ランニング

<フォーム改善・運動不足解消>オンライントレーニング・カバRUNサーキット60分 受付終了

バーチャル・オンライン 50人~99人

今、話題のオンライントレーニングを一緒にやってみましょう。 自宅でも、出先の公園でもトレーニング可能です。 運動不足解消、育児や仕事などの隙間時間をうまく使いたい方などなど。 みんなで一緒にトレーニングして健康的な日々を過ごしましょう。 なべコーチが身体の仕組みやトレーニングについて丁寧にレクチャーします。

  • 開催日
    2020/10/05(月)
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/10/1(木)00:07~ 2020/10/5(月)00:00
  • 支払方法
    クレジットカード払い、コンビニ払い
  • 参加費
    オンラインレッスン :
      1,000円

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://naberun.com/
スポーツ
ランニング
イベント種別
バーチャル・オンライン
規模
50人~99人
レベル
-
当日申込
その他の特徴
-
主催者連絡先
naberun.com(担当:渡辺)
naberun.com@gmail.com 、 090-7719-0994
イベントID
E0046360
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詳細はこちら
イベント主催者申込規約
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※開始5分前からオンライン接続可能です。
 

渡辺尚幹コーチのオンライントレーニング

 

このレッスンはWEB会議アプリ「ZOOM」を利用したオンライントレーニングです。今、話題のオンライントレーニングをなべコーチと一緒にやってみましょう。自宅でも、出先の公園でもトレーニング可能です。運動不足解消、育児や仕事などの隙間時間をうまく使いたい方などなど。みんなで一緒にトレーニングして健康的な日々を過ごしましょう。

ラフィネランニングスタイル・ランスタ治療院のなべコーチが身体の仕組みやトレーニングについて丁寧にレクチャーします。

 

<テーマ>

 ・自重によるランニングにつながるエクササイズです。
・動的・静的ストレッチや関節の可動域改善、筋力トレーニング、ランドリル、体幹などのバランストレーニングなどをMIXさせた内容です。
・全体で60分のエクササイズとなります。
※走るレッスンはこちらからどうぞ→https://event.raffine-rs.com/

 

<事前準備>

・アプリインストール(スマホ、タブレット、PC等)

・通信環境とヨガマットや自宅などトレーニング場所の確保

・必要に応じて飲み物やタオルなどご準備下さい。

 ※アプリインストールや設定方法などは別途詳細をご確認下さい。

 ※レッスンに添付の画像に操作方法を貼り付けてあります。

 

<レッスンの流れ>

 ①レッスン申し込みは不要です(無料版のみ不要)

 ②事前準備(上記内容)

 ③開始時間5分前からにアプリからログイン

URLから直接ログインする場合(URLをクリック)

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/81057345465

ミーティングID: 810 5734 5465

※ミーティングIDを入力する場合はどうぞ。(パスワードは不要です)

 ④コーチより注意事項など説明

 ⑤レッスン開始 

 ⑥レッスン終了(途中退出も可能です)   

 ※オンラインレッスンの特性上、通信状況などにより 映像や音声など途切れたり聞きづらい場合もあります。 戻るまでお待ちいただくか退出→再入場で元に 戻りますのでお待ちください。 ※場合によっては進行を止めることもあります。

   

<料金>

 1,000円(税込み)

  

<コーチ>

 ラフィネランニングスタイル・ランスタ治療院

 オンライン練習メニュー作成やオンラインパーソナルもやっています。

 心身のメンテナンスのご相談もこちらからどうぞ。↓↓↓

 渡辺尚幹コーチ(個人のHPはこちら→http://naberun.com/

 

<お問合せ>

 本件に関するお問い合わせは下記アドレスまでお願いします。
 ※件名にオンライントレーニングの件と記入して下さい。
 ※すぐに返信できない場合もありますがご了承下さい。
 ※受信設定や迷惑メールフォルダにご注意下さい。

  お問合せ → naberun.com@gamail.com

 

<注意事項>
・イベントキャンセルによる返金と振替えはできません。
・自身の知られたくない情報は各自管理しましょう。
・他の参加者のプライバシーの損害になるようなことは禁止です。
・イベント中の写真等はHP等へ掲載の場合もあります。
・内容を急遽変更することもあります。
 ・お客様の機器や通信状況等の不具合によるキャンセルや返金は致しかねます。
・本イベントに関する心身及び使用機器やトレーニング環境等のトラブルに主催者は一切の責任を負いませんのでご承知おきください。

タイムスケジュール

2020/10/05(月)

21:10 - 22:10
開始5分前からログイン可能 開始時間~ :概要説明 開始時間~60分:メイントレーニング

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イベント主催者

◇Natural & Basic RUN◇
RUNを通じてみなさんの素敵な日々を応援します。RUNに興味はあるけど運動不足や運動経験が無く、一人で走るには不安やわからないことも。そんな皆さんを応援します。長く楽しく健康に続けることがモットーです。もちろんがんばる人も応援します。経験豊富なコーチ陣が頼もしくサポート!低酸素ジムもやっていますので興味ある方ぜひ体験してみて下さい。
◇スローガン◇
RUNが生活の中に自然体である生活。生活の基本軸にRUNがある生活。RUNと過ごす幸せな一日を。走る人も走らない人も。人生を走り抜けるお手伝い。がんばる人も頑張らない人もお手伝い。【人生はランニングというひとつのドラマである。】

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