ランニング

東京都(千代田区)

【インターバル練習会】サブ4を目指す人向けインターバル練習会(体験参加) 受付終了

練習会 ~29人 中級者向け
出会い
イベント主催者

満足度99.3%! 目標達成度88.7%! 当スクールの”売上No.1クラスです!! 夜間なので日焼けなど心配なく練習に集中することができます。 和田倉付近での練習になります(皇居近くです) 週の真ん中の仕事終わりに一人では中々出来ないポイント練習 目標に向かって頑張りましょう!!

  • 開催日
    2020/10/30(金) 受付開始 19:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/9/21(月)07:20~ 2020/10/29(木)23:59
  • 申込者/定員
    0/3人
  • 開催場所
    東京都千代田区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、コンビニ払い
  • 参加費
    練習会(体験参加) :
      1,700円

イベント主催者への過去のレビュー

hamuji

5.00

大阪マラソンに向けてのスピード練習

途中で両脚に違和感が出て中断させてしまいました。 すみません、次回参加時には万全の状態で練習に望みます。 ありがとうございました

シニアジョガー

5.00

レース前の追い込み練習に最適

里仲コーチのガチの指導の下、神宮外苑ランニングコースを 5周と赤坂御用地の周回コースを1周しました。 追い込むペース走って、こんなふうにやるんだ!...

まみ

5.00

極限まで追い込まれる(*´∀`)

普段の練習などのヒアリングで、秒単位でインターバルのタイムを設定してくれます。そこまでは普通の流れですが、ここからが凄かった…インターバル中...

hamuji

5.00

はじめ充実した練習が出来ました。

2度目の参加でした。 前回は、最後の練習についていけませんでしたが、今回の練習メニューは、気持ち良く最後までこなせて大変満足です。...

Ever Green

4.67

サブ4用のポイント練習

今日で2回目の練習でした。 前回とは異なるインターバルで前回とは違う刺激で楽しく練習出来ました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
出会い
主催者連絡先
RUN START's(担当:里仲 弘)
run.starts1@gmail.com 、 050-5361-6320
イベントID
E0045897
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

1周約1.2kmの周回コースを利用してポイント練習を行います。
練習メニューは参加者各個人の一週間の練習内容を軽くヒアリングして決定します。

詳細 
★集合場所:和田倉付近18時50分集合(参加者は別途集合場所をお知らせいたします。)

★練習内容:全員一緒にストレッチ〜アップジョグ〜練習開始〜解散

※ご自身でドリンクやエネルギージェル等をご用意頂けますようお願いいたします。

※貴重品含め荷物の盗難・紛失には責任を負いかねますので自己管理でお願いします。

ご参加お待ちしております!

★注意事項★
・イベントキャンセルによる返金はできませんが、事前にご連絡をいただいた場合のみ“1回に限り”1か月以内に実施されるイベントに振り替えが可能です。
・雨天決行。
※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更については別途お知らせ致します。 
・イベント中に撮影する写真、動画はSNS等に掲載させて頂くことがあります。予めご了承ください。

タイムスケジュール

2020/10/30(金)

19:30 - 20:00
【スケジュール】 19:25    和田倉集合 19:25~19:30 受付 19:30    ウォーミングアップ開始  19:40  メニュー開始  21:00    メニュー終了予定

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

皆さん初めまして、サブ4を目指すあなたのためのランニング教室【RUN START's】代表の里仲弘(さとなかひろし)です。
ランニングに出会ってからの経験を生かし皆さんには目標を達成した時の楽しさや嬉しさを味わってほしいと思います。
サブ4を達成したい方は是非お待ちしております!

[プロフィール]
2012年に走り始める。
2013年初マラソンで完走、そしてサブフォー!
ベストタイム3時6分
[資格]
・ランニングアドバイザー認定資格者(一般社団法人 日本ランニング協会)


◆2018年 走り始めて3ヶ月の人を指導、2019年のかすみがうらマラソンで初フル、初サブフォーを達成させる。
◆2019年 サブフォーを達成できない会員さん2名指導中
火祭りロードレース10キロの部 女性年代別4位入賞させる(マラソン歴1年の女性会員さん)

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