神奈川県(鎌倉市)
10月オーシャンスイムインターバル 受付終了
- イベント主催者
オーシャンスイムインターバルを行います。
各レベルに合ったサークルで行うのでどなたでもご参加下さい。
※開催日ごとに受付・開始時間が異なります。
※対象のチケットをご購入ください。
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- 開催日
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2020/10/3(土) ~ 2020/10/25(日) 受付開始 12:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/9/25(金)22:30~ 2020/10/25(日)11:30
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- 会場
- 材木座海岸
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 10月3日(土)14:00~15:00 オーシャンスイムインターバル :
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2,200円
- 10月4日(日)13:00~14:00オーシャンスイムインターバル :
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2,200円
- 10月10日(土) 10:30~11:30オーシャンスイム 嵐のインターバル ※10:30開始へ変更 :
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2,200円
- 10月25日(日)13:00~14:15オーシャンスイムインターバル【最終回15分拡大スペシャル】 :
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2,200円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2020/10/25 11:30まで
- URL
- http://www.powersports.co.jp/clubhouse/schedule/
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- スイム
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
OSJ湘南クラブハウス
info@outdoorsports.jp、0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27 - イベントID
- E0046068
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
・体調不良や発熱などの症状がある方は参加をご遠慮ください。
・入出店時はマスク着用をお願いします。
◆プログラム内容◆
100mのオーシャンスイムインターバルを行います。
各レベルに合ったサークルで行うのでどなたでもご参加下さい。
全員同時スタートし45分で完結するメニューで行います。
辛い方は途中休憩もありですのでビギナーの方でも大丈夫です。
※コンディションにより距離やサークルの調整やビーチラン等を加える場合があります。
(サークル分け)
1'30"×30本 3000m
2'00"×23本 2300m
2'30"×18本 1800m
3'00"×15本 1500m
3'30"×13本 1300m
4'00"×11本 1100m
<開催日>
※開催日ごとにチケットをご購入ください。
※開催日ごとに時間が異なりますので必ずご確認ください。
10月3日(土)14:00~15:00(受付13:30~14:00) 担当:櫻井
10月4日(日)13:00~14:00(受付12:30~13:00) 担当:丸山
10月10日(土)10:30~11:30(受付10:00~10:30) 担当:丸山 ※台風の影響により開催時間変更しました
10月25日(日)13:00~14:15【最終回15分拡大スペシャル】(受付12:30~13:00) 担当:丸山 ※15時よりワンコイン・クールダウンストレッチ開催(オプション料金 500円)担当:木屋
<スケジュール>
30分前 受付 OSJ湘南クラブハウス
集合 OSJ湘南クラブハウス前
コース説明、ウォーミングアップ、0回目お試し計測(10分)
インターバル(45分)
クールダウン、解散(5分)
◆ワンコイン・クールダウンストレッチ実施について◆
10月25日(日)のプログラム終了後、「~故障を防ぎ疲れを残さない~クールダウンストレッチ」を実施します(有料 500円)
ご希望の方はオプションからお選びください。
疲れたカラダにいかがですか?
☆クールダウンストレッチ(15:00~16:00)
〜故障を防ぎ疲れを残さないコンディショニング〜
〈内容〉
◎セルフチェックでご自身の疲労度を確認
◎固くなった筋をほぐす手順紹介
◎リカバリーストレッチ
◎故障防ぐコンディショニングについて
◎質疑応答
※コーチ:櫻井・丸山
※定員:20名
※天候不良の場合は中止となります。
※ロッカー・シャワールーム利用料・傷害保険料込み。
※当日キャンセル可能です。
※ウェットスーツレンタルあり。
イベント主催者
サイクルスポーツ、トレイルランニング、ジョギング、オープンウォータースイム、トライアスロン、ヨガ等々。アウトドアスポーツに興味があってもはじめかたが解らなかったり、きっかけがなかったりで、二の足を踏んでいる人は少なくはないでしょう。
初めての方はもとより、経験者でもレベルアップを図りたい方、共通の目標で仲間とモチベーションを高めたい方、世界に羽ばたくアスリートを目指す方など、それぞれの考え、思い、レベル、目標、年齢、性別にあったアウトドアスポーツライフをバックアップしたいと考えています。湘南でのアウトドアスポーツ。みなさんの遊び心とチャレンジ精神を応援したいと思います。
施設内にはアウトドアスポーツショップも併設。ランステとしてご利用可能なロッカー・シャワー室も完備。
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