陸上競技
埼玉県(川越市)
9/20(日)いのC練習会(400mのインターバル) 受付終了
大会、イベント、練習会、講習会・セミナー
30人~49人
レベル問わず
特典有り
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
400m 96秒〜66秒のインターバルの練習会です。
ペースメーカーもいます。好きな時に好きなだけ混ざれます!
初心者からご参加いただけるドリル講習会も実施しています
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- 開催日
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2020/9/20(日) 受付開始 08:40 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/9/15(火)12:30~ 2020/9/20(日)00:00
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- 申込者/定員
- 7/30人
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- 会場
- 川越運動公園陸上競技場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【一般】 :
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1,000円
- 【学生】※高校生以上 :
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500円
- 【学生】※中学生以下 :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2020/9/20 00:00まで
- スポーツ
- 陸上競技
- イベント種別
- 大会、イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
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井下裕貴(担当:井下裕貴)
yuki.inoshita526@gmail.com、080-9539-0211 - イベントID
- E0045623
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
ドリル講習会と400mのインターバル練習会
▽本練習のメニュー
(400×6)×6
間200jog=60秒
セット間 2分
※奇数本→遅いペース、偶数本→速いペース
①96秒ー86秒(1,3,5→96秒、2,4,6→86秒)
②92秒ー82秒
③88秒ー78秒
④84秒ー74秒
⑤80秒ー70秒
⑥76秒ー66秒
▽場所
・川越運動公園陸上競技場
▽時間
・受付8:40〜
9:10~ 競技場内(100mのスタート地点付近)で始まりの挨拶
9:20~9:40 ドリル講習会※希望者のみ
▽終了
12時頃、集合の挨拶予定
※参加は任意
✰参加者特典
・動画の撮影
・写真の撮影予定
・ドリルの講座もあります
※荒天の場合などについては中止となりますが、その際は前日の21時までには中止の旨ご連絡いたします。
※別途、入場の際に競技場使用料金のお支払いを各自お願いいたします
タイムスケジュール
2020/9/20(日)
- 08:40 - 09:00
- ■予定 <受付> 8時40〜9時 競技場前にて受付予定
- 09:10 - 09:40
- 動きづくり講習会(ドリル)
- 10:00 - 12:00
- 10時00分 本練習開始
イベント主催者
社会人6年目の市民ランナー。
東京国際大学OB。
大学生記録達成率で1番になった人です。
実績のある選手ではありませんが、「大学生で一番記録が伸びた」という自身の成長体験を色んなランナーに還元していくことを目標にアットホームでいて、かつ質の高い練習会をコンセプトに活動しています。
走ることを通じて、人生をより豊かにするお手伝いをしています
▽記録
5000m【高校】15'59"【大学】14'30"【社会人】14'06"
1500m3'53"
10000m29'08"
フル2°19'45"
・2023新宿シティハーフ優勝
・2019横浜マラソン2位
・2019湘南国際マラソン2位
個別指導、ペーサーのご依頼も受け付けています
以下の連絡先にお気軽にご連絡ください
yuki.inoshita526@gmail.com
080-9539-0211
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