ランニング

東京都(港区)

【11月度】GOLD'S GYM Presents ランニングクリニック(初心者~サブ3.5向け) 受付終了

練習会 50人~99人 初心者OK、レベル問わず
参加賞有り

月1回のランニングレッスンに参加してみませんか? 年間スケジュールのテーマに沿って、現実的なトレーニングを行います!正しいランニングフォームやランニングに必要なトレーニング方法を習得できます。初心者の方からサブ3.5を目指したい方、お気軽にご参加ください!

  • 開催日
    2020/11/14(土) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/10/8(木)14:47~ 2020/11/13(金)23:59
  • 会場
    汐留芝離宮ビルディング2階
  • 開催場所
    〒105-0022 東京都港区海岸1丁目2−3
  • 支払方法
    会場払い
  • 代理申込
  • 参加費
    【11月14日(土)開催】GOLD'SGIM会員 :
      1,100円
    【11月14日(土)開催】ビジター参加 :
      2,200円

イベント主催者への過去のレビュー

kame

4.67

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みゆひろ

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4.67

みんなで走るから頑張れた!

結論から言うと皆と走れて、そして皆がいたから頑張れた充実した合宿でした!...

mike

4.67

調整スケジュール等、参考になりました

午前中の10kmは、岩出選手の走りが見たかったのでジョグのつもりで参加させていただきました。午後の体幹トレーニング、動きづくり、フルマラソンのレース前の調...

ハナゾノロック

5.00

初めて参加しました❗️

初めて参加しました。駒沢公園のコースも今回がデビューです。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.dream-assist-club.com/ggm-run
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
一般社団法人ドリームアシストクラブ(担当:折内 一昭)
event_dac@dream-assist-club.jp 、 03-6820-2246
〒101-0052 東京都千代田区神田小川町2-4-6 OUTDOOR PLAZA7F
イベントID
E0046724
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
このランニングクリニックでは、毎回練習テーマに沿ってトレーニングを行います。

《このような方におススメです》
・効率の良いランニングフォームを教わりたい。
・年間を通じて練習方法が分からない。
・レース日が近づくにつれて調子が下降気味になる。
・レースまでの過ごし方が分からない。
・当日までの食事内容と補給食の摂取タイミングが知りたい。など

 

◆タイムスケジュール
09:00 受付開始
09:30 オープニング(当日の流れ、テーマ解説、注意事項など)
09:35 体操、ドリル、本練習メニュー
■インターバルトレーニング
【1000m×3本ー400m×5本ー200m×3本】
11:30 クールダウン、整理体操、本日のおさらいと宿題、質疑応答
11:40 終了

◆参加費 ※当日受付時にお支払いください。

▼ゴールドジム会員様/1,100円
▼ビジター参加者様 /2,200円
上記参加費には『スポーツ傷害保険、ロッカールーム、シャワー、講師料』が含まれております。

◆集合場所
GOLD'S GYM浜松町東京店
〒105-0022 東京都港区海岸1-2-3 汐留芝離宮ビルディング2階
03-3434-2323

〈アクセス〉
JR浜松町駅 北口改札を出て徒歩2分
都営大江戸線/都営浅草線 大門駅 B1出口から徒歩2分


◆トレーニングコーチ
【折内一昭】
ドリームアシストクラブ代表 元ヤクルト陸上部
フルマラソンベスト2時間17分40秒




◆協力

GOLD'S GYM浜松町東京店
http://www.goldsgym.jp/shop/13210

  
▼お問い合わせ
ゴールドジム浜松町東京店
℡  03-3434-2323

 

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イベント主催者

当クラブは、ランニングを始めたばかりの初心者から上級者までの幅広いランナーをアシストしております!
元実業団経験者でフルマラソンの経験豊富なスタッフが、貴方の視点になり目的・目標を達成するまで親切・丁寧且つ熱心にご指導しているクラブです。

【ビジョン】
老若男女、ハンデキャップがある人を問わず、全ての人が同じ土俵に立ち、自己のランニングライフを更に楽しく、且つ目的・目標にあわせたトータルコーチングシステムを推進していくクラブを目指します。

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