千葉県(柏市)
姿勢改善ストレッチポール®体験会 受付終了
- イベント主催者
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F.H-Project
寝て動くだけで歪みが解消するストレッチポール®の基本エクササイズを体験していただきます
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- 開催日
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2017/1/28(土) 受付開始 15:40 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/1/5(木)18:38~ 2017/1/28(土)00:00
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- 申込者/定員
- 1/5人
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- 会場
- 柏中央近隣センター和室2
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ストレッチポール®体験会 :
-
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/1/21 23:59まで
- スポーツ
- その他
- イベント種別
- その他
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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F.H-Project(担当:涌田智昭)
functional.hip@gmail.com - イベントID
- E0004685
こんにちは、ストレッチポールってご存知ですか?
円柱状の道具で、仰向けに寝て簡単な運動をするだけで、身体がゆるみます。
(※半円状のものも含めて3種類のバリエーションがあります)
基本のエクササイズの所要時間は「たった10分」だけ!
マッサージや整体では味わうことのできない、独特のリラックス感を得ることができます♪
テレビや雑誌などでも多数取り上げられており、アスリートや芸能人・モデルなど、著名人も多数愛用されています。
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
<こんなことが体験出来ます>
普段運動をあまりされていない方でも出来るコアコンディショニングの基礎を体験できます。
ストレッチポールを使った基本エクササイズ
・反り腰、猫背などの悪姿勢を改善!
・肩こり、腰痛などの慢性痛を緩和!
・お仕事などによる日々の疲れをスッキリ解消!
<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
自分の身体を感じていただきながら進めていくので、その場で変化を感じることができます。
<このレッスンで得られるもの>
・自分で自分の体を整える方法が分かります♪
・身体がゆるむことで、「極上のリラックス感」が得られます♪
・「姿勢が良くなる」ことで、無理なく、楽に立てるようになります♪
・身体が軽くなることで、コリやハリが減り、動きやすくなります♪
日時:2017年1月28日(土) 16:00〜17:00
会場:柏中央近隣センター和室2
イベント主催者
千葉県柏市・我孫子市を中心に千葉県北西部で、パーソナルトレーニングやグループレッスンで、ランニング初心者の快適な走りをサポートしています。
【資格】
日本ランニングトレーナー協会認定A級トレーナー
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会スポーツスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会キッズスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会ひめトレ®インストラクター
アディダス ファンクショナルトレーニング トレーナー
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