沖コーチの裏京都旅ラン・大山崎〜宇治のマニアックラン/ 男山・落書き・抹茶 受付終了

はじめまして。関西を拠点にランニング 指導をしています沖と申します。


今回は京都府の乙訓郡(まだ郡があるのです！)阪急大山崎駅から京都の宇治駅までの旅ランを開催します。
※スタート・ゴールが違います
※阪急大山崎駅とJR山崎駅は徒歩で5分ほどです

このイベントはトレイルではなくロードを走るイベントではありますが、途中男山に立ち寄り、不整地を走る場面が出て参りますが、ロードシューズで対応できますのでよろしくお願いします。

また、宇治駅ゴール後には京都の老舗である中村藤吉さんにてお茶をする予定です。
※中村藤吉さんでは軽くお茶をするのでガッツリ食べたい方はそのあと他のお店にお寄り下さい。

【見所】
①中村藤吉さんのお抹茶スイーツ(500〜700円程)
※混雑している場合は臨機応変にテイクアウトする可能性あります。

②高槻から宇治まで進む中で見える景色
※沖コーチオリジナルコース

③名前が凄い！(国宝) 岩清水八幡宮、男山・トレイル
普段、山を走らない方でも楽しめちゃう！(短い周回)
日本三大八幡宮の一つ。
#やわたのはちまんさん

④ラクガキできるお寺！で落書き　など
※落書きするのに拝観料として¥300円かかりますが一生の思い出としてやってみませんか？

【コース特徴】
・1km辺り平坦な道を6'30秒〜6'50予定
・トータル17〜19kmほどです(休憩3〜4箇所)

上り区間は男山を登る箇所のみと言ってもよく、あとはフラット(平坦)な道を基調としたコース設定です。
10月半ばで涼しく走れるかと思います。又、コンビニなど通過するので補給やトイレなども困らないかと思います。


【このイベントで得られること】
ランニングの楽しさ
体力の向上
体がほぐれてスッキリする
走るモチベーションアップ
世界観の向上・プラス


【コースガイド】
沖和彦　フルマラソン2'27'06
これまで高槻、宇治に関わるイベントとしては宇治から奈良の旅、石山から宇治の旅、宇治から石山の旅、石山から六地蔵の旅や、高槻ポンポン山系のイベントなどを開催。ランニングコースセレクト能力にも長けている。



【スケジュール】
8:45〜9:15  @阪急・大山崎駅
9:35〜 スタート
※休憩は2〜3回の予定
12:30〜13:00ごろ宇治駅到着(中村藤吉さん)
※中村藤吉さんではスイーツを食べる予定です。
※混雑している場合はテイクアウトする可能性あり。



【キャンセルポリシー】
前日及び当日のキャンセルは参加料金の、支払いをお願いいたします。

【その他】

小雨決行です。
中止の際は事前にご連絡を致します。
質問は下記まで宜しくお願い致します。
okikazuhikof@gmail.com
スタート・ゴールが違います

着替えはザック(ランニングリュック)などに入れてなるべくコンパクトにして走りましょう。

宇治駅から1.7km離れて所に銭湯があります(15:30〜)
http://ゆーゆーらんど 神明湯 〒611-0025 京都府宇治市神明宮東97ｰ2 0774-21-2773 https://goo.gl/maps/MBvqTtNmkVsy8bxS6