陸上競技

埼玉県(川越市)

9/20(日)いのC練習会(400mのインターバル) 受付終了

大会、イベント、練習会、講習会・セミナー 30人~49人 レベル問わず
特典有り

400m 96秒〜66秒のインターバルの練習会です。 ペースメーカーもいます。好きな時に好きなだけ混ざれます! 初心者からご参加いただけるドリル講習会も実施しています

  • 開催日
    2020/09/20(日) 受付開始 08:40 ~
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  • 申込受付期間
    2020/9/15(火)12:30~ 2020/9/20(日)00:00
  • 申込者/定員
    7/30人
  • 会場
    川越運動公園陸上競技場
  • 開催場所
    〒350-0848 埼玉県川越市下老袋388-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【一般】 :
      1,000円
    【学生】※高校生以上 :
      500円
    【学生】※中学生以下 :
      無料

イベント主催者への過去のレビュー

カワスギ

5.00

身体の使い方の基本習得に最適

今まで、自己流やYouTubeを見たりして、トレーニングをしてきたが。実際に目の前で実演して個々で違うポイントアドバイスを貰える、有意義な練習会でした。

アキ

5.00

自己ベスト更新できました!

神ってるペースメーカーをしてもらい、自己ベスト更新! 小学生から学生、大人まで、みんなが楽しめる最高のイベントです!...

imamu3057

5.00

ペースメーカーがいて走りやすい!

来週大会があるので、このタイミングでこうやってレース形式で1本走れて本当に良かったです。...

アキ

5.00

ランナーにとって最高のイベントです。

絶妙なペースメイクの中、気持ちよく走れます! 複数本走ったり、途中までの参加も可でした。 写真や動画共有もあり、思い出になります。...

kamezo

5.00

楽しく、限界突破!

初参加です。 トラックのトレーニングはあまりしないのですが、 素晴らしい練習会でした。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2020/9/20 00:00まで
スポーツ
陸上競技
イベント種別
大会、イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
井下裕貴(担当:井下裕貴)
yuki.inoshita526@gmail.com 、 080-9539-0211
イベントID
E0045623
プライバシーポリシー
詳細はこちら
 
ドリル講習会と400mのインターバル練習会

▽本練習のメニュー
(400×6)×6
間200jog=60秒
セット間 2分

※奇数本→遅いペース、偶数本→速いペース
①96秒ー86秒(1,3,5→96秒、2,4,6→86秒)
②92秒ー82秒
③88秒ー78秒
④84秒ー74秒
⑤80秒ー70秒
⑥76秒ー66秒

▽場所
・川越運動公園陸上競技場

▽時間
・受付8:40〜

9:10~      競技場内(100mのスタート地点付近)で始まりの挨拶
9:20~9:40 ドリル講習会※希望者のみ

▽終了
12時頃、集合の挨拶予定
※参加は任意

✰参加者特典
・動画の撮影
・写真の撮影予定
・ドリルの講座もあります

※荒天の場合などについては中止となりますが、その際は前日の21時までには中止の旨ご連絡いたします。
※別途、入場の際に競技場使用料金のお支払いを各自お願いいたします
 

タイムスケジュール

2020/09/20(日)

08:40 - 09:00
■予定 <受付> 8時40〜9時 競技場前にて受付予定
09:10 - 09:40
動きづくり講習会(ドリル)
10:00 - 12:00
10時00分 本練習開始

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イベント主催者

社会人3年目の市民ランナー。 
東京国際大学OB。
大学生記録達成率で1番になった人です。
今は自称「日本一ペースメイクの上手い市民ランナー」として様々な場面でペースメーカーの仕事をしています。
決してトップレベルの選手ではありませんが、「大学生で一番記録が伸びた」という自身の成長体験をいろんなランナーに還元していくことが今の目標です。
アットホームでいて、かつ質の高い練習会をモットーに取り組んでいます。

走ることを通じて、幸せになる人を増やすことが僕の夢です。

▽記録
5000m【高校】15'59"【大学】14'30"【社会人】14'22"
1500m3'55"
10000m29'59"
ハーフ66'17"
フル2°22'19"

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