ランニング

東京都(千代田区)

ランステ:秋のイブニングLSD 11月スカイツリーコース 30キロ 受付中

イベント、練習会 30人~49人 初心者OK、中級者向け

秋の夕方、ゆっくりとLSDしませんか?ペースはキロ6分半程度と7分超の2グループを予定。(信号待ちを除く)。ガイドランナーがついてのグループ走です。きれいな夜景を堪能しながら楽しく走りましょう。

  • 開催日
    2020/11/14(土) 受付開始 15:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/9/15(火)11:59~ 2020/10/31(土)23:59
  • 会場
    ヒビヤライド ※受付場所
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    クレジットカード払い、コンビニ払い
  • 参加費
    【キロ6分半程度】秋のイブニングLSD11月 :
      3,500円
    【キロ7分超程度】秋のイブニングLSD11月 :
      3,500円

イベント主催者への過去のレビュー

モナカ

5.00

ドリルや坂道ダッシュなども取り入れ

街ラン以外にも、ドリルや坂道ダッシュもあり良いトレーニングになりました。天気も良く所々銀杏の色づきもあり秋を感じられました。スイーツタイムのあけぼのの豆大...

Numacho

5.00

設定より速いペースで効果的な練習でした。

メニューは皇居3周、5’00/km設定でしたが1周目から少し速い設定でしたのでアップダウンのあるコースであることもあり結果的にはいい練習になり...

くん

4.67

楽しくラン

美味しいスイーツ目当てに楽しく走れます。一人じゃくじけそうな坂道もみんなと一緒なら頑張れます。月2回日曜開催も助かります。

taohua

5.00

持久力とペース感覚をみがく

気負わずできる範囲で淡々とこなすことで、苦手なスピード持久力が強化できそうなのと、苦しい中でのペースコントロールができるようになるかなと、自分に少し希望が...

カズフミ

4.67

心臓の強化に適した練習です!

10/3の「まなゆうレッスン」に初めて参加しました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:30km走 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
30人~49人
レベル
初心者OK、中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステイベント企画運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3518-9596
東京都千代田区
イベントID
E0045618
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.comのドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

※ ヒビヤライド来店時には、マスク(またはバフ等)の着用を義務づけとさせていただいております。予めご準備の上ご来店ください。お持ちでない方はお店で1枚販売用をご用意していますのでこちらをお買い求めいただくことも可能です。また、平熱であることの確認等、健康状態についても問診を行っていますのでご協力のほどよろしくお願いいたします。

※ 政府の自粛要請等により、拠点となるヒビヤライドが休業となった場合は、練習会も中止となる可能性がございます。予めご了承ください。

--------------------
秋の夕方、楽しくLSDしませんか?人出も少なくなるので、コロナ感染防止の観点からも、安心して走れます。
少人数グループで、ガイドランナーが1グループに2名づつついてサポートします。

コースはヒビヤから両国・スカイツリー・浅草・湯島・護国寺・九段下・ヒビヤライドゴールの約30キロ。夜景も楽しめるコースです。

ペースは6分半程度・7分超程度の2グループを予定。
各々のグループで7キロごとに1度の割合でコンビニ・トイレ休憩を予定します。(当日の気温・参加者の状況で変更の可能性もあります)
ペース走のトレーニングではありませんので、適宜状況を見ながら
調整をしていきます。途中数回、写真スポットでは集合写真などを撮る機会があります。

荷物は受付場所のヒビヤライドの更衣ロッカーにて保管。
走る際は、給水ボトルや携帯電話・キャッシュレスカードなど必要なものだけで身軽に走れます。

ゴールしたのちは、HIBIYA RIDEで荷物渡し、シャワー・着替えをして随時解散となります。(利用料は今回の参加料に含まれます)

走る際には、マスクやバフなどを必ず携行し、休憩時などには飛沫防止にご協力ください。

【実施概要】
  ●日時:2020年11月14日(土)
       15時45分~16時15分  受付【時間厳守】
                 ※準備完了の時間とお考えください
       16時15分~    事前レクチャー
       16時30分~    ストレッチ等を済ませてスタート
       21時30分頃    ゴール・着替えして解散
         ※ グループによって終了時間は若干前後いたします。
            
  ●定員:各グループ20名 計40名
     ※ 参加対象は天候に関わらず、キロ7分程度で20キロ以上を
       走れる走力を有する方とさせていただきます。
     ※ 最少催行人数は15名とし、締切時に達しない場合は、
       開催中止となりますことを予めご了承ください。
       その際には、参加料を返金いたします。

  ●参加料:3,500円(事前支払い)
     ※ HIBIYA RIDEの利用料(ロッカー・シャワー)を含みます。

  ●受付場所
    「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」
     日比谷公園の地下「日比谷駐車場」の中にあります。
     地下鉄日比谷駅 A14番出口から徒歩2分
     http://hibiya-ride.jp/

  ★注意事項・その他★

   ・案内メールは開催日の前日にモシコムより配信されます。
    詳細はこちらのイベント情報に記載していますので、
    ご確認ください。

   ・ラン中にいつでも給水できるよう、給水ボトル・携帯電話・現金
    などは必ず携行してください。(ウェストポーチなどを身に
    つけてください)

   ・夜間ランとなりますので、ヘッドライト・ハンドライトなどを
    ご用意いただいたほうがより安全です。

   ・ガイドランナーは各グループ2名程度つきます。
    10数名程度の小グループ2で、走力がなるべく一定に
    なるようにして走ります。当日グループに余裕があれば
    エントリー時のグループからの変更も可能です。
    (グループが大きくなりすぎる場合は、当初のエントリーの方を
     優先します)

   ・主催者がマラソン保険に加入いたします。

   ・公道の歩道を走ります。
    歩行者や自転車など他の利用者との安全を確保するために、十分
    注意して走行してください。また安全の為、信号は守って走ります
    のでご協力をお願いします。

   ・雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の
    場合は中止とします。また、開催当日に政府・都からの営業自粛
    や緊急事態宣言などが発令されている場合は、開催不可能と判断し
    中止とします。これらの場合は、必要経費を差し引いて参加料を
    返金いたします。
    開催可否は当日の10時とし、中止の場合はモシコムの一斉配信にて
    メールでご連絡いたします。

   ・練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する
    場合があります。

   ・ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステの
    イベントや練習会についてのお知らせを配信させていただきます。
  
-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ http://hibiya-ride.jp/

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