愛媛県(松山市)
★ゼロから始める、ゼロから学び直す「マラソン完走教室」 ※入門~中級ランナー対象 受付終了
- イベント主催者
「リセット&リスタート」 もし今の走りにこだわりないのなら、マインドセット(ものの見方・考え方)とともに、一度完全に捨て去ってみるのもいいですよ。マラソン上達への道は、入口を間違えると、早晩さまよい、さぁ大変。でも、大丈夫! 思い込みや固定観念などの誤解払拭、マインドセットも整え直し、自信を持って進める新たな入口へ再突入すればよし。走歴0.8年で我流を捨て去った私は、ゼロからが大正解でした。(笑)
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- 開催日
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2020/12/26(土) 受付開始 10:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/10/8(木)17:58~ 2020/12/26(土)00:00
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- 申込者/定員
- 0/8人
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 0~マラソン完走教室 :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2020/12/25 19:00まで
- URL
- https://facebook.com/myumatsuyama
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ランナーズμ(愛媛松山・お四国・東京世田谷)(担当:村上 卓(ムラカミ タク))
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
愛媛県松山市 - イベントID
- E0046743
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
■集合時間場所: 城山公園 ※下記地図の赤印地点
※公園の東口(県庁側の入口)から入り、左側にあるトイレ施設付近 10:30集合
■定員: 8名
※参加者お一人でも、時間いっぱいいたしますので、ご心配なく。
■参加費: 2,500円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。
■概要:
<入門~中級ランナーさんを対象としたマラソン完走教室>
どうしてこんなにも、陸上系の方たちの走りと、
私たち一般市民ランナーの走りって違うんでしょね。 どうして?
やっぱりね、とにかく、最初が肝心。
ありきたりなことなんだけど、
誰でもできるランニングだからこそ、特に気をつけなきゃです。
マラソン上達への道は、入口を間違えたまま進んでいると
早晩さまようハメに陥り、さぁ大変どうしよ?
でも、大丈夫!
そんな時は、 「リセット&リスタート」
もしあなたが、今の走りにこだわりとかないのであれば、
マインドセット(ものの見方・考え方)とともに、
一度完全に捨て去ってみるというのも、イイですよ。
先入観や思い込み、そして固定観念などの誤解はちゃんと払拭、
マインドセットも整え直し、自信をもって進める新たな入口へ再突入すればよし。
赤ちゃん入門ランナーさんはもちろんのこと、
なんとなく選んだマラソン上達への道を進んでるって初級ランナーさん、
そして、我が選んだ道を、まさにさまよい中って中堅ランナーさんも、
もし誤解や勘違いしたまま走ってるのだとしたら、そりゃもったいない。
必ずや上達を加速することとなる、伸びしろを大きくすることともなる、
マラソン上達への道を新たに模索し、自身の可能性を大いに愉しんでみては。
ゼロからスタート!
ゼロからリスタート!!
走歴0.8年で我流走りを一度捨て去り、ゼロに戻るが大正解であった私が、
あなたの新たなスタートを応援サポートさせていただきます。お任せください。
P.S.
ちなみに、マラソン上達するのって、フォームの養成を筆頭に、
間違いなく奥は深いんだけど、やることを狭く絞ることはできる。
なので、あれこれ手を出すより、一度完全リセットしたほうが手っ取り早い。
とことん絞って一点集中での上達を目指している私は、そう考えます。
< この教室(全90分)で手に入るもの>
★ 市民ランナーがマラソン上達するための3つのアプローチスタイルとは?
★ 市民ランナーが陥りがちなランニングフォームの三大誤解とは?
★ フォーム以外で、真っ先に取り組み養成すべきスペシャル1とは?
★ 姿勢づくりのための、自身でもわかりやすい3つのおすすめ指標
★ これだけはやるにこしたことはなしの、おすすめ補強運動&ストレッチ
レッスン中心ですので走る量は少ないですが、
最後はおさらいがてら、実践RUN(15~20分)もいたしましょう。
もちろん、終了後の居残り復習RUN、
決してお止めはいたしませんよ。(笑)
■持参品:
水分補給用飲料、タオル、マスクなど
■注意事項:
当日は荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
運動のできる身軽な格好・手荷物でお越しください。
貴重品は必ず身につけるなど、すべて自己管理でお願いいたします。
■その他
原則として雨天決行。 悪天候や体調不良などによる急遽参加中止は、
すべてご自信の判断におまかせいたします。
※なお、城山堀之内公園内には使用可能な駐車場はございませんので、
市役所前の地下駐車場など、最寄りの駐車場をご利用ください。
イベント主催者
ランナーズ μ(みゅう)とは、脱力系市民ランナーのマラソン上達の応援を得意とする、2010年東京世田谷にて誕生したランニングコミュニティ。主宰の私(Let's play Running コーチ)は、「Do ランニング」でなく「Play ランニング」を推奨。「重走辛走しんど走 から 軽走楽走ごきげん走へ!」、そこだけに集中し、がんばるフリして愉しみ続けて15年。おかげさまで走歴7年9ヶ月、8度目のフルマラソン(2016.3.13、53才)にて神降臨、サブ3にもミラクル到達できました。 がんばるフリをがんばって「がんばフれー!」が、マラソンのモットー&極意。ちなみに、座右の銘は「ものは考えよう。だから、ものを考えよう。なら、どうする?」
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