ランニング

東京都(世田谷区)

ファルトレク実践法 受付終了

練習会 ~29人
イベント主催者

ファルトレクという練習メニューをご存知ですか?公園などの地形変化や起伏を利用して、走るペースに緩急をつけながら持久力を養う練習メニューです。ケニアやエチオピアのトップランナー達が練習に取り入れてることで知れ渡った練習メニューです。ペースの上げ下げを行うことで心肺機能・脚力の強化を鍛え、マラソン後半の粘り強さを身につけることができます。

  • 開催日
    2020/10/30(金) 受付開始 09:15 ~
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  • 申込受付期間
    2020/9/5(土)00:10~ 2020/10/29(木)23:59
  • 会場
    用賀駅改札前
  • 開催場所
    〒158-0097 東京都世田谷区用賀2丁目
  • 支払方法
    クレジットカード払い、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    ファルトレク実践法 :
      2,000円

イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://www.rh-track.com/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
-
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com 、 03-6431-0430
〒158-0098 東京都世田谷区上用賀
イベントID
E0045827
プライバシーポリシー
詳細はこちら
ファルトレクという練習メニューをご存知ですか?公園などの地形変化や起伏を利用して、走るペースに緩急をつけながら持久力を養う練習メニューです。ケニアやエチオピアのトップランナー達が練習に取り入れてることで知れ渡った練習メニューです。ペースの上げ下げを行うことで心肺機能・脚力の強化を鍛え、マラソン後半の粘り強さを身につけることができます。レクチャーするのはケニア出身のダニエル・ムイバ・キトニーです。是非、この機会にチャレンジしてみましょう!

◆参加対象者
・フルマラソン4時間30分切り(サブ4.5)を目指す方
・フルマラソン4時間切り(サブ4)を目指す方

◆走行距離
12km

◆集合場所
用賀駅改札前

◆開催時間
9:30~12:00
※受付9:15~

◆担当インストラクター
ダニエル・ムイバ・キトニー、植木 香

◆連絡事項
荷物を預ける際は駅改札外にあるコインロッカーをご利用ください。
 
◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

イベント主催者

<クラブコンセプト>
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブを目指します。

ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。それが、TRACK TOKYOランニングクラブです。

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