陸上競技

埼玉県(川越市)

9/20(日)いのC練習会(400mのインターバル) 受付終了

大会、イベント、練習会、講習会・セミナー 30人~49人 レベル問わず
特典有り
イベント主催者

400m 96秒〜66秒のインターバルの練習会です。
ペースメーカーもいます。好きな時に好きなだけ混ざれます!
初心者からご参加いただけるドリル講習会も実施しています

  • 開催日
    2020/9/20(日) 受付開始 08:40 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/9/15(火)12:30~ 2020/9/20(日)00:00
  • 申込者/定員
    7/30人
  • 会場
    川越運動公園陸上競技場
  • 開催場所
    〒350-0848 埼玉県川越市下老袋388-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【一般】 :
      1,000円
    【学生】※高校生以上 :
      500円
    【学生】※中学生以下 :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

かにたつ

5.00

小江戸トラックフェスティバル2024

ラフなトラックレースで楽しく走ることが出来ました! 内容、価格共に大満足です!

びんてん

5.00

走りやすかった

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Tomoki.KASAHARA

5.00

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一人ではこなせない練習を引っ張って頂きました。レベルは少し高めですがまた参加させて頂きたいです。

美談

5.00

自己ベスト達成

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Shori1

5.00

走る前の動きづくり

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2020/9/20 00:00まで
スポーツ
陸上競技
イベント種別
大会、イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
井下裕貴(担当:井下裕貴)
yuki.inoshita526@gmail.com、080-9539-0211
イベントID
E0045623
プライバシーポリシー
詳細はこちら
 
ドリル講習会と400mのインターバル練習会

▽本練習のメニュー
(400×6)×6
間200jog=60秒
セット間 2分

※奇数本→遅いペース、偶数本→速いペース
①96秒ー86秒(1,3,5→96秒、2,4,6→86秒)
②92秒ー82秒
③88秒ー78秒
④84秒ー74秒
⑤80秒ー70秒
⑥76秒ー66秒

▽場所
・川越運動公園陸上競技場

▽時間
・受付8:40〜

9:10~      競技場内(100mのスタート地点付近)で始まりの挨拶
9:20~9:40 ドリル講習会※希望者のみ

▽終了
12時頃、集合の挨拶予定
※参加は任意

✰参加者特典
・動画の撮影
・写真の撮影予定
・ドリルの講座もあります

※荒天の場合などについては中止となりますが、その際は前日の21時までには中止の旨ご連絡いたします。
※別途、入場の際に競技場使用料金のお支払いを各自お願いいたします
 

タイムスケジュール

2020/9/20(日)

08:40 - 09:00
■予定 <受付> 8時40〜9時 競技場前にて受付予定
09:10 - 09:40
動きづくり講習会(ドリル)
10:00 - 12:00
10時00分 本練習開始

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イベント主催者

社会人6年目の市民ランナー。 
東京国際大学OB。
大学生記録達成率で1番になった人です。
実績のある選手ではありませんが、「大学生で一番記録が伸びた」という自身の成長体験を色んなランナーに還元していくことを目標にアットホームでいて、かつ質の高い練習会をコンセプトに活動しています。

走ることを通じて、人生をより豊かにするお手伝いをしています

▽記録
5000m【高校】15'59"【大学】14'30"【社会人】14'06"
1500m3'53"
10000m29'08"
フル2°19'45"
・2023新宿シティハーフ優勝
・2019横浜マラソン2位
・2019湘南国際マラソン2位

個別指導、ペーサーのご依頼も受け付けています
以下の連絡先にお気軽にご連絡ください
yuki.inoshita526@gmail.com
080-9539-0211

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