ランニング

大阪府(大阪市西淀川区)

【大阪開催/基本編】Garminランニングウォッチセミナー 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー、メーカーイベント ~29人 初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

Garminランニングウォッチの基本操作から機能活用法まで、また関連のWEBページやアプリの見方を知り・学び、今後のご自身の練習やレースに活かせる講習会です。

  • 開催日
    2020/11/22(日) 受付開始 09:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/10/21(水)11:41~ 2020/11/21(土)23:59
  • 申込者/定員
    9/12人
  • 会場
    大阪市西淀川区民ホール 会議室3,4
  • 開催場所
    〒555-0012 大阪府大阪市西淀川区御幣島3丁目13-3
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    参加します :
      3,000円

イベント主催者への過去のレビュー

Pudong

4.67

きついけど頑張れます

1人では自分で限界を作ってしまいますが、早い人と一緒に走ると頑張れます。終了時に爽快感があります。

えこう

5.00

福知山を走る

今年はレースのほうは残念ながら中止になりましたが、福知山マラソンを完走しようというイベントを開催していただき、今年も走ることができました。私は完走すること...

gaku-k

5.00

コースを走るのが素晴らしい。

フルのコースを走るイベントを待ってましたー。 コロナ禍で軒並み大会中止ばかりの中、実際のコースを走る提案をされたのが素晴らしいです。...

つかちっち

5.00

マラソンコースを堪能

福知山マラソンのコースをストレスなく走ることができました。途中のエイドサポートもいいタイミングであり、安心して完走。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー、メーカーイベント
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
あすリード(担当:松井祥文)
asulead@gmail.com
イベントID
E0047179
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら

Garminランニングユーザーの方へ、
Garminランニングウォッチに関心のある方へ

Garmin のデバイス(時計)とアプリの機能と見方、使い方に関する基本セミナーです。
Garmin ForeAthlete=Garmin GPSトレーニングウォッチ
Garmin Connect=トレーニング結果や健康データを表示し、またトレーニング計画の作成と管理ができるWEBページまたはスマートフォンアプリ
Garmin Sports=ランナーとコーチがつながり、目標達成をサポートするトレーニングプラットフォーム

〇セミナーでお話する内容

①基礎のランニング知識を身につけよう!
・マラソントレーニングの基礎知識 ①強度×量 ②ペース感覚の尺度

2)Garmin ForeAthleteに表示されるデータを深く理解しよう!
・3種類のペース:「ペース」、「ラップペース」、「平均ペース」が違うこと
・「自動ラップ」と「手動ラップ」の使い分けが重要なこと
・「心拍数・脈拍数」データの見方と活用の仕方
・「ピッチ」×「ストライド」とフォームの関係

3)アプリをもっともっと活用しよう!
・練習後のGarmin Connectアプリの走力アップに繋がる見方
・練習中のGarmin Sportsアプリの活用の仕方

本イベントの説明に対応しているランニングウォッチの機種は末尾に記載しています。ご確認ください。

Garminランニングウォッチをまだ使っていないけど、関心がある方へも貸出しますのでぜひご参加ください。


〇主催:あすリード  
講師:松井祥文 
・ガーミン アンバサダー
・プロランニングコーチ 
・健康運動指導士
・ランニング学会認定指導員
・詳しい指導歴と競技歴はこちらから

〇後援: ガーミンジャパン株式会社 ~Supported by Garmin~

〇実施会場: 大阪市西淀川区民ホール(大阪市西淀川区御幣島3-13-3)
・JR東西線 御幣島駅 3番出口 徒歩約10分
・JR神戸線 塚本駅 西口 徒歩約15分


〇参加費: 3,000円
 

〇プログラム 
受付開始 9:45

1)屋内で理論講習と屋外で使用法確認 10:00-13:00
・会場定員の半数以下に座席数を減らし長机に一人掛けで換気を頻繁に行います。
・室内講義と屋外でForeAthleteを動かし操作と見方の確認も行います。
・お時間に余裕のない方は、この時間帯だけの参加でも構いません。

2)昼食中にGarminビデオ放映 13:15 -13:45
・45-60分程の昼休憩時間をとります 
・昼食、軽食をご自身でご準備ください。持参された昼食は、会場内でおとりいただけます。
・その間に、Garmin の機能に関するビデオを放映し,解説します。

3)屋外走練習  14:00-15:30 
近隣の遊歩道で、ForeAthleteを使い走練習の中で理論講習のポイントを確認していきます。
・低速走やマイペースで60分程度、7.5K~10K走ります。

-----ここで一旦終了-------

4) なんでも個別相談  15:30-
・Garmin のこと、練習のこと、フォームのこと、ケガのこと、何でもご相談ください。
 

〇その他のご連絡事項
・大阪市西淀川区民ホール には更衣室はありません。ランニングできる服装でお越しください。入館時にはマスク着用が必要です。
・雨でも実施しますが、大雨など荒天時には、屋外確認練習をとりやめ屋内理論講習のみになりますを。予めご理解ください。
・屋外の練習中に荷物は会議室に置くことができます。施錠をします。但し貴重品は置かずに携帯して走行してください。
・講習会場近くに8時半からオープンの銭湯があります。詳しくは当日ご案内します。
・当イベント中に主催者により撮影された写真は、同主催者の宣伝や案内のイメージ画像に使用する場合があります。予めご了解の上、お申し込みください
・実技中の事故やケガへの傷害・賠償責任保険に主催者は加入しておりません、予めご了解ください

【対応機種】
 <ForeAthlete シリーズ>
  945、935、745、735XT
  645M、645、245、235、230
 <Fenix シリーズ>
 <Instinct>
これ以外の機種の方は、メール(asulead@gmail.com)にてお問い合わせください。

イベント主催者

代表 松井祥文(マツイヨシフミ)1964年生 大阪市在住
【資格】
・健康運動指導士、ランニング学会認定指導員
【業務】
・練習会講習会の開催、個別指導、ランニングクラブ運営
・京都マラソン ランニングアドバイザー 2016~2018
・ガーミン アンバサダー
・マクダビッド・ネイサン契約コーチ
【ランニング歴】
・元京都教育大学陸上競技部短距離
・フルベスト2:43:45(48歳時)
・50歳代年代別優勝 2014いびがわ 2017紀州口熊野

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