石川県(金沢市)
マンツーマンランニングクリニック 撮影付【レベル不問】 受付終了
- イベント主催者
年内で開催出来るのはこの日のみです、ご都合の良い時間を選択出来ます。フォームが良くわかる撮影付きのランニングクリニックです【受講後納得できない方は全額返金いたします】美しく楽に走りたい、股関節、ひざや足首まわりに違和感が出るのは走り方に原因があります。フォームを確認して癖を改善する方法をお伝えします。ラインでアドバイスにプラスして動画を送信いたします。
-
- 開催日
-
2020/10/18(日) 受付開始 00:00 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2020/10/14(水)07:27~ 2020/10/18(日)00:00
-
- 会場
- 犀川緑地公園 ◆本文中の写真場所で待ち合わせ
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
-
- 参加費
-
-
新規様割引 90分マンツーマンランクリニック【動画撮影付】: -
-
12,000円
-
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、その他 )
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー、その他
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ
- 主催者連絡先
-
パーソナルトレーナー 元町康一
hakubaski0219@gmail.com、090-4681-1735
石川県金沢市 - イベントID
- E0046860
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
初心者【完走目標】からサブ3を目指すランナーまでレベルは問いません。
大多数のランナーは走る基本動作を知らなかったり、自分の本当の癖を知らない方が多いのが現状です。【でも安心ください、それが当たり前なのです】
まずは自分を知ることから始めて『走るということ』を学びましょう。
改善点は誰にでもあります、それを一緒に探し出しながら解決していきましょう。
中長期的に考えれば学びは喜びに変わります。
■動画撮影のマンツーマン指導であるからこそ出来ることです。
・上半身と下半身が連動しているか?➡️ 腕振りの方法が重要、多くのランナーが上半身を上手く使えていない、または勘違いをしています。
・着地の方法と左右差(かかと着地か、フラットか、つま先着地か)➡️ どうやって走っているか自分を知らないランナーが多い、またそれぞれにメリット、デメリットがある。個別に合わせた着地をした方が良い。
・私はストライドを伸ばした方が良いの?ピッチを速くした方が良いの?
・体幹の左右・前後バランス➡️ 多くランナーは左右、前後バランスをもっとよく出来ます。本来あるからだの能力を活かせていません。
・体幹、股関節、骨盤を使った効率の良いフォームになっているか?➡️ 多くのランナーは骨盤と股関節の連動性を活かせばもっと楽に走れます。
・撮影データと改善ポイントのアドバイスをラインで当日中に送信致します。
【当日ライン登録にご協力いただいた方のみです】
・からだを変えるため、上手く走るためのストレッチやエクササイズもお伝えします。
・シューズの相談も可能です。
*悪天候時は延期とさせていただきます、お申込み時点でご入金いただいていますので返金は致しませんので後日ご都合の良い日時をご相談ください。◉当日の体調が優れない時はキャンセルください、キャンセル料は不要です。
◉ランニング中はマスク等は外していただき、お話をする時はお互いに着用でお願いいたします。【マスクに代用できるようなbuff等でも可能】
【参加対象ランナー】
■ランニング中、ランニング後に違和感が出る
■オンラインマラソンにエントリーしている
■ランニングを始めたばかりで我流で走り始めた
■昨年の金沢、富山マラソン等で思うような結果が出なかった
・練習しているのに速くならない
・自分のフォームがわからない、どのように走っているか知りたい
・走り方を習ったことがない
・左右アンバランスがある、癖が強い気がする
*大桑ぐるぐる広場の屋根下あたりの写真の場所で待ち合わせです。開始5分前にお越しください。
もし場所がわからない場合や遅れる場合はご連絡お願いします。
(090-4681-1735)
【スケジュール】
フォーム診断、動画撮影を行います。
・100m以下の短い距離を走り、いろいろな角度から撮影して確認します。
・確認後フォームの癖を直す方法をお伝えします。
・最後は800m~1000mぐらいを良いフォームで走って感覚や見た目の違いを感じることができます。
■申し込み特典
・シューズ選択の相談ができます。
・マンツーマン指導のリピーター様は割引価格で受講できます。
●担当紹介
元町康一(モトマチコウイチ)
・民間フイットネスクラブを経てフリーのトレーナーとして東京で11年間活躍、2106年にパーソナルトレーニングスタジオを設立
・金沢で少人数制のランニングスクールを運営
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスの資格保持者
・スポーツシューフィッターマスター認定
・身長173センチ 体脂肪率10% A型
イベント主催者
ランニングフォーム改良指導&パーソナルコンディショニングで、
『走りとからだの悩みを解決に導きます』
クライアントはランナーが90%以上で男女半々、
フル完走〜サブ3、トレイルランナーと様々です。
人生後半のランライフ、スポーツライフを3倍楽しめるサポートはお任せください。
■代表 元町康一
■石川県出身 体育学部卒
■トレーナー歴18年(都内11年→金沢8年目)
・ランニング歴17年・フルPB 3:03:50
・ピラティス有資格者
・スキー歴33年・全日本スキー連盟スキー準指導員
ご相談・体験などのお問い合わせは、
公式LINEから24時間受付中↓
https://lin.ee/Mq2bE6w
この主催者の他のイベント
一覧を見るこの主催者の他のメンバー募集
一覧を見る注目のイベント
PR【締切まであと24日!!】名久井岳アドベンチャートレイル2024
青森県三戸郡南部町
Gran Trail MINAKAMI 2024
群馬県利根郡みなかみ町
【午前の部】第1回ぐんまチャレンジマラソン
群馬県太田市
あなたにおすすめのイベント
鎌筋パーソナルトレーニング (エンデュランススポーツ愛好者)
神奈川県鎌倉市
J602【WJ】ウマイ佐野(うまいさの)コース
栃木県佐野市
目指せサブ3.5!インターバル走@皇居
東京都千代田区
JOGLISおやつラン~GWスペシャル2弾 お台場LSD~
東京都千代田区
G73【GW】名松(まえにっこうなまつ)34kmコース
栃木県佐野市
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。