ランニング

東京都(港区)

【11月度】GOLD'S GYM Presents ランニングクリニック(初心者~サブ3.5向け) 受付終了

練習会 50人~99人 初心者OK、レベル問わず
参加賞有り

月1回のランニングレッスンに参加してみませんか? 年間スケジュールのテーマに沿って、現実的なトレーニングを行います!正しいランニングフォームやランニングに必要なトレーニング方法を習得できます。初心者の方からサブ3.5を目指したい方、お気軽にご参加ください!

  • 開催日
    2020/11/14(土) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/10/8(木)14:47~ 2020/11/13(金)23:59
  • 会場
    汐留芝離宮ビルディング2階
  • 開催場所
    〒105-0022 東京都港区海岸1丁目2−3
  • 支払方法
    会場払い
  • 代理申込
  • 参加費
    【11月14日(土)開催】GOLD'SGIM会員 :
      1,100円
    【11月14日(土)開催】ビジター参加 :
      2,200円

イベント主催者への過去のレビュー

aoti

3.33

粗が目立ちました

ペーサーがいる30キロの大会をこの時期に開催してくれたことには大変感謝します。ただ大会としては①30度近い炎天下にも関わらず給水ポイントが少ない②ゼッケン...

ヨヘイ

4.00

マラソンの脚作り練習に最適

今回は台風一過にて気温が高すぎる不運はあったが、 開催者側の安定感、ぺーサーさんの質ともに申し分なかった

ステップワゴン

4.67

ハードなコース

1周5キロの周回コースで、きつい上りが2ヶ所あり その上りの攻略が課題だと思っていました。...

浜ちゃん

5.00

暑さと向き合う

前回より暑さがきつく、タイム更新はなりませんでしたが、 応援が力になりました。 やはりトラックは楽しい‼️

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.dream-assist-club.com/ggm-run
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
一般社団法人ドリームアシストクラブ(担当:折内 一昭)
event_dac@dream-assist-club.jp 、 03-6820-2246
〒101-0052 東京都千代田区神田小川町2-4-6 OUTDOOR PLAZA7F
イベントID
E0046724
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
このランニングクリニックでは、毎回練習テーマに沿ってトレーニングを行います。

《このような方におススメです》
・効率の良いランニングフォームを教わりたい。
・年間を通じて練習方法が分からない。
・レース日が近づくにつれて調子が下降気味になる。
・レースまでの過ごし方が分からない。
・当日までの食事内容と補給食の摂取タイミングが知りたい。など

 

◆タイムスケジュール
09:00 受付開始
09:30 オープニング(当日の流れ、テーマ解説、注意事項など)
09:35 体操、ドリル、本練習メニュー
■インターバルトレーニング
【1000m×3本ー400m×5本ー200m×3本】
11:30 クールダウン、整理体操、本日のおさらいと宿題、質疑応答
11:40 終了

◆参加費 ※当日受付時にお支払いください。

▼ゴールドジム会員様/1,100円
▼ビジター参加者様 /2,200円
上記参加費には『スポーツ傷害保険、ロッカールーム、シャワー、講師料』が含まれております。

◆集合場所
GOLD'S GYM浜松町東京店
〒105-0022 東京都港区海岸1-2-3 汐留芝離宮ビルディング2階
03-3434-2323

〈アクセス〉
JR浜松町駅 北口改札を出て徒歩2分
都営大江戸線/都営浅草線 大門駅 B1出口から徒歩2分


◆トレーニングコーチ
【折内一昭】
ドリームアシストクラブ代表 元ヤクルト陸上部
フルマラソンベスト2時間17分40秒




◆協力

GOLD'S GYM浜松町東京店
http://www.goldsgym.jp/shop/13210

  
▼お問い合わせ
ゴールドジム浜松町東京店
℡  03-3434-2323

 

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

当クラブは、ランニングを始めたばかりの初心者から上級者までの幅広いランナーをアシストしております!
元実業団経験者でフルマラソンの経験豊富なスタッフが、貴方の視点になり目的・目標を達成するまで親切・丁寧且つ熱心にご指導しているクラブです。

【ビジョン】
老若男女、ハンデキャップがある人を問わず、全ての人が同じ土俵に立ち、自己のランニングライフを更に楽しく、且つ目的・目標にあわせたトータルコーチングシステムを推進していくクラブを目指します。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

年忘れ荒川30Kチャレンジ Supported by アラプラス

東京都港区

毎年恒例の年忘れ荒川30Kチャレンジは今年で8年目の開催となります。感染症対策のガイドラインに従い「安心・安全」のイベント開催を目指します。多数のご参加を...

ランニング

アラプラスドリーム30Kチャレンジ@小松川千本桜

東京都港区

マラソン前の脚づくりに如何ですか?荒川河川敷河口付近を折返す直線5㎞のコースを使用。距離調整は自由です。走力に合わせ組毎にペースメーカーを配置しあなたを目...

ランニング

小松川公園 水曜NightRUN☆彡サブ3練習会(10月度)

東京都港区

毎週水曜日の夜に『インターバル走、ペース走や変化走』などをウォーミングアップ、ドリルを分かりやすくしっかりと行い開催いたします。レベルはSUB3以内を目指...

ランニング

アラプラスドリーム30Kチャレンジ

東京都港区

マラソン前の脚づくりに如何ですか?荒川河川敷の直線5㎞を折返すコースですので距離調整は自由です。走力に合わせ組毎にペースメーカーを配置しあなたを目標達成へ...

ランニング

小松川公園 水曜NightRUN☆彡サブ3練習会(9月度)

東京都港区

毎週水曜日の夜に『インターバル走、ペース走や変化走』などをウォーミングアップ、ドリルを分かりやすくしっかりと行い開催いたします。レベルはSUB3以内を目指...

ランニング

【9月度】DAC定期練習会/SUB2:35~SUB3:30コース

東京都港区

ドリームアシストクラブでは、毎週火曜日19:15~目標別にコース分けをして練習会を開催しております。走力のある学生からフルマラソンの経験豊富なスタッフがペ...

ランニング

☆彡マラソン前の脚づくり☆彡アラプラスドリーム30Kチャレンジ

東京都港区

マラソン前の脚づくりに如何ですか?荒川河川敷の直線5㎞を折返すコースですので距離調整は自由です。走力に合わせ組毎にペースメーカーを配置しあなたを目標達成へ...

ランニング

【8月度】DAC定期練習会/SUB2:35~SUB3:30コース

東京都港区

ドリームアシストクラブでは、毎週火曜日19:15~目標別にコース分けをして練習会を開催しております。走力のある学生からフルマラソンの経験豊富なスタッフがペ...

ランニング

小松川公園 水曜NightRUN☆彡サブ3練習会(8月度)

東京都港区

毎週水曜日の夜に『インターバル走、ペース走や変化走』などをウォーミングアップ、ドリルを分かりやすくしっかりと行い開催いたします。レベルはSUB3以内を目指...

ランニング

【先着41名様】DAC白樺湖&霧ヶ峰高原合宿

東京都港区

今年も恒例の霧ヶ峰高原を利用した走り込み合宿を開催いたします。標高約1700mの涼しい環境で美味しい空気を吸って走りませんか?

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

Marathon Academy SUB3:00&SUB2:50《日割有り》

東京都(渋谷区)

今年こそ念願の目標達成のために元世界陸上10000m日本代表『平塚潤』氏がプロデュースするマラソンアカデミー。実業団で培った本物の指導をあなたに!

ランニング

2020年度DAC陸連登録【新規&更新登録】

東京都(渋谷区)

2020年はクラブ創立7年目を迎えます。「DreamAC」で走っていただけるメンバーを承っております!...

ランニング

2020年度DAC陸連登録【新規&更新登録】

東京都(渋谷区)

2020年はクラブ創立7年目を迎えます。「DreamAC」で走っていただけるメンバーを承っております!...

ランニング

2019年度DAC陸連登録【新規&更新登録】

東京都(渋谷区)

2019年はクラブ創立6年目を迎えます。「DreamAC」で走っていただけるメンバーを承っております!...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント