フィットネス

神奈川県(鎌倉市)

材木座 姿勢改善体操(参加無料) 受付終了

イベント、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

慢性的な首肩こり、腰痛、膝の痛みに 悩んでいませんか? 猫背が原因の辛い首や肩のこり、腰の張り、膝の痛み… 姿勢を改善して健康な毎日を過ごしたい! おうちで出来る簡単な体操をみんなで一緒にしませんか?

  • 開催日
    2020/10/09(金) 10/30(金) 受付開始 15:30 ~
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  • 申込受付期間
    2020/9/27(日)15:20~ 2020/10/28(水)18:59
  • 会場
    OSJ湘南クラブハウス3階
  • 開催場所
    〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    10月9日(金)姿勢改善体操 :
      無料
    10月16日(金)姿勢改善体操 :
      無料
    10月23日(金)姿勢改善体操 :
      無料
    10月30日(金)姿勢改善体操 :
      無料

イベント主催者への過去のレビュー

うんたか

5.00

楽しく泳げました。

インストラクターの方を先頭にみんなで集団になって泳ぎました。沖合の人工の島に上陸したり、隣のマリーナを目指したり、別に開催されているプチロングスイムよりの...

ゴーゴーちづこ

5.00

安心して泳げます。

昨年右肩の腱板断裂してしまって、ずっとお休みしていましたが、やっと治ってきたので、1年ぶりに参加しました。...

ボノママ

5.00

トレイルラン初級中級テクニカルレッスン

トレラン初心者で身体の使い方や走るフォーム等を教えていただきました。たくさんの疑問にもひとつひとつ丁寧に答えてくださり嬉しかったです。 また参加したいです。

tsugiyama

4.00

IRONMAN VRのスイム記録

IRONMAN VRのスイム参戦記録に最適です。 時間のフレキシブル性のためにいつでもコース使えるようにプイが設置されていると有り難いです。

smash.akira

4.67

3種目の振り返りができた

ビデオ撮影、解説もありいつもの骨トラがグレードアップした感じ 次回も期待しちゃいます。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2020/10/30 16:00まで
URL
http://www.powersports.co.jp/clubhouse/schedule/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
フィットネス
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
OSJ湘南クラブハウス
info@outdoorsports.jp 、 0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
イベントID
E0046105
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
〈内容〉
◎座学「良い姿勢・悪い姿勢」「姿勢に大切な3要素」
◎姿勢セルフチェック(頚、肩、腰、膝などテーマにより)
◎コレクティブエクササイズ(SMR/ストレッチ、単関節運動、統合運動)
◎質疑応答

〈スケジュール〉
15:30〜16:00 受付 OSJ湘南クラブハウス
16:00 集合 OSJ湘南クラブハウス3階
16:00~16:45 姿勢改善体操(途中での入退場可)

指導:鍼灸あん摩マッサージ師 木家 勝之
Tri Condition鍼灸マッサージ/トレーニング代表

イベント主催者

サイクルスポーツ、トレイルランニング、ジョギング、オープンウォータースイム、トライアスロン、ヨガ等々。アウトドアスポーツに興味があってもはじめかたが解らなかったり、きっかけがなかったりで、二の足を踏んでいる人は少なくはないでしょう。

 初めての方はもとより、経験者でもレベルアップを図りたい方、共通の目標で仲間とモチベーションを高めたい方、世界に羽ばたくアスリートを目指す方など、それぞれの考え、思い、レベル、目標、年齢、性別にあったアウトドアスポーツライフをバックアップしたいと考えています。湘南でのアウトドアスポーツ。みなさんの遊び心とチャレンジ精神を応援したいと思います。

施設内にはアウトドアスポーツショップも併設。ランステとしてご利用可能なロッカー・シャワー室も完備。

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