支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2020/11/1 13:30まで
URL: http://www.powersports.co.jp/clubhouse/schedule/
年齢制限: 18歳以上
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: OSJ湘南クラブハウス
info@outdoorsports.jp、0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
イベントID: E0047345
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

★参加時のお願い★
　・体調不良や発熱などの症状がある方は参加をご遠慮ください。
　・入出店時はマスク着用をお願いします。

＜内容＞
【ランパート】お散歩ラン（約10キロ）
ロード＋多少トレイルを交えながらゆっくりとランニングします。
※トレイルシューズをお勧めしますがランニングシューズでも可能です（コンディションによりシューズが濡れたり汚れたりする場合がありますのでご了承ください）。

【スイムパート】リカバリースイム（数十～数百メートル）
ランニングが終了した時点でそのままの格好で海に飛び込み、軽いオーシャンスイムでリカバリーします。基本は10分程度浸かる程度で長くは泳ぎませんが、コンディション次第で距離や時間はご要望にお応えします。泳ぐ場合はコーチが先導しますので集団で一緒に泳ぎましょう。もちろんランニングだけで終了でもＯＫ、海に浸かるだけで泳がなくてもＯＫです。
※足の付く範囲で行いますので泳げなくても大丈夫です。水温は20～23°（サウナの水風呂は17°前後が一般的です）。
※ラン終了時にクラブハウス前を通過しますので濡らしたくない荷物（キャップ・サングラス・バックパック等）は１Ｆお店で一時お預かりします。
※スイミングキャップの貸し出しと、必要な方にはスイミングゴーグルの貸し出しもします。

＜開催日＞
11月1日(日)

＜スケジュール＞
13:00〜13:30　受付　OSJ湘南クラブハウス
13:30　集合　OSJ湘南クラブハウス前
13:30～15:30　お散歩ラン＆海ドボン

※担当：丸山
※定員：8名
※天候不良の場合は中止もしくは内容が変更となる場合があります。
※ロッカー・シャワールーム利用料・傷害保険料込み。
※当日に他のセミナー参加や施設利用をされる方は参加費550円OFF（1100円）。
※当日キャンセル可能です。
※OSJ湘南クラブハウス内にアウトドアスポーツショップも併設。
　http://www.powersports.co.jp/clubhouse/floor/

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<blockquote class="moshicom-widget">お散歩ランニングからのラストは海へドボン！ ※当日AMクラブハウスをご利用の方は550円OFF - 鎌倉の街並みや自然の景色を楽しみながら約１０キロほどのゆるラン（ロード＋トレイル）で汗を掻いた後は、そのまま海へドボン！！気持ちよく汗を流してアウトドアならではの開放感を味わいましょう♪夏場よりも透明度が高い海ではお魚ちゃんが沢山見れるかも。<a href="https://moshicom.com/47345/" target="_blank">https://moshicom.com/47345/</a></blockquote>
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