ランニング

大阪府(豊中市)

年末ラスト!トラック練習会 10Kタイムトライアル他 受付中

イベント、練習会、講習会・セミナー 30人~49人 初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

専有の広々とした陸上競技場で、メインは10K走タイムトライアスで、その前後にドリルや補強運動も行います。フォーム撮影も行います。年末の締めのスピード練習としてのご参加はいかかでしょうか?

  • 開催日
    2020/12/27(日) 受付開始 08:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/10/12(月)21:42~ 2020/12/26(土)23:59
  • 会場
    服部緑地陸上競技場
  • 開催場所
    〒561-0873 大阪府豊中市服部緑地1−1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    Aグループ:10K走力 50分以内 :
      2,500円
    Bグループ:10K走力 50分前後-70分 :
      2,500円

イベント主催者への過去のレビュー

Pudong

4.67

きついけど頑張れます

1人では自分で限界を作ってしまいますが、早い人と一緒に走ると頑張れます。終了時に爽快感があります。

えこう

5.00

福知山を走る

今年はレースのほうは残念ながら中止になりましたが、福知山マラソンを完走しようというイベントを開催していただき、今年も走ることができました。私は完走すること...

gaku-k

5.00

コースを走るのが素晴らしい。

フルのコースを走るイベントを待ってましたー。 コロナ禍で軒並み大会中止ばかりの中、実際のコースを走る提案をされたのが素晴らしいです。...

つかちっち

5.00

マラソンコースを堪能

福知山マラソンのコースをストレスなく走ることができました。途中のエイドサポートもいいタイミングであり、安心して完走。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
あすリード(担当:松井祥文)
asulead@gmail.com
イベントID
E0046815
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

陸上競技場を専有しての練習会です。

陸上競技場の最高の走条件で、練習会の緊張感も感じながら集中して走ることで、ご自身の走力やフォームを客観的に把握できます。

・10Kタイムトライアルは、レースのつもりで全力走しましょう!
(計測チップは使用しませんが、ゴールラインの電光掲示やスタッフのタイム読みあげ、ご自身の時計で確認します)

・動画撮影を行います。
10Kタイムトライアル中の動画は、当日の20:00からオンライン会議システムZOOMに参加すると、コーチの解説付きで確認できます。後日、参加者のみが見れる限定公開でyou tube にもアップします。他のランナーとの比較で、今後のご自身のフォーム改善ポイントが明確になります。詳しくは申し込みの後にご連絡します。

2つのグループにわけて行います。申し込み時に選択してください。

Aグループ 10K走力 50分以内
・9:00-9:20 説明と準備体操
・9:30-10:20  10Kタイムトライアル
・10:40-11:40  ドリル(フォーム改善の「動きづくり運動」)と「筋トレ運動」 
・11:45-12:00  整理体操

Bグループ 10K走力  50分前後-70分
・9:00-9:20 説明と準備体操
・9:30-10:15  フォーム改善の「動きづくり運動」
・10:30-11:40  10Kタイムトライアル
※5:00/k 5:30/k 6:00/kのペースランナーも走ります。
・11:45-12:00  整理体操


〇会場:
服部緑地陸上競技場

大阪府豊中市服部緑地1-1 公園へのアクセスはこちらから
北大阪急行(御堂筋線直通)「緑地公園」駅から競技場まで徒歩20分
阪急電鉄(宝塚線) 曽根駅から競技場まで徒歩25分 

〇タイムスケジュール
受付開始   8時45分~ 
練習会開始 9時00分  終了12時00分

〇主催:あすリード

〇参加費:2,500円

〇その他のご連絡事項
・陸上競技場内の更衣室は使用できませんので着替えてお越しください。
・終了後は、競技場より徒歩2分の公園内のテニスセンターで更衣(無料)できます。温水シャワー設備(有料)もあります。
・陸上競技場内にロッカーはありません。貴重品はA4サイズの封筒をお渡しし封印し主催者で預かります。大きな荷物は、まとめて競技場内の目の届くところに置けます。
・練習中の水分や補給食はご自身でご用意ください。
・雨天でも実施です。但し大雨などで交通機関の大幅な乱れが予想される場合は中止です。中止と決定した場合は、前日の17:00にこのページに告知し及びイーモシコムのメールシステムより、ご返金方法を含めご連絡をします。
・当イベント中に主催者により撮影された写真は、同主催者の宣伝や案内のイメージ画像に使用する場合があります
・当日は、練習の様子、ランニングフォームの動画を撮影します。その動画は本練習会の参加者のみが見れる限定公開で、zoom、you tube にアップしますので、予めご了解の上申し込みください。
・実技中の事故やケガへの傷害・賠償責任保険に主催者は加入しておりません、予めご了解ください

イベント主催者

代表 松井祥文(マツイヨシフミ)1964年生 大阪市在住
【資格】
・健康運動指導士、ランニング学会認定指導員
【業務】
・練習会講習会の開催、個別指導、ランニングクラブ運営
・京都マラソン ランニングアドバイザー 2016~2018
・ガーミン アンバサダー
・マクダビッド・ネイサン契約コーチ
【ランニング歴】
・元京都教育大学陸上競技部短距離
・フルベスト2:43:45(48歳時)
・50歳代年代別優勝 2014いびがわ 2017紀州口熊野

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