練習。

変化走の練習はレース本番の特に後半の疲れが出てきた時にあえて少しペースを落として脚を休ませ、回復した際に再度ペースを上げることができるようにする練習だと思...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://hibiya-ride.jp/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ウォーキング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、ダイエット
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3591-1462
イベントID
E0047499
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

---------------------
新型コロナの影響で、運動不足になったり、気分が晴れない方も多いかと思います。いきなりランニングは難しそうだな・・・という方、ご一緒に歩きませんか?

月1回のペースで、都度テーマを決めてコースを設定します。
途中で、公園やコンビニでトイレ休憩をはさみ、短めなランチタイムなども設けます。距離全体で19キロとしますが、ご自身の体調や疲労度合いによって、12キロ地点の泉岳寺での離脱もOKといたします。
歩くペースはほぼ1キロ12~13分程度。信号待ちを含めて1時間で4キロ程度進む計算で進めます。

12月のテーマは「赤穂義士の討ち入り後泉岳寺までのルートをたどる!」
12月といえば、忠臣蔵ですね。12月14日の深夜、両国の吉良上野介邸に討ち入り本懐を遂げたあと、主君浅野内匠頭の墓のある泉岳寺まで引き上げました。
今回のウォーキングは両国から泉岳寺まで、そのルートをほぼ忠実になぞります。その後、泉岳寺から東京駅丸の内口まで戻ってゴール。
泉岳寺まで約12キロ。東京駅まで19キロとなります。

案内役は、ランステ月いち街ウォーク部の「アサカワ」と「スズキ」が担当します。50代のオバ●ンですが、そんな二人が楽しくガイドするユルい練習会です。お気軽にご参加ください。

【実施概要】
  ● スケジュール 
     2020年12月6日(日)9:00スタート
      08:30~09:00 受付・準備
      09:00~    ウォーキングスタート
      12:30頃    泉岳寺到着(予定)
              赤穂浪士墓石など見学
              近所で昼食
      13:30頃    再スタート
      15:30頃    東京駅到着ゴール・任意解散
          ※ 終了時間は当日の状況によって前後いたします。

  ● 参加料  2,200円(事前支払い)
      ※ 当日の休憩時・ランチなどの購入は自己負担となります。
        ランチは当日の人数などでお店に入るか、途中のコンビニ
        などで購入して外で食べるか判断します。
      ※ 泉岳寺の赤穂義士墓所では、お線香が200円となっています。
       (強制ではありません)
     
  ●定員 20名  
    男女18歳以上(上限なし)
    現段階で、設定ペースで10キロ程度歩くことが可能な
    方とさせていただきます。(途中、グループのペースに遅れる
    方は、途中離脱や交通機関でのワープなどを促す場合もあります)

  ●受付場所
     JR両国駅 西口出口を出たところ
     BECK'S COFFEEの前付近に集合
     国技館側となります。

  ●準備するもの
     服装は動きやすく、脱ぎ着がしやすいもの
     シューズはランニングシューズなど慣れたもので
     途中で水分補給ができるよう、ボトルは必須とします。
     連絡用にスマホ・携帯電話などお持ちの方は必ず携帯のこと。
     休憩時の購入のため、プリペイドカードなども便利です。
     小雨決行ですので、カッパやウィンドブレーカー等の
     準備もお願いします。

  ●その他
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候の
     場合は、前日の20時に判断しご連絡します。
    ・中止となった場合は、必要経費を除き、参加料を返金いたします。
    ・主催者がマラソン(イベント)保険に加入します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
     紹介する場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
     お知らせを配信させていただきます。

  ● 担当ガイド:
    ・浅川美幸(ユアチーム)
      ランニング歴は20年ほど。
      フルマラソン・ウルトラマラソンにも多数出場は
      していましたが、この頃は体重増加も影響し、
      ウォーキングのほうが楽しく感じられるように
      なりました。
      イベントは多数企画運営してまいりましたので、
      ウォーキングも楽しく進めたいと思います。
   

ランステウォーキング部2020年12月赤穂義士ルート(コース距離 18.2km)

JR両国駅から泉岳寺を経て、東京駅ゴールの約19キロ。
赤穂義士の討ち入り後から泉岳寺への道のりをたどり、途中の史跡もチェックしていきます。

ウォーキング

コース登録日:2020/11/10 11:00

コース詳細を見る

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ http://hibiya-ride.jp/

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