竹原仁賀ダム30キロ走 受付終了

【参加申し込みの方へ】
目標タイム、または出走プランを記入の上、お申し込みください
（グループ分けするために必要です）

1999年創業のボディバランス整骨院が
2006年から広島県東広島市で運営するランニングクラブ
～ビギナーからシリアスまでのごった煮コミュニティ～
BBR(ボディバランス★ランナーズ）のハツカデです。


第3回仁賀ダムマラソン（11月23日）に向けた仁賀タイムトライアルシリーズ
第1弾　10キロタイムトライアル→9月27日開催済み

大好評で終わりました！


第2弾→10月25日（日）仁賀ダムタイムハーフタイムトライアル＋13キロ走
with子供かけっこ教室
【10月】25日（日）仁賀ダムタイムトライアル（ハーフ）→募集中
https://ameblo.jp/bbr4738/entry-12629797561.html

今日は第3弾仁賀ダム30キロ走のお知らせです。


仁賀ダムコースを攻略するには

❶周回コースに慣れること
❷地味なアップダウンに慣れること
です。


11月23日にピークが来るように10キロ→ハーフと練習会を組んできましたが、
今回が大会3週間前の最終走り込み（＆確認）といえます。


この30キロ走で
★本番目標とするタイムのラップでゆとりを持って走り終える
★30キロTTのつもりで出し切る
★本番用のレースプランを試してみる
など、あなたの目的を設定してご活用ください。

それでは募集要項をお知らせします。

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【日時】2020年11月3日（祝・火）

【内容と時間割】
7:45～8:15　受付
8:15　事前説明（全員参加）
9:00　30キロ走スタート
（制限時間4時間）
・ゴール後順次解散


【集合場所】仁賀ダム多目的グランド（トイレ・駐車場有）
https://goo.gl/maps/7JqYfT1z9woEqgKJ9　

【参加費】
★大人の部→1000円（傷害保険込）
【定員】40名

【注意事項】
大人★スタートに合わせてアップは各自行ってください。
大人★計測は手動です。
★感染対策を講じて開催しますのでご協力お願いします。
★完走証などは発行いたしませんのでご了承ください。
★会場は専有使用ではありません。他の利用者さんと譲り合って使います。
★ウイルス感染状況により会場使用不可の場合中止となる場合もあります。


【参考】
お風呂→ホテル賀茂川荘さん
https://kamogawaso.co.jp/higaeriplan/
お食事→スペースアンソロジーさん
https://www.facebook.com/SpaceAnthology

【送迎】西条駅から相談可能


【参加申し込み】
目標タイム、または出走プランを記入の上、お申し込みください
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